 一、治口臭：細辛散+薄荷粥 第一個方法是個中藥方，從調理臟腑入手，中藥在治療口臭方面效果很好。 取細辛、甘草、桂心各1兩，將這幾味藥磨成粉末狀，每次取5克放入熱開水中，攪勻服下，每天服用3～4次。 將這3味藥放在一起調制成的“細辛散”治療口臭的效果奇好。 第二個方法是個食療方—薄荷粥，我們平時在家還可以通過這個食療方法來改善口臭。 將摘下來的薄荷葉30克洗凈備用（如果沒有新鮮的葉子，干的也可以，10克左右），入鍋內加適量清水煎熬，并去渣留汁待用。然后，接著將粳米50克淘凈，加入前面留取的薄荷汁中，煮至米熟即可食用。 薄荷有抗菌消炎的作用，能夠消除胃部的炎癥，同時它能夠增加胃黏膜的供血量，改進消化功能，最終改善口臭的情況。 二、治冬季感冒：山藥湯 冬季的感冒多是風寒外感，它的主要特點，就是寒邪挾風，會打噴嚏，流雞蛋清一樣透明的清鼻涕、渾身發(fā)冷、怕風、嗆咳、頭疼、手腳冰涼、鼻音重。我最常使用的一個方子是山藥糊糊。 做法： 干懷山藥片50克，熬水，開鍋30分鐘，喝山藥水?；蛘哂脩焉剿幏?0克，先用一點溫水，將山藥粉調成糊糊。 然后用剛剛燒開的開水，猛地沖下去，然后用調羹不斷攪拌，這樣山藥粉就變成了像藕粉一樣的糊糊，放溫，喝下去，多披件衣服，讓身體微微出汗就可以了。 三、治過敏性鼻炎 蔥白生姜湯+玉屏風散+按摩迎香穴 冬季天冷，過敏性鼻炎發(fā)作更難受了，流清鼻涕、打噴嚏、鼻塞、鼻癢……怎么辦？ 緩解流清鼻涕：蔥白生姜湯 廚房的食材蔥白和百合，就可以緩解“流清鼻涕”的癥狀。蔥白靠根部切3段，每段大約5厘米，百合30克，適量加些生姜、蒜和鹽，煮水喝。 內服調理體質：玉屏風散 生黃芪20克、炒白術15克、防風10克，煮水喝。 這就是著名的經(jīng)典方玉屏風散。也可以在醫(yī)生指導下，在藥店買成藥服用，它有益氣固表，增強抵抗力的作用。 通鼻竅：按摩迎香穴 還有個更簡單的，就是按摩三個穴位：迎香穴、鼻通穴和上星穴。 用食指指腹順時針、逆時針各按揉迎香穴（鼻翼兩側）80次，可通鼻竅，散郁熱；用拇指和食指放在鼻通穴（迎香穴上方緊挨著）上下點按；可用筷子一頭點按上星穴（發(fā)際正中上一寸），可通鼻竅，治療流涕。 四、治老寒腿：用足浴桶泡泡 威靈仙、伸筋草各30克 桑寄生、當歸、丹參、雞血藤各20克 白芷12克 秦艽、蘇木、羌活、獨活各15克 每天晚上把藥熬好后，把藥渣撈出來，在藥汁中加入適量熱水就可以泡腳了。嫌這樣麻煩的話，也可用開水把這些藥材泡上半小時，用藥汁泡腳，但藥效會差一些。 五、治口腔潰瘍：喝甘草瀉心湯 生甘草10克，黃芩、干姜、半夏各9克，大棗3枚，黃連3克。熬水喝。 在用這個方子的同時，每天三餐過后，一定要用淡鹽水漱漱口，把口腔里的細菌殺一殺。 六、治落枕：按后溪穴和外關穴，1分鐘就緩解 前不久，正在學駕駛的小陳在駕校待了一天，晚上又窩在沙發(fā)上看電視。第二天醒來，脖子不能動了。來醫(yī)院后，小陳跟我說，以前自己也落枕過，但從沒有像今天這么嚴重，腦袋一點都不敢動，就是轉個臉都疼得鉆心。 我拉了個椅子讓他坐下，又拿了兩根針，在他的患側后溪穴(微握拳，第五指關節(jié)后掌橫紋頭赤白肉際處)和外關穴(手背腕橫紋上兩寸)上扎下，并捻動了幾下，然后對小陳說：“你試著轉轉頭吧。” “疼死了，我動不了?！?/p> 我鼓勵他：“別怕，你試試?！毙￡悓⑿艑⒁傻卦囍晦D，發(fā)現(xiàn)頭可以輕輕動了，又轉了幾下，不疼了。   重掐后溪穴、外關穴這兩個穴位5分鐘可解一時之急，一般會得到緩解。如果還不行，再去醫(yī)院診治。 七、治失眠：甘麥大棗湯 配料：淮小麥60克，大紅棗15枚，甘草30克。 制作：將淮小麥、大紅棗、甘草放入鍋，加水4碗，煎煮至1碗約200毫升。 用法：每日2次，每次100毫升，早晚服用。 功效：養(yǎng)心除煩，改善睡眠。 八、治老胃?。汉赛c藕粉 胃病大多是胃黏膜損傷的疾病。用藕粉調服三七、白及粉來保護胃黏膜、促進潰瘍的恢復。很多患者在湯藥以及藕粉調服三七、白及粉的治療下，病情得到了控制、緩解。 具體用法如下：白及粉、三七粉各3克，加入適量藕粉，溫開水調勻，空腹服用，早晚各服一次即可。 需要提醒大家的是，胃病是一個慢性疾病，往往治療周期比較長，要在醫(yī)生的指導下耐心地治療。 九、治水腫：喝點鯉魚湯 方法：用一條鯉魚，去內臟和魚鱗，然后用赤小豆二百克，和鯉魚一起熬湯，不要放調料，尤其不要放鹽，然后湯熬好了，就可以喝了。 喝的時候，并不需要一次都喝光，而是每次喝一碗，一天喝三次，喝幾天就可以了。 赤小豆和鯉魚熬湯，具有健脾益腎，利尿消腫功能。對水濕凝聚引起的臉肌、腹肌、肢肌浮腫，經(jīng)前水腫，孕婦水腫，甚至一些嚴重的疾病，比如肝硬化腹水等，都有一定的效果。 十、治眼干：梨+粳米 食療方：梨+粳米 方法：將兩個梨洗凈切碎后，同100克粳米煮粥。 中醫(yī)認為，眼部疾病是由于脾胃虛弱，氣血不足，精氣不能上承，目失所養(yǎng)而導致的。梨性甘涼，能生津潤燥，清六腑之熱，平肝降火；而粳米性甘平，補中益氣，健脾和胃，恰對這一病癥，可以起到很好的治療效果。 好了，今天的中醫(yī)知識就講到這里，希望對大家有所幫助！ |
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