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開春后,還是吃這菜最養(yǎng)人,從冬天吃到夏天,一輩子都吃不煩!

 常樂書苑 2019-02-23

開春后,還是吃這菜最養(yǎng)人,從冬天吃到夏天,一輩子都吃不煩!

大家好,我是市井覓食記的老井,今天來做一道特別家常又讓人念念不忘的菜。

凜冽的寒冬總算不情愿的離開了大地,即便還是會(huì)春寒料峭,但“七九河開、八九雁來”,春雨至,萬物生,大地回暖,春意盎然總歸是擋不住了。

入冬后的大白菜是最好吃的,酥脆鮮嫩,百吃不厭。開春以后,這被稱為“蔬菜之王”的白菜依然是最養(yǎng)人的,吃再多身體也不會(huì)不舒服。白菜“蔬菜之王”的稱號(hào)來自名家齊白石,他有一副得意之作是一副寫意的大白菜,圖的題句“牡丹為花中之王,荔枝為百果之先,獨(dú)不論白菜為蔬之王,何也?”從此白菜便有了這個(gè)美名。

開春后,還是吃這菜最養(yǎng)人,從冬天吃到夏天,一輩子都吃不煩!

正所謂“人間有味是清歡”,對(duì)我的父輩來說,蘿卜、白菜、豆腐才是一生所愛,以前嘴饞,幾頓沒吃上肉就一臉的不高興,父親就會(huì)搬出來老話安慰我:魚生火,肉生痰,蘿卜白菜人平安”,在生活條件不好的時(shí)候,這句話也許是個(gè)自我安慰,現(xiàn)在天天大魚大肉的日子多了,才感覺到這句話的真諦所在。

開春后,還是吃這菜最養(yǎng)人,從冬天吃到夏天,一輩子都吃不煩!

大魚大肉可以不吃,但這蘿卜白菜、豆腐的家常菜,卻是一輩子都吃不煩的。今天做的這道“白菜燒豆腐”,就是在家家戶戶的餐桌上久經(jīng)考驗(yàn),屹立不倒的一顆常青樹,人人都愛吃,永遠(yuǎn)也吃不煩,我的做法分享給大家,歡迎參考評(píng)論。

白菜燒豆腐

主料:白菜半顆、豆腐一塊

輔料:蝦皮一碟、生抽兩勺、蠔油兩勺、醬油一勺、蒜、蔥、鹽適量

開春后,還是吃這菜最養(yǎng)人,從冬天吃到夏天,一輩子都吃不煩!

第一步:煎豆腐,豆腐要選用老豆腐,將豆腐切成大小、厚薄均勻地片狀,鍋內(nèi)放充足的油,燒熱后將豆腐依次下入,轉(zhuǎn)中小火,一面大約需要煎5分鐘,翻面后可以少1分鐘,煎至兩面金黃控油撈出備用。

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第二步:鍋內(nèi)下底油,燒至六成熱后,加入蒜瓣、蔥花、一勺干蝦皮,慢慢炒出香味。

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第三步:等到蝦皮的海鮮味都完全散發(fā)出來后,將切成長(zhǎng)條狀的白菜倒入,中火翻炒至白菜變軟。

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第四步:加入兩勺生抽、1勺醬油稍微掛點(diǎn)顏色,把煎好的豆腐倒入鍋中,蓋上鍋蓋,悶上8分鐘左右。

開春后,還是吃這菜最養(yǎng)人,從冬天吃到夏天,一輩子都吃不煩!

第五步:白菜和豆腐都燜煮悶軟以后,加入兩勺蠔油,適量的鹽,大火翻炒均勻即可出鍋。喜歡湯汁濃稠的,還可以加入少量水淀粉勾芡。這樣一盤家常菜白菜燒豆腐就做好了,真是百吃不厭!

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老井說:

1、我做白菜的時(shí)候特別喜歡放蝦皮,蝦皮的鮮味和白菜的鮮味融合的真是完美的不得了。海米白菜就是一道經(jīng)典的白菜做法。

2、白菜和豆腐都要燜煮足夠的時(shí)間才會(huì)散發(fā)出它們應(yīng)該有的香味。

3、放入辣子和豆瓣醬做成辣炒的也別有一番風(fēng)味,不過不能多吃。吃好玩好,明天見!

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#吃在四海八方#

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