伴隨著天氣變暖，凍土變松，春雷炸響，蟄蟲出洞，人體活動與自然相應(yīng)，肝氣開始生發(fā)，新陳代謝旺盛。人的精神、氣血津液也與春季陽氣一樣開始向上向外升騰，表現(xiàn)出生機勃勃的狀態(tài)。

而驚蟄之后陽氣上升，萬物萌生，是春耕的大好時節(jié)，同時也是細(xì)菌、病毒等微生物繁殖猖獗的時候。

因此家里老人小孩一點也不能輕心，此時呼吸道傳染病、消化道傳染病持續(xù)高發(fā)，又由于空氣濕度大等原因，骨關(guān)節(jié)痛、風(fēng)濕病等患者也多復(fù)發(fā)，周身不適。      

    南北方兩個景象，華南地區(qū)已經(jīng)陰雨綿綿

濕度大對人體到底有何影響？

過往一般是春分以后降雨明顯，而今年南方的雨季明顯提前了，從春節(jié)就開始時不時下幾天雨，回南天都已經(jīng)肆虐了一陣子。

地域性非常明顯的——回南天，只出現(xiàn)在華南地區(qū)

● 衣柜、墻壁、鏡子、玻璃上有水

? 這是回南天的自然現(xiàn)象

● 衣服晾三天好像剛洗完一樣，還能擰出水

● 被子吸飽了水分，越睡越冷

● 物品發(fā)霉，空氣中彌漫著霉味

此時，人就像一塊吸水海綿！

人天天這樣被無處不在的水濕之氣包裹著，會有啥影響呢？

脾胃虛寒、平日里比較怕冷的人：胃口差，大便溏泄，容易感冒咳嗽不斷尾

肝氣郁滯的人：郁悶，心慌胸悶，眼睛干澀，眼睛浮腫，口干口苦

肺氣虛的人：免疫力差，以患感冒、咳嗽（不易斷尾），影響日常生活和睡眠質(zhì)量

骨關(guān)節(jié)病患者、風(fēng)濕病患者：頸椎不適、腰痛、風(fēng)濕骨痛

平素體質(zhì)差的人：

臉色發(fā)黃，容易累，口唇偏白

天天睡不好，失眠，多夢，頭昏腦脹

怎么辦？

春分調(diào)理，陰陽平衡

還有十四天，就是春分了。

春分、秋分是二十四節(jié)氣中比較特殊的，「分」是指春天、秋天過了一半的意思， 這一天南北半球晝夜相等。此時自然界陰陽轉(zhuǎn)化劇烈，天氣處于陰陽、晝夜相對平分的狀態(tài)，為天氣由寒（暖）轉(zhuǎn)暖（寒）的過渡期。

天人相應(yīng)，自然界陰陽轉(zhuǎn)化劇烈之時恰好也是人體的陰陽轉(zhuǎn)化劇烈之時，因此這個時候容易痼疾重發(fā)，陰陽失調(diào)。

如果平日里就存在上面說的各種不舒服，也最易在這個時節(jié)加重或傳變。

因此我們說疾病的防治上需適應(yīng)自然界陰陽的變化，以達(dá)到陰陽平衡的狀態(tài)。今年我們要借助春分陰陽轉(zhuǎn)化劇烈之時調(diào)理，收獲比日常更好的調(diào)理效果。

春分的養(yǎng)生法則

 1. 預(yù)防舊病復(fù)發(fā)，注重補虛瀉實 

所謂「舊病」，指的是以前因各種原因引起的軟組織的扭、挫、跌傷及手術(shù)后的損傷，或心腦血管疾病、痔瘡、慢性關(guān)節(jié)炎，或者肺氣虛、咳喘、鼻炎等，這些疾病大都有不同程度的氣血不通、衛(wèi)氣不固等病機。

