搏擊散打，其實戰(zhàn)形式多種多樣，特點亦不盡相同。在實戰(zhàn)中，若能把握得當，運用得法，往往能夠出奇制勝。現(xiàn)舉出十例散打?qū)崙?zhàn)形式，并簡略其要，以饗廣大搏擊愛好者。

一、主動進攻

主動進攻在技術(shù)上表現(xiàn)為以我為主，先發(fā)制人。它是搏擊取勝所采取的最積極的有效手段。要使主動進攻實效，除了應(yīng)具有良好的基本技術(shù)以外，在戰(zhàn)術(shù)上還必須注意以下兒個方面:

1.對峙中要審時度勢，專攻對手薄弱環(huán)節(jié)。
2.隨時變換進攻節(jié)奏，使對方防不勝防。
3.采用單一招法進攻往往難以奏效，最好是將各種基本技術(shù)結(jié)合起來運用。
4.抓住有利戰(zhàn)機，勇往直前，一拚到底。

二、防守反擊

防守反擊是散打?qū)崙?zhàn)中最常用最主要的搏擊手段之一。它是在對方主動進攻的情況下，抓住有利時機進行反擊的搏斗法。防守反擊的形式大體有三種:

1，先防守后反擊。
2.防守的同時反擊。
3.反擊的動作本身寓著防守。

一位優(yōu)秀的散打運動員必須具備良好的防守反擊的能力。特別是在對付水平相當?shù)膶κ謺r，只有攻防結(jié)合，以防帶攻，才能較好地取勝于對方。在實戰(zhàn)中，防中必須寓有進攻。最大限度應(yīng)在做了二、三個防守動作之后，一定要作一反擊。否則一味防守，勢必導(dǎo)致防不勝防，被動挨打。

三、退卻進攻

這是一種以退卻半步來避開對方攻擊力點，爾后進行進攻的方法。在實戰(zhàn)中，待對方攻來，我略微后退，剛好退到對手鋒口不及之處，此時恰逢對方“舊力略過，新力未生”，我便快速出擊，克敵制勝。所謂“避其鋒芒，擊其惰歸”。武術(shù)拳諺中有“起腿半邊空，起手中間空，轉(zhuǎn)身背后空”之說。退卻進攻則正是利用這一空檔，給予打擊。

采取退卻進攻關(guān)鍵在于:

1.瞅準戰(zhàn)機果敢起動，突然出擊，使對手防不勝防。
2.退卻時，僅以避開對方力點處即可，不要退得太遠。這樣有利出擊。從實際情況來看，可以說在散打?qū)崙?zhàn)中，這一搏擊形式用的是較多的。

四、變角度攻防

在實戰(zhàn)中，通常對壘的形式大都是以直線來進行的。而變角度攻防則是在角度的變換上獨具匠心。變角度攻防是以左右閃身，斜跨步等方法來改變自身的角度，以達到避開對手進攻力點，或以調(diào)整好進攻角度進行攻擊的方法。變角度攻防技巧性較強。運用此實戰(zhàn)形式，首先必須具備良好的基本技術(shù)和較好的運用動作的能力。在實戰(zhàn)中若能運用得當，則往往能夠出奇制勝。

五、抓握進擊

抓握進擊主要是指在搏擊中抓住或握住對方某一處，使其瞬間固定，隨即快速出擊。例如，對方用直拳擊我，我用手抓握其腕部，迅即起腿踢打等。它多用于近體戰(zhàn)、摔法及打法中。抓握進擊最好是在當對方出拳起腿的速度減慢時，或在當對方疲勞的時候運用。引誘擊打引誘擊打是指在實戰(zhàn)中先設(shè)好圈套或采用真假虛實等招法進行搏擊的方法。它是利用某些規(guī)律調(diào)動對手，以達到有效地制勝對方的目的。例如，在交手中，采用指上打下的招法來取勝;采取故意暴露出自己某些破綻以誘騙對方，進而達到欲擒故縱的目的等。在中華武術(shù)的不同流派中，這類擊打的方法很多。

七、后發(fā)先至

這里所敘的后發(fā)先至主要是指在實戰(zhàn)中當對方以橫向動作進攻時，我不防不架，僅以直線進擊取勝。由于對方用弧線進攻時所需的時間多，我用直線進攻時間少，所以我便先擊到對方。一般地，當對方使用擺拳、轉(zhuǎn)身掃踢、側(cè)彈腿等向你進攻時，你用蹬腿或直拳快速進擊，便能收到成效。使用這一搏擊形式必須千萬小心，應(yīng)瞅準機會，不失時機地出擊。

八、硬攻直上

硬攻直上的實戰(zhàn)形式大致有兩種表現(xiàn)方法。一種是不顧一切地猛打猛沖，死打硬拚。另一種是以一定的角度避開對方進攻力點，同時徑直攻擊其虛處。這一搏擊形式的特點，是在“防”字上獨具匠心。

在搏擊中，采用這一實戰(zhàn)形式必須具備的條件是;你的體重、勁力、手腳的長度，抗擊能力等均大于對手。這樣，才會使你在硬碰硬中不吃虧。否則，不宜采用。

九、近體戰(zhàn)

在散打搏擊中，當與對方扭纏在一起時，就必須進行近體戰(zhàn)。近體戰(zhàn)是散打技法中不可缺少的重要組成部分。應(yīng)引起足夠的重視。在搏擊中，若能較好地掌握其技法，往往能給對方以重創(chuàng)。近體戰(zhàn)時，除了用收髖的彈踢、蹬腿、短直拳連擊外，主要是先采用鎖臂、抱腰、封頸等方法以先掌握主動，然后采取相應(yīng)的肘、膝，勾、擺拳等擊法予以打擊。

近體戰(zhàn)取勝的奧秘在于:1.必須努力將對方的兩臂控制在你的兩臂里面，以先封住其雙臂，掌握主動。2.抱住對手，并晃動其身，使對方難以起腳起手。3.設(shè)法將對方兩手臂攪合在一起，用你的一手壓住，抽出另一手來打擊。

十、快摔法

散打中的摔法類似單純的摔跤而又不同摔跤。它是在雙方拳打腳踢的情況下進行。并且要求在兩秒鐘內(nèi)完成。與單純的摔跤相比，其技法則要求更快，更敏捷、更干脆。使用快摔法必須快，準，巧、狠。應(yīng)不失時機地把握住動作環(huán)節(jié)，摔得巧妙，摔得干脆。