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聽說,走出抑郁癥的人都感覺自己經歷了一次重生?

 bie樣芬芳花香 2019-03-06
聽說封面放張姑娘會增加閱讀量哈哈

幾天前的一個深夜,翻來覆去睡不著,拿起手機打開簡書,看到了一篇名為《我在精神病院抗抑郁》的文字直播。由于經歷過抑郁癥,我都會特別關注這類的文章和新聞,幾乎一看到抑郁癥三個字都會點開看看。


文章上了簡書首頁

這是一篇長文,洋洋灑灑近萬言,但是文章中的每一句話,每一個字我都感同身受,作者的文字仿佛又把我?guī)У搅嗽浐鸵钟舭Y殊死搏斗的艱苦歲月。


這原本該是一位多么快樂的女孩子啊

越是關注就越能發(fā)現(xiàn)一個非?,F(xiàn)實的問題:在當下,一個物質生活被極大豐富的時代,抑郁癥開始向更多的人伸出魔爪,張著黑洞一般的大口吞噬人們快樂的靈魂,甚至殺死一個鮮活的生命。

但是一個更突出的問題是,已經變得如此常見的抑郁癥卻存在著被很多人誤解被忽視的現(xiàn)象。而且這里有一組讓人觸目驚心的數(shù)據(jù):

2017年抑郁癥患者在我國大約有3000萬

抑郁癥在醫(yī)院的被識別率竟然才不到20%

抑郁癥得到系統(tǒng)治療的只占總人數(shù)的10%

調查顯示,不管學歷高低,非常了解抑郁癥的個體比例非常低。


圖片發(fā)自簡書App

當有抑郁癥傾向時,只有5%的人會尋求專業(yè)機構或者個人的幫助

大約9成民眾不了解抑郁癥患者嚴重的可能導致自殺


圖片發(fā)自簡書App

抑郁癥被忽視有很大一部分是因為被誤解


很容易被誤解的抑郁癥

嗯,抑郁是愛的附屬品

抑郁癥患者其實都是一群很可愛的人,他們太善良了,善良到把很多問題出現(xiàn)的原因歸咎與自己,他們不愿意傷害別人,他們寧愿向內攻擊自己,傷害自己。


語言根本難以表達出抑郁癥患者的痛苦

抑郁癥患者會有多痛苦呢?如果要我用文字描述一番,那么我就寫出我認為最能表達痛苦幾句話

每天如同生活在煉獄中
如同一個人行走在暗夜的曠野
即使可以行走也如同行尸走肉
失去了所有正常的情緒,每一分每一秒都只有痛苦

這些感覺寫起來真的有點沉重了,就此打住吧。

事實上抑郁癥患者一旦走出抑郁癥對自己來說就是一次重生,對抗抑郁癥的過程就是一場重生之旅,如同鳳凰涅槃。


七年前正和抑郁癥抗爭的我

現(xiàn)在回憶經歷抑郁癥之前的我和之后的我是擁有兩個截然不同的世界的。之前我的世界缺乏陽光,缺少溫暖,敏感到別人的一個眼神都會感覺到是不懷好意。而現(xiàn)在我真的感覺到自己擁有一顆溫暖柔軟的心,于是我的是世界也變得柔軟和溫暖了。聽心理學家說,外在世界是我們內心世界的投射,在經歷了兩個世界的生活后,我對這句話無比的認同。

最后,送出曾經和現(xiàn)在都一直在給我力量的一句話

殺不死你的,都將使你變得更強大!

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