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【每日一穴】此穴專治各種不通!每天捏一捏,防治7大疾病,效果意想不到

 熄火球111 2019-02-16

我們常說:百病從腿養(yǎng),卻往往忽視手的作用,其實只要方法對,很多病也可以從手上治。中醫(yī)專家沈紹功今天就給我們推薦了手上一個“專治各種不通”的穴位——內(nèi)關穴。


沈紹功



國家級名老中醫(yī)、教授、博士生導師,享受國務院政府特殊津貼。40余年來一直在中國中醫(yī)研究院從事醫(yī)療、科研、教學及管理工作,曾任急診科主任,基礎研究所副所長等職。

每天按按內(nèi)關穴,


血管通暢心情好!

據(jù)沈紹功教授描述:

記得有一回,有位朋友帶著她的女兒來訪,小姑娘自己描述說最近一年多總是覺得心胸部疼痛,月經(jīng)來得不通暢,全身還感覺不舒服,去醫(yī)院也沒有查出病癥。詢問后才知她一年來因各種原因心情不順,總之一直“想不通”。


想不通在中醫(yī)上講屬于七情里的憂思,“憂思則氣結”,你長時間憂思,氣就會聚結。氣聚結之后就會阻滯血脈,心脈被阻滯就會心痛,胞宮血脈被阻滯月經(jīng)就不暢,全身血脈經(jīng)絡輕度阻滯則會全身不適。由于中醫(yī)的氣是看不見摸不著的,因此西醫(yī)也檢查不出任何病因。


沈教授給她推薦了“專治各種不通”的小方法——按揉內(nèi)關穴,沒想到小姑娘半年后身體就好了,心情也愉快了。


這個方法看似簡單,其實寓意深遠。通常人內(nèi)關穴處的兩根肌腱是放松并分開排列的,而經(jīng)常想不通的人往往是緊聚在一起的。


內(nèi)關穴是心包經(jīng)的穴位,心本來應該開心,但你經(jīng)常想不通心就“內(nèi)關”了。因此,堅持按揉這個穴位,如果哪天發(fā)現(xiàn)這兩根肌腱慢慢在分開,那你的“想不通”就快要治好了。


按摩方法



取穴時可以將右手3個手指頭并拉,無名指放在左手腕橫紋上,右手食指和左手手腕交叉的中間點就是內(nèi)關穴。


用左手的拇指尖按壓右胳膊的內(nèi)關穴,按捏5~10分鐘,每日2~3次,再用同樣的方法右手按壓左側的穴位。


除此之外,沈教授還給我們介紹了很多手上的“特效穴位”,記得收藏學習~


捏捏手指,預防7大疾?。?/span>


1
緩解高血壓



按捏左手無名指第三個指節(jié),可以有效預防和治療高血壓,有效緩解血管壓力,從而起到保護心臟的作用。


一般高血壓患者感覺頭暈,可能是其血壓有升高。此時按壓左手無名指第三個指節(jié)可以緩解頭暈現(xiàn)象。如果頭暈比較嚴重,還可以按一按手心部位,掌心對應著心臟,可以緩解心臟的壓力。


2
預防糖尿病



按捏左手大拇指第二個關節(jié),可以刺激身體分泌更多的胰島素來“消化”糖類,降低糖尿病的發(fā)病率。


當然,控制體重及日常飲食的控制,更有必要。


3
預防眼疾



捏一捏雙手小指根部外側可以有效預防眼部疾病。


小指外側的根部有一個治療眼睛衰老的穴位,即老眼點。老少皆宜,老年人按此穴可緩解眼花現(xiàn)象,年輕人按捏此穴可舒緩眼部疲勞,少年兒童按摩此穴可有效預防近視。日常保健眼部健康都少不了老眼點穴。


4
預防腎虛



按壓左手小指第三個關節(jié)內(nèi)側部位可以有效預防腎虛。


小指上的穴位眾多,經(jīng)常按壓此處可以起到補腎養(yǎng)陽的作用,對腎臟有很好的保健作用。


5
預防乳房腫塊



經(jīng)常按摩右手拇指的第二個關節(jié)處,可以預防乳房腫塊。


經(jīng)常按壓右手拇指根部,可以有效預防乳房部位的相關疾病。讓女性更健康更有魅力!


6
預防支氣管炎



無名指的第三個指節(jié)對應著身體的氣管部位。


經(jīng)常按捏可以有效預防支氣管疾病,保護支氣管以及肺部的健康。


7
緩解失眠癥狀



捏食指根部外側部位可以有效緩解失眠癥狀。經(jīng)常按壓可以有效緩解大腦疲勞,刺激其能夠正常分泌出睡眠激素。


沒想到小小的手竟然這么強大,為了健康,趕緊按摩按摩手吧!轉(zhuǎn)告朋友們,大家一起來練習吧!



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