其次，某些慢性病證尤其是長期的慢性脾胃虛寒、長期肝氣郁結(jié)等問題，都存在著氣血虧虛、陽氣不足、寒濕重、肝火旺等問題。

春分來臨之際， 肝臟氣血隨著自然界陽氣升發(fā)，也開始由內(nèi)臟向體表和頭面輸布。

如果平時就有氣血不通的經(jīng)絡(luò)或臟腑，則會出現(xiàn)氣血津液輸布過程中的「壅堵現(xiàn)象」。此時容易出現(xiàn)眩暈、失眠、抑郁、月經(jīng)紊亂等問題，中醫(yī)稱之為經(jīng)絡(luò)運行不暢所致。

 2. 分辨不同體質(zhì)，調(diào)節(jié)陰陽平衡 

 一年四季陰陽消長是絕對的，而陰陽平衡是相對的。春分節(jié)氣平分了晝夜、寒暑，是自然界陰陽暫時平衡的節(jié)氣，此時，人們在保健養(yǎng)生時應(yīng)注意保持人體的陰陽平衡狀態(tài)。

這一法則無論在精神、飲食、起居等方面的調(diào)攝上，還是在自我保健和藥物的使用上都至關(guān)重要。

人體陰陽平衡的維持取決于臟腑功能協(xié)調(diào)以及人體與自然環(huán)境陰陽協(xié)調(diào)，并且能夠做到「春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰」。

實現(xiàn)這一目標(biāo)，必須根據(jù)不同體質(zhì)「因時養(yǎng)生」。根據(jù)自己的體質(zhì)類型，選擇合適的養(yǎng)生方法，分別進行調(diào)養(yǎng)，從而維持臟腑功能協(xié)調(diào)、人體與自然陰陽協(xié)調(diào)平衡。 

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春分貼敷，正是利用穴位-經(jīng)絡(luò)-臟腑的途徑來調(diào)理氣血、溫補陽氣、祛除寒濕，同時幫助疏通壅堵的經(jīng)絡(luò)，幫助氣血順暢運行。

▍為什么我們推薦春分貼敷？

春分貼敷是以經(jīng)絡(luò)學(xué)說為理論依據(jù)，采用中藥外敷療法，不經(jīng)胃腸、不走肝腎，不傷害脾胃、肝腎的同時，減少藥物代謝，使藥效更足的好辦法。

春分開始調(diào)理，將有利于加強三伏貼、三九貼的調(diào)理效果。如果你去年貼過三伏貼、三九貼，其實，春分貼也必不可少。

▍ 為什么我們推薦連續(xù)調(diào)理？

自然有四季，人體也有四季，自然環(huán)境對人體的健康有很大影響。春雨綿綿的時候，不顧及脾胃、不疏通肝氣，容易導(dǎo)致夏季生寒濕病，即使到了夏天用三伏貼力挽狂瀾，效果也比春分貼+三伏貼差一點。

正安中醫(yī)為你定制一人一方的春分貼，正是春分調(diào)養(yǎng)的必選之品，春分進行一段時間的調(diào)理，防治病菌感染，預(yù)防舊疾復(fù)發(fā)，舒緩肝脾，養(yǎng)氣養(yǎng)血，著實能夠帶來不一樣的體驗：

夏天少虛汗

秋天不陰虛上火

冬天不凍手凍腳

所以，如果身體是比較虛弱的，不妨試試連續(xù)調(diào)理，分季度調(diào)理，每個季度進行加固，這樣進行一個綜合的、系統(tǒng)的調(diào)理，將有利于提高未來生活的質(zhì)量。

答摩誠意推薦

與三伏貼、三九貼的配方不同，順應(yīng)自然，春季天氣和暖，配方也會緩和一點，所以不用擔(dān)心跟三伏、三九貼那么刺激。

本次春分貼總共貼敷 3+1 次，每次貼敷 8~10 個穴位，5~7 天貼一次，整個過程大概一個月。

由于藥物比較溫和，藥效緩和，符合春天的自然規(guī)律，因此我們將贈送一貼，也就是總共貼 4 次以加強效果（比三伏貼、三九貼多一貼）。

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