【白開水里撒一點，不出2月，白發(fā)不見，發(fā)量猛增，最后1個最好用】

1、白開水里加點黑芝麻粉

方法：取黑芝麻60克用文火炒熟，碾軋成粉，配入1／6量的紅糖，貯于瓶中密封保存，早、晚各用溫水調(diào)服1小匙（約6克）。

點評：黑芝麻味甘，性平，歸肝、腎、大腸經(jīng)，能促使腎虧引起的白發(fā)轉(zhuǎn)黑。另外，黑芝麻中含有的蛋白質(zhì)及不飽和脂肪酸是促進頭發(fā)生長所需的營養(yǎng)元素噢，所以吃黑芝麻可以起到養(yǎng)護頭發(fā)，防止脫發(fā)和白發(fā)的效果。

2、白開水里加點枸杞

方法：將枸杞洗干凈，準備一個水壺和熱開水，在玻璃杯內(nèi)倒入熱開水。倒好開水后，將洗干凈的枸杞放入水杯中泡發(fā)就可以了。

點評：枸杞具有滋陰補腎的效果，吃枸杞在一定程度上可以治療白發(fā)。枸杞水是典型的滋陰補腎的茶水，除了治療白發(fā)還能抗衰老，所以千萬不要錯過。

3、白開水里加點九黑益首膏——防脫生發(fā)、烏發(fā)固發(fā)最好用

配方：人參、阿膠、黑豆、黑芝麻、桑葚、黑枸杞、大棗、黑米、蠶蛹、牡蠣、桂圓等可食用材料。經(jīng)浸、煎、榨、化、濾、熬、收等八大流程，三熬九制，濃縮精華，加蜂蜜收膏而成。

用法：每天2次，每次15ml，溫開水沖泡飲用即可。

作用：

（1）滋陰補腎、健脾暖肝、養(yǎng)血益氣，調(diào)理身體新陳代謝機能。

（2）改善毛囊活力，提高毛發(fā)生長能力。

（3）持續(xù)滋養(yǎng)毛囊，使毛乳頭從血液中獲得充足的營養(yǎng)。

（4）激活酪氨酸酶，促進毛發(fā)黑色素的合成。

點評：

（1）此方改進自醫(yī)圣張仲景《金匱要略》中的養(yǎng)發(fā)古方，是百年老號經(jīng)典驗方。

（2）據(jù)《中華中醫(yī)藥大學》統(tǒng)計，九 、誠的使用者，在服用3-4個周期之后，可以有效緩解脫發(fā)并逐漸長出新絨毛，白發(fā)逐漸長黑，并且無任何副作用。

治療白發(fā)的常用經(jīng)驗穴——浮白穴

經(jīng)常熬夜不睡覺或者經(jīng)常失眠，導致血不養(yǎng)肝，腎陰（腎血）不足的時候就會肝熱，肝火就會上來，也就是虛火上來了，頭發(fā)就白了，這就叫“浮白”。

1、取穴

浮白穴位于人體的頭部，當耳后乳突的后上方，天沖穴與完骨穴的弧形連線的中三分之一與上三分之一交點處。

2、做法

每天晚上或者次日起床，記得兩只手分別五指張開，放到浮白穴上，在此穴位周圍來回搓揉，按摩10分鐘。

3、功效分析

當肝陽上亢直達頭頂時，頭部會出現(xiàn)供血障礙，使毛囊得不到肝血的滋養(yǎng)。刮拭或按壓浮白穴，可疏通頭部經(jīng)絡(luò)、清肝瀉火。長期堅持可減輕白發(fā)癥狀。

另外按摩浮白穴還能 緩解治療頸項強痛、頭痛、耳鳴、耳聾、 癭氣、臂痛不舉、足痿不行等。