思維導(dǎo)圖越來越受到大家的青睞，因為思維導(dǎo)圖不僅顏值高，而且還能有效地提高學(xué)習(xí)效率。那這原理究竟是什么？思維導(dǎo)圖之父東尼·博贊在《思維導(dǎo)圖》這本書中對原理進(jìn)行了解釋。

學(xué)習(xí)離不開大腦，我們先來看一下大腦的特點：

大腦傾向于尋找模式及完整。例如，大多數(shù)人在讀“I，2，3一時，會努力壓抑加上“4'的沖動；，相應(yīng)地，如果有人說：“我有個非常有趣的故事要告訴你一一一哎呀！對不起，我剛想起來不應(yīng)該講給任何人聽的。'你的大腦會尖叫著要求聽到這個故事！大腦這種尋求完整的固有傾向可以通過思維導(dǎo)圖的結(jié)構(gòu)得到滿足。思維導(dǎo)圖允許產(chǎn)生無限制的聯(lián)想序列，可以據(jù)此綜合地研究你所關(guān)心的任何主意或問題。傳統(tǒng)筆記會抑制大腦自由自在的活動，最后使它完全停下來，從而形成很狹窄的思維神經(jīng)通路，進(jìn)而不斷地減弱創(chuàng)造力和降低回憶的可能性。

思維導(dǎo)圖則利用大腦整體思維發(fā)展的傾向，希望大腦自己會去“填充'那些令人產(chǎn)生無限聯(lián)想的空白區(qū)域。所以思維導(dǎo)圖能促進(jìn)而不是阻礙大腦自由發(fā)展的。

學(xué)習(xí)離不開記憶，再看大腦主要記憶的內(nèi)容

學(xué)習(xí)開始階段的內(nèi)容；

學(xué)習(xí)結(jié)束階段的內(nèi)容；

與已經(jīng)存儲起來的東西或模式發(fā)生了聯(lián)系，

或者與正在學(xué)習(xí)的知識的某些方面發(fā)生了聯(lián)系的內(nèi)容；

作為在某個方面非常突出或者獨特的東西而被強調(diào)過的內(nèi)容；

對五官之一特別有吸引力的內(nèi)容；

本人特別感興趣的內(nèi)容。

一般筆記的不利之處在于缺乏聯(lián)想，沒有重點，純文字沒有吸引力，也不能有效地刺激大腦。而思維導(dǎo)圖重在聯(lián)系，強調(diào)重點，圖文并茂，容易被記憶。

綜上，傳統(tǒng)筆記缺少視覺節(jié)奏，色彩，圖像，整體觀念，強調(diào)和聯(lián)想。而缺乏的因素在大腦中發(fā)揮整體功能。所以記筆記通常和“無趣”，“浪費時間”聯(lián)系在一起。而且一般的筆記都是單色的。“單調(diào)”和“無趣”是同樣的意思。當(dāng)大腦感到無聊，它會“不理不睬”，“關(guān)機”然后睡覺，這也是大家對學(xué)習(xí)抵觸的一個很重要的原因。因為我們在做筆記的時候，只用到了不到一半的大腦皮層。

許多人制作筆記時，只用到了不到一半的大腦皮層。這樣的話，連接大腦左、右半球的各種技能無法通過向上螺旋運動和生長的方式產(chǎn)生互動。反過來，我們?nèi)祟悈s用一些使大腦產(chǎn)生拒絕和遺忘的制作筆記和記筆記的辦法增加大腦的負(fù)擔(dān)！

思維導(dǎo)圖的作用

更加有效的學(xué)習(xí)

聽講座或者讀書的時候，用思維導(dǎo)圖可以幫助自己弄清講座的主要內(nèi)容，把思維導(dǎo)圖保存下來，有用的時候，可以拿出來看。

鍛煉自己的邏輯能力

畫思維導(dǎo)圖的過程，是逼著自己進(jìn)行結(jié)構(gòu)化思考的過程。因為要分清主次和重點。

和陌生人聊天，沒聊幾句，對方評價我說話很有邏輯。這個可能得益我平時習(xí)慣用思維導(dǎo)圖或者列提綱的方法進(jìn)行辯論，演講的準(zhǔn)備或者是寫作。

