很多人對(duì)于“黃體酮”這樣的名詞是比較陌生的，其實(shí)黃體酮對(duì)于女性的健康是有著至關(guān)重要的作用，當(dāng)女性出現(xiàn)早衰或者是婦科炎癥的問(wèn)題，就會(huì)出現(xiàn)雌激素減少的問(wèn)題，這其實(shí)就是說(shuō)明我們身體中的黃體酮物質(zhì)變少了！可見(jiàn)，黃體酮對(duì)于女性子宮以及卵巢的保養(yǎng)都是有作用的。面對(duì)這樣的情況，很多女性都不知道如何是好，是開(kāi)始吃保養(yǎng)品呢？

還是應(yīng)該使用一些昂貴的護(hù)膚品，但歸根結(jié)底這些都屬于是“治標(biāo)不治本”的方法，詢(xún)問(wèn)了很多經(jīng)驗(yàn)豐富的中醫(yī)才知道，其實(shí)大自然中是含有很多天然“黃體酮”的食材，我們女性只需要沒(méi)事的時(shí)候多吃一點(diǎn)，就有利于我們內(nèi)在健康！

第一：黑豆+黑芝麻

黑豆和黑芝麻同樣都是黑色的食材，這對(duì)于女性身體的深層保養(yǎng)有著很多的作用！首先，黑豆屬于豆制品的一種，里面含有很多大豆甙以及蛋白質(zhì)的物質(zhì)，這對(duì)于補(bǔ)充雌激素有著促進(jìn)的作用，同時(shí)黑豆還能夠穩(wěn)定體內(nèi)的內(nèi)分泌，幫助將子宮沒(méi)有排干凈的污血給排出體外，效果是很不錯(cuò)的！而黑芝麻中含有很多的維生素E ，可以抗衰老的營(yíng)養(yǎng)物，黑色素減少了，即使上了歲數(shù)我們也不會(huì)出現(xiàn)色斑等問(wèn)題！

第二：葛根

葛根是一種生長(zhǎng)在大自然里的“黃體酮”，對(duì)于女性抗早衰以及預(yù)防婦科炎癥，都是有一定促進(jìn)作用的。別看葛根在長(zhǎng)相上面很像是老樹(shù)根，其實(shí)它的藥用價(jià)值很高，里面甚至是含有大量“異黃酮”的成分，能夠給我們的卵巢提供充足的養(yǎng)分，并且修復(fù)卵巢的損傷哦！

第三：蒲公英

蒲公英既可以當(dāng)做是花草泡茶喝，也能夠當(dāng)做是中醫(yī)入要使用，是一種作用很全面的野草。首先，蒲公英有著一定清熱解毒的作用，對(duì)于月經(jīng)不調(diào)，乳腺增生總是反復(fù)的女性有著消腫散結(jié)的作用。其次蒲公英有著一定消炎抑菌的作用，上了年紀(jì)的女性不想早衰，甚至是肌膚出現(xiàn)一定問(wèn)題就可以喝一些蒲公英茶！同時(shí)，上了年紀(jì)的女性總是擔(dān)心自己出現(xiàn)婦科病，常喝蒲公英是能夠幫助我們預(yù)防炎癥、乳腺增生甚至是宮頸癌等病癥呢！