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【5句“咒語”幫你拿回內(nèi)心力量，擺脫抑郁和焦慮】

 但愿人長久9 2019-02-24

我們?nèi)绾稳プ甜B(yǎng)自己的大腦，有意識或者是無意識的，都會深深地影響到我們?nèi)绾稳Υ耍佑|世界，或者接受自己。如果我們無法去訓(xùn)練自己的大腦，我們會沒有辦法去運用自己最大的潛力，來帶給自己更大的能量和幸福感。以下這5句“咒語”，每天晨起或晚睡前念誦，可以幫助自己拿回內(nèi)心的力量：

1.做我自己就是值得的。

2.我可以做成這些事情。

3.我是被愛的，有韌性的，被支持的。

4.我現(xiàn)在擁有所有我需要的東西。

5.我會很輕松地獲得愛和支持。

【5句“咒語”幫你拿回內(nèi)心力量，擺脫抑郁和焦慮】

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