 
過了十五，年節(jié)都過完啦，沒啥說的，該干啥干啥。 娃們開學(xué)啦！依舊早起、做飯，過日子。
假期間范范讀了幾本書，深入不進去，心總是浮躁地沉不下來，一會拿起手機，一會倒杯水。
我試著調(diào)整自己，不去想煩惱的事情，不去放大苦惱，放慢速度，深呼吸，問問自己是不是真的想讀這本書，得到答案后，練習(xí)集中精力，開始感覺能讀懂，讀明白了一些文字。
嗯，是我想要的樣子，純凈的過日子，淡定，從容。沒什么戲，也不沉浸在戲中，不過分渴望，也不過分自卑，慢慢要學(xué)會調(diào)整自己到最舒適的狀態(tài)。
過年期間，大魚大肉擺滿桌，最受歡迎的反而就是這樣一道大拌菜。我家常吃的是一種五色拌菜：菠菜、胡蘿卜、蛋皮、粉絲、木耳，五種原料五種色彩，拌起來。如果您嫌麻煩，那么這道只有兩種菜的拌菜也非常的美味。
突然想到一句話，人活到極致一定是素與簡。
我想，烹至極致，也許就是回歸本來，還食物本來的味道。
不再糾結(jié)那些繁復(fù)的花樣菜自己做不了，我就這樣，傾聽自己身體的聲音，想肉時吃肉，想素時食素，無所謂信仰，吃一口自由啊。
馨月贈給您的節(jié)氣養(yǎng)生建議：
雨水養(yǎng)生：養(yǎng)護脾臟、鍛煉身體、振奮精神、放放風(fēng)箏。
 【香芹拌胡蘿卜】
胡蘿卜1根
細香芹2棵
熟花生米1小把
香醋3湯匙
生抽1湯匙
鹽1/4茶匙
白糖1/2茶匙
芝麻香油少許
做法：
1、芹菜摘洗干洗，在摘芹菜的時侯可以順式將芹菜粗的纖維絲去掉，這樣可以使口感更脆無渣。（喜歡吃纖維絲的可不去）。胡蘿卜洗凈去皮待用。
2、將芹菜斜切成適口的小段，胡蘿卜切細絲。將熟花生米去皮裝進結(jié)實的食品袋中，用搟面杖搟壓敲打至細碎。
3、鍋中燒開水，滴入幾滴油和微量的鹽，加入胡蘿卜絲焯燙至變色，加入芹菜，燙至變色后一起撈出來浸入冷水盆中。（胡蘿卜相對不太好熟，所以要先燙一會再加芹菜，段生即可不用燙太久）
4、瀝水，裝入盤中。淋上各種調(diào)料，和花生碎，再淋上芝麻香油，拌勻即可。
馨月囑咐您：
1、花生米要用熟的，去掉紅色的皮，再碾碎?？梢圆槐啬氲奶貏e碎，有點顆粒感更香。如果您買的是生的花生米可以放進烤香烤熟，或者用炒鍋炒熟再用。如果實在不想用花生米，換成麻芝醬也成。
2、調(diào)味品可按照自已喜歡的口味變換。
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