抑郁癥是一種常見的疾病，但仍然被普遍的誤解。

抑郁癥可以是輕微或嚴重的，在極端情況下，甚至可能導致自殺。由于病恥感使得很多患者不會談論它或者尋求治療。

最重要的是，普遍的誤解使得抑郁患者遭受非議以及妨礙了他們接受治療。你所了解的抑郁癥知識并不一定是對的，來看人們對抑郁癥普遍的誤解。

誤解1：抑郁癥是極度的悲傷，而非疾病

事實：最大錯誤可能是他們認為抑郁癥只是悲傷的極端表現(xiàn)，因此感覺并不嚴重。

很少有人意識到抑郁癥是一種嚴重的疾病，需要立即治療。

它可能是由各種因素引起的，而悲傷只是抑郁癥的許多癥狀之一。

研究表明，抑郁癥患者體內的壓力荷爾蒙水平增加，并且也可能影響大腦某些區(qū)域的功能。

雖然悲傷可以持續(xù)幾天，但抑郁癥如果不治療的話甚至可以持續(xù)一生。

誤解2：強大的意志力將幫助你克服抑郁癥

事實：這不是真的，因為抑郁癥不僅僅是一種精神狀態(tài)，而且往往是由體內發(fā)生的化學變化引起的。

所以，就像純粹的決心，堅強的意志力和積極的人生觀并不能幫助你從其他疾病中恢復過來，他們也無法幫助你克服抑郁癥。

事實上，人們應該尋求醫(yī)療幫助，而不是用自己的意志力來克服抑郁癥，甚至等待病情自行消失。

忽視抑郁癥的早期癥狀可能是危險的，甚至會導致自殺。

誤解3：抑郁只會影響弱者

事實：抑郁癥與自己的體力或精神無關。

有很多因素可以引發(fā)抑郁癥，事實是任何人都有可能患抑郁癥。世界上一些最有影響力的人也會患有抑郁癥，比如林肯、丘吉爾、巨石強森等。

誤解4：抑郁癥沒有有效的治療方法

事實：許多人認為抑郁癥無法治療，一旦您被診斷為臨床抑郁癥，您注定會永遠與之共處。然而，這不是事實，因為抑郁癥可以通過抗抑郁藥和心理治療得到有效治療。

事實是，大約80％被診斷患有臨床抑郁癥的人通過適當?shù)闹委熀蠖蓟謴偷暮芎谩５?，人們應該明白，抑郁癥的康復需要時間，并且可能需要一起繼續(xù)治療數(shù)月。

誤解5：抑郁癥只影響女性，男人不受抑郁癥的困擾。