幫助自己理清思路

寫作的時候會用思維導(dǎo)圖，把想寫的東西用頭腦風(fēng)暴的方式列出來，然后再通過結(jié)構(gòu)進(jìn)行編排，在編排的過程中會出現(xiàn)一些新的想法，那就把新的想法重新補充進(jìn)來。

傳統(tǒng)的寫作方式，是想到哪里，寫到哪里，這樣會存在一個問題。寫東西的時候，大腦實際需要進(jìn)行兩個步驟，一個是素材的呈現(xiàn)，一個是分類排布，大腦沒有辦法同時做這兩件事情，而且這兩件事情大腦自己是無法分清次序的。傳統(tǒng)寫作，更注重第二個，寫到哪里想到哪里，于是會出現(xiàn)卡殼，因為分類排布的時候就抑制了了素材的呈現(xiàn)。

信息傳遞更有效

喜歡看圖勝過于文字是大腦的天性。而且愛美之心，人皆有之，好看的東西，每個人都會忍不住看幾眼。自己也更愿意重新回顧自己的筆記，別人也能更加清晰地明白我們的筆記。

杜建華老師畫的思維導(dǎo)圖

什么是思維導(dǎo)圖

思維導(dǎo)圖有四個基本的特征：

注意的焦點清晰地集中在中央圖像上；

主題作為分支從中央圖像向四周放射；

分支由一個關(guān)鍵圖像或者印在相關(guān)線條上的關(guān)鍵詞構(gòu)成，比較不重要的話題也以分支形式表現(xiàn)出來，附在較高層次的分支上；

各分支形成一個相互連接的節(jié)點結(jié)構(gòu)。

怎么畫思維導(dǎo)圖

弄清楚材料結(jié)構(gòu)

如果是書，那可以參考書的目錄。如果是文章，那就可以類比語文課學(xué)課文時，老師讓我們學(xué)習(xí)的分段落的步驟，比如常見的結(jié)構(gòu)為：是什么，為什么，怎么樣。

提煉關(guān)鍵詞

把主要的內(nèi)容用關(guān)鍵詞的方式進(jìn)行概括，不宜太長。

確定中心圖案

想一下，能代表這個材料的圖案是什么，最好是第一個浮現(xiàn)在你眼前的圖案。因為這是你最容易記住的圖案。

畫出分支

再根據(jù)結(jié)構(gòu)和關(guān)鍵詞的方式從中心圖案進(jìn)行延伸，最好用不同的顏色進(jìn)行標(biāo)注。

杜建華老師畫的思維導(dǎo)圖

一般分為電子版和手繪版

電子版優(yōu)點在于更加容易上手，缺點在于形式比較單一，不具備個性化的圖案。

推薦軟件：Xmind 幕布 百度腦圖

Xmind的好處在于有很多現(xiàn)成的模板和圖標(biāo)。

我用xmind做的讀書筆記

幕布的好處在于，你可以專注于提綱，軟件會幫助你自動生成。

我用幕布做的提綱

提綱自動生成的導(dǎo)圖

百度腦圖好處在于在線作圖，可以插入各種圖片。

我用百度腦圖做的腦圖

手繪版的好處在于不拘泥于格式，可以進(jìn)行天馬行空地創(chuàng)作。有些人擔(dān)心自己沒有繪畫基礎(chǔ)，畫不出來漂亮的圖案，這個沒有關(guān)系。前期，可以用符號和標(biāo)志代替，或者平時可以練習(xí)簡筆畫，慢慢地就可以畫出很漂亮的思維導(dǎo)圖了。

我畫的思維導(dǎo)圖

大師級別的思維導(dǎo)圖

注：自己的制作導(dǎo)圖才會更加高效，因為每個人生命中發(fā)生的事件不同，在遇到相同詞語時的聯(lián)想不同。比如我說，車，我想像的自行車，家里有汽車的可能想到的是汽車，而且最有可能是自己經(jīng)常開的那輛。

這和寫讀書筆記是一個道理，我寫的讀書筆記，是我摘取了書中讓我覺得有用的東西，并且對我的生活進(jìn)行聯(lián)想?？赡芤驗槲覀冃愿?、所處的環(huán)境不同，我的感謝對你來說絲毫沒有作用。所以要學(xué)會自己畫思維導(dǎo)圖，建造屬于自己的思維庫。