作者 | 羅大倫  來源：大倫育兒說

主訴：孩子每天早上起床總要咳那么幾聲，但是整個白天都沒什么事，從小到大就這樣，有時有痰，有時干咳，但是每天起床后都這樣。

中間特別厚

說明有積食了

為什么會出現(xiàn)這種情況呢？我們先一起來看看這個小朋友的舌頭照片。

這個小朋友的舌苔中間特別厚，這說明什么??？說明這個孩子的脾胃里面出現(xiàn)積滯了，有積食了。

如果中焦積食一直堵在這里，孩子整個身體的氣機就無法運轉(zhuǎn),那么上焦就會壓力很大，越來越熱，為什么呢？因為心屬火，在上焦，想想看，心火在上邊熊熊燃燒，不往下降，誰就倒霉呢？是肺，肺就要一直處于高壓狀態(tài)，它的壓力就會很大。正常的情況下，肺氣和心火應(yīng)該隨著胃氣而往下降的，只有胃氣往下走，肺氣和心火也才會跟著往下走。

如果有積食堵在中焦了，胃氣就會往上走，脾氣上不來了，這時候我們身體的運轉(zhuǎn)就會出問題。上焦會越來越熱，下焦會越來越寒。這個道理大家要懂，這時候上焦就會有痰，黃痰啊，稍微風(fēng)吹草動就會感冒，扁桃體也開始發(fā)炎了。

微微發(fā)黃

表示藏的有郁熱

然后呢，這個舌苔有點微微發(fā)黃，說明里邊已經(jīng)發(fā)熱了，藏的有郁熱了。這個郁熱是怎么回事呢？中醫(yī)打比方來說，就好比柴火，在農(nóng)村生活過的人應(yīng)該都不陌生吧，柴火放在陰暗潮濕不通風(fēng)的地方時間太長了，就好像發(fā)酵一樣，慢慢的溫度會升高。

那么小朋友的脾胃如果積滯了，也會出現(xiàn)這種情況，這就叫做郁熱。越來越熱，郁結(jié)在里邊，氣機不通暢，如果外面的能量還不同程度地往里面進入，那么這時候呢，身體就會出現(xiàn)熱證。

所以大家看這個小朋友的舌頭上面還有很多小紅點，這種紅點就說明，小朋友的體內(nèi)已經(jīng)郁結(jié)著熱了。

主要是消積食

這時候呢？為了消除積食，可以喝幾天的焦三仙，然后配合炒雞內(nèi)金，大家可以用一點。小朋友一天用6克左右就可以了，把積食先清掉。實際上，積食一清掉，那么熱也就會隨之而散掉的。就好像你把柴火都挪開了，那么熱也就跟著跑掉了一樣。

還有的時候呢，我們在各用了6克的焦三仙和炒雞內(nèi)金的基礎(chǔ)上，還要加上3-6克的連翹，因為連翹是清熱的，有散結(jié)的作用?；蛘吣?，有時候也會加3-6克的蒲公英。

另外飲食要清淡點

這樣清掉熱以后呢，就要讓孩子慢慢地適應(yīng)飲食的狀態(tài)，要注意飲食要清淡一點，可以喝點蘿卜湯，吃點蘿卜片或者白菜。肉類呢，尤其是熱性的牛羊肉要少吃點。千萬不要天天吃肉哦，肉吃多了不好。那么吃所有的食物都要適量，就可以了。

另外，如果孩子在七歲以下，建議家長學(xué)會給小孩子捏脊，捏脊的作用也是強壯脾胃。（查看捏脊的方法和注意事項請點擊文章《走出小兒捏脊誤區(qū)》）

這樣，孩子的郁結(jié)如果散掉了，然后上焦的熱證壓力也就清掉了。

還有一個方法

就是配空氣凈化器

另外，建議早上總是咳嗽幾聲，有痰的孩子，家里邊盡量要配一個空氣凈化器。我不知道這孩子生活在什么城市，但是我所見到的很多孩子，就是每天咳嗽這么幾聲的，很多都是空氣質(zhì)量不好造成的。

據(jù)研究表明，當室外霧霾的時候，屋子里面的空氣質(zhì)量會更差。所以要盡量配一個空氣凈化器。這樣啊，孩子呼吸進來，更少的污染物刺激他的咽喉，就會好很多。

照著這種做法，結(jié)果有的孩子，也沒用什么藥，每天早上起來后的咳嗽就消失了。這也是一個方法吧。

再來做個總結(jié)

舌象解析

1.舌苔中間厚——脾胃有積滯

2.舌苔微微發(fā)黃——體內(nèi)有郁熱

3.小紅點——體內(nèi)有熱

調(diào)理方案

1.焦三仙、炒雞內(nèi)金各6g——消積食

2.連翹3-6g或蒲公英3-6g——清熱

3.飲食清淡

4.捏脊——強健脾胃

5.安裝空氣凈化器

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