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“脾胃一傷，則五臟皆無生氣?！敝嗅t(yī)有“脾胃虛，百病生，諸病從脾胃論治”之說，養(yǎng)脾胃就是養(yǎng)元?dú)?，養(yǎng)元?dú)饩褪丘B(yǎng)生命，可見脾胃健康是決定人壽命長(zhǎng)短的重要因素。 1.茯苓雞蛋羹 雞內(nèi)金30克，山楂20克，山藥、茯苓、蓮子、麥芽、檳榔各15克，共研細(xì)末，備用。每次取5克，加雞蛋１枚、清水適量調(diào)勻蒸熟，加適量食鹽或醬油調(diào)味即可。隨意食用，1日1～2次。功能補(bǔ)脾益氣、消食開胃。適用于慢性胃炎、功能性消化不良所致納呆納差、脘腹脹悶、噯腐吞酸、嘔吐泄瀉、大便溏瀉的調(diào)治。 2.山藥薏苡仁粥 蓮子、芡實(shí)、薏苡仁、山藥、桂圓、紅棗、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益氣養(yǎng)血，健脾強(qiáng)身，適用于體虛乏力、食少納呆、氣血虧虛。 3.【中醫(yī)如何調(diào)理脾胃虛】 胃以通為補(bǔ)，脾以健為運(yùn)。《靈樞－決氣》說，“胃滿則腸虛，腸滿則胃虛，更虛更滿，故氣得上下，五臟安定，血脈和利，精神乃居。故神者，水谷之精氣也?！笨梢婏嬍吵渥阃瑫r(shí)機(jī)體氣化功能正常，便能很好地將其轉(zhuǎn)化為精氣，化生為血而濡養(yǎng)于神。要做到脾胃健康，要保持健康規(guī)律的生活方式，養(yǎng)護(hù)脾胃也要提高警惕，做好早預(yù)防，早治療。 調(diào)理脾胃，往往很多人首選的便是食療，但是眾所周知，食療只能補(bǔ)形，主要起到一個(gè)輔助的作用，當(dāng)食物進(jìn)入胃，在經(jīng)過胃酸的分泌，所能達(dá)到的滋補(bǔ)效果便大打折扣，更多的還是自身的心理暗示起到了作用。 因此還是應(yīng)該選擇專業(yè)的傳統(tǒng)療法，既能加快補(bǔ)脾益氣的速度，也能讓人體進(jìn)一步的吸收到更多的營(yíng)養(yǎng)成分。 【中藥膏方調(diào)理脾胃—知坤堂和謂膏】 大家需要注意的是，中醫(yī)治療慢性胃病一直都是最佳選擇，我國(guó)中醫(yī)藥的膏方是治療慢性病的最佳治療手段，很多人選擇中藥湯劑，但是中藥湯劑難以入口，以致于很難堅(jiān)持，知坤堂和謂膏，是一款專門為治胃養(yǎng)胃研制的一款純中藥膏滋，已有百余年的歷史。其中主料9味：等茯苓，肉豆蔻，山楂，白芷，藿香，黃精，雞內(nèi)金，大棗，橘皮，砂仁。輔料為蜂蜜。藥效溫和滋補(bǔ)，陰陽(yáng)兼顧，可以有效的、理氣除脹，養(yǎng)胃益腸，消炎止痛，理氣健胃，在緩解胃部疾病方面已經(jīng)有良好收效，傳承中醫(yī)—治胃、養(yǎng)胃理論，網(wǎng)上就可以找到，患者不妨試試。 【胃病的日常保健】 1.養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣 在生活中要有一個(gè)健康的生活方式，不管工作再忙，一日三餐都要按時(shí)吃，拒絕暴飲暴食，養(yǎng)生一個(gè)良好的消化習(xí)慣。要戒煙戒酒，煙酒都對(duì)胃部以及食管，有強(qiáng)烈的刺激，長(zhǎng)期抽煙喝酒，對(duì)胃部會(huì)有不可逆的損傷。重口味的食物，如燒烤、火鍋、麻辣燙等要盡量少吃，會(huì)刺激胃黏膜，不利于胃部健康。 2.保持心情愉悅 我們的胃部對(duì)情緒是很敏感的，如果情緒長(zhǎng)時(shí)間處于緊張，氣憤，抑郁，焦慮等情況，會(huì)影響到我們的胃部，產(chǎn)生食欲不振，消化不良等情況，影響身體營(yíng)養(yǎng)的吸收，會(huì)降低機(jī)體免疫力，久而久之，不利于胃部健康。    |
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