魚肉的營(yíng)養(yǎng)和美味使之成為人們餐桌上出現(xiàn)頻率相當(dāng)高的美食。 魚的種類多,營(yíng)養(yǎng)豐富,烹飪方法也多,而且不管怎么做魚都非常美味。 但要是論起魚最鮮美的做法,那當(dāng)是蒸魚了。 蒸魚保留了大部分魚肉的營(yíng)養(yǎng)以及魚肉原本的鮮味。 但因?yàn)榕腼兎椒ㄌ睾?jiǎn)單,所以魚腥味有時(shí)也會(huì)很重。 不過(guò)最近我在一個(gè)魚莊吃飯的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)他們的蒸魚特別鮮美,我就去請(qǐng)教了魚莊老板。 老板面對(duì)我的問(wèn)題,笑了笑說(shuō),秘密很簡(jiǎn)單,加一樣?xùn)|西就行。 這也太神秘了吧,我滿腦子的問(wèn)號(hào),沒想到,老板手一指,指向了一坨肥肉。 更加好奇了,放肥肉不會(huì)很膩嗎? 答案是不會(huì),我后來(lái)回家試過(guò)了,真的特別鮮美,今天就以最常用來(lái)清蒸的鱸魚為例子,講講怎么蒸魚吧~ 清蒸鱸魚的的做法: 食材準(zhǔn)備:鱸魚、姜、蔥、鹽、料酒、白醋、食用油、肥肉; 制作步驟: 1、先將蔥和姜等清洗干凈,然后切成絲備用,注意蔥也切成蔥絲哦。 2、把買來(lái)的鱸魚沖洗干凈,打花刀,然后姜片鋪在盤底和魚身上,倒上少量料酒和白醋,用少量的鹽抹一下魚身,腌制大概半小時(shí)左右,能一定程度去腥味。 3、腌好后,換個(gè)盤子,里面同樣姜絲打底,就不用塞進(jìn)魚肉里了,但是可以把蔥姜絲放一點(diǎn)到魚肚子里。魚肉會(huì)更香,然后在花刀位置放幾塊肥肉! 這是重中之重,記筆記,劃重點(diǎn),這樣蒸出來(lái)的魚,沒有腥味兒,而且更加鮮嫩。 先起鍋放入適量的清水,大火燒開,上汽之后,再把魚放蒸鍋里蒸,轉(zhuǎn)中火蒸半分鐘蓋鍋蓋,蓋蓋后蒸15分鐘左右熄火,出鍋把肥肉和蒸餾出來(lái)的湯汁和蔥姜絲倒掉。 5、碗中放上新的蔥姜絲,熱油,在剛剛蒸好的魚身上澆油,或者調(diào)制的蒸魚汁都行。大功告成! 蒸魚小技巧: 1、蒸魚的時(shí)候一定要記得放幾片肥肉,肥肉不用很厚,薄片就行,加肉后魚沒了腥味更鮮嫩,還有獨(dú)特的香味,同時(shí)不要太多,影響味道。 2、鱸魚味道鮮美,營(yíng)養(yǎng)豐富,但是刺比較多,小孩子吃要記得挑刺。 你有什么想吃的?不會(huì)的菜?想學(xué)的菜?可以給我們留言喲。 |
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