得了痛風(fēng)，飲食多了很多禁忌。

「管住嘴」都是康復(fù)的重要前提，很多人認(rèn)為痛風(fēng)了，所有高嘌呤的食物最好都不要沾！

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真的是這樣嗎？其實不然，只要吃的對，尿酸就不會蹭蹭地飆升，那么痛風(fēng)患者應(yīng)該怎么吃呢？

為了讓大家能更輕松的挑選食物，今天給大家獻上《高尿酸飲食大全》，讓大家在選擇的時候，做到心中有數(shù)，就不用糾結(jié)哪些食物吃多了會影響尿酸了。

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知己知彼，百戰(zhàn)不殆

除了解痛風(fēng)

與嘌呤攝入關(guān)系的大原則之外

還需要對常見食物按照嘌呤含量

有一定的熟知才能知道吃什么

在選擇食物的時候有所適量

才能科學(xué)飲食、遠(yuǎn)離痛風(fēng)~

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