人體在白天的時候身體處于一種應(yīng)激狀態(tài)，進行記憶和學習各種知識。只有到了晚上身體器官才能開始修復，人體大腦進行各種神經(jīng)遞質(zhì)的合成記憶，儲存白天所學的東西。人體大約1/3的時間都是在睡眠中度過，白天受到各種負面情緒，只有在晚上休息深度睡眠時才能排泄出去。但是日常生活中經(jīng)常很多人在夜間頻繁醒來，到底是什么原因呢？

12個時間點對應(yīng)著身體的各個功能器官，如果在晚上固定時間醒來，可能是身體某個器官出現(xiàn)問題，下面小編帶大家去看一看。

1、晚上一點左右醒來

如果在晚上1:00左右經(jīng)常醒來，多半是肝臟功能出現(xiàn)了問題。人體的肝臟分泌膽汁，消化和吸收各種攝取的食物，承擔著人體毒素和垃圾的新陳代謝作用。如果長期大量飲酒，攝入高脂肪食物時，肝臟就可能出現(xiàn)損傷情況，所以人體的消化和吸收功能也會出現(xiàn)障礙。因此如果經(jīng)常在晚上1:00醒來時，很可能是肝臟出現(xiàn)了損傷，一定要及時檢查肝臟功能。

2、晚上兩點左右醒來

晚上2:00左右經(jīng)常醒來的人群，很可能是心臟問題出現(xiàn)。人的心臟主要是將血液輸送到全身各組織，然后再將全身的血液輸送回心臟。如果腎臟出現(xiàn)損傷，使血液循環(huán)就會緩慢，心臟回收血液經(jīng)過肺臟時，血液容易在肺臟處淤積，因此人們在這個時間點經(jīng)常會憋醒，所以就會醒來坐起來改善呼吸情況。

3、晚上三點左右醒來

在3:00左右經(jīng)常醒來的人，多半是由于腎臟出現(xiàn)了損傷問題。腎臟主要是對人體尿液進行濃縮，當腎臟損傷時，濃縮功能發(fā)生障礙，表現(xiàn)為夜尿增多。因此在3:00左右尿意比較頻繁的人群會經(jīng)常醒來。

4、晚上四點左右醒來

人體在晚上進入睡眠時，多半是肺臟出現(xiàn)問題。會造成人體迷走神經(jīng)興奮性增高，就容易造成支氣管發(fā)生痙攣。而肺臟在4:00左右功能最強，如果這是經(jīng)常醒來，很可能是因為呼吸困難憋醒了。所以一定要及時去醫(yī)院做一個肺上的相關(guān)檢查，看是否是肺臟出現(xiàn)問題。