家長(zhǎng)主訴：孩子平時(shí)愛(ài)動(dòng)愛(ài)說(shuō)話，現(xiàn)在手心有點(diǎn)熱，飲食稍有減退，大便比較正常，后面又說(shuō)大便干。

這個(gè)家長(zhǎng)說(shuō)的話有一點(diǎn)點(diǎn)矛盾，到底大便是正常還是干，我們先不管，還是一起來(lái)分析小朋友的舌頭照片。

那么這個(gè)小朋友舌象有什么特點(diǎn)呢？首先，孩子的舌苔是厚的。舌苔在哪一個(gè)部分厚呢？在舌頭的中后部厚。這說(shuō)明什么呢？說(shuō)明有積滯在中下焦，也就是說(shuō)孩子的中下焦堵住了，因此，可以判斷孩子的大便是傾向于干的。

舌頭前半段發(fā)紅

說(shuō)明上焦心肺有熱

接著，再來(lái)看看舌頭的上半段。舌頭上半段是紫紅色的，顏色偏暗。只要他這個(gè)舌頭照片沒(méi)有拍錯(cuò)，是這光線的話，我們就照著這光線來(lái)看，這樣的舌頭是有點(diǎn)紫暗的。并且這個(gè)紅是明確的。

說(shuō)明什么呢？上焦有熱，心肺有熱。因?yàn)橹薪狗e食在這堵著呢。（注：這個(gè)熱是從中焦蒸上去的。）上邊，舌頭尖是對(duì)應(yīng)心，再往里一點(diǎn)，就是往舌根那邊移動(dòng)一點(diǎn)，沒(méi)到中間呢，就是肺。

所以一個(gè)孩子如果舌前邊全是紅的話，說(shuō)明孩子很可能上焦有熱證。比如肺炎的孩子前面會(huì)一片紅，沒(méi)有舌苔，后邊有舌苔。那么這樣的舌頭一看我們就要讓孩子檢查是不是已經(jīng)肺炎了？一般都已經(jīng)不是感冒了。

舌頭前半段發(fā)紫

可能有氣血瘀積了

那么這個(gè)顏色發(fā)紫，說(shuō)明孩子體內(nèi)可能是氣血瘀積了。所以我們應(yīng)該趕緊散熱消積食，讓他的氣血運(yùn)行開，那么瘀血自己散去了，所以可能不用化瘀血的藥。

而如果我要再看這孩子的話，我會(huì)讓這孩子把舌頭翹起來(lái)，再看舌下靜脈如何。如果舌下靜脈也是很粗很明顯的青紫，說(shuō)明也是有瘀。

舌頭有凸起紅點(diǎn)

代表體內(nèi)有熱

大家看這個(gè)小朋友舌頭上面有沒(méi)有紅點(diǎn)？很明顯的紅點(diǎn)，對(duì)吧。雖然沒(méi)有明顯的芒刺，但是也已經(jīng)有了雛形了，就是已經(jīng)有紅色凸起了。這說(shuō)明什么呢？說(shuō)明孩子體內(nèi)已經(jīng)有熱了。這樣的孩子容易大便干燥。

首先要清積食

再配點(diǎn)滋陰清熱的藥

怎么辦呢，這樣的孩子？首先就要清積食。像那個(gè)焦三仙啊，雞內(nèi)金啊，要給他喝，把積食清掉。在喝的時(shí)候，這里面我覺(jué)得最好配點(diǎn)滋陰清熱的，比如說(shuō)配點(diǎn)生地、沙參、麥冬。不用多，各6克就行。炒雞內(nèi)金有9克6克都行。

再配點(diǎn)連翹，一般清熱會(huì)配3克的連翹，或者3克的蒲公英。這個(gè)連翹、蒲公英，你選一種就行，就是清熱的。蒲公英有清胃熱的作用，連翹是清肺熱、散結(jié)的。

不能吃熱性的食物

吃一點(diǎn)涼性的蔬菜

像這樣的小朋友呢，家長(zhǎng)記住一定不要讓這孩子再吃熱性的肉了，比如說(shuō)牛羊肉就不要再吃了。因?yàn)樗w內(nèi)已經(jīng)很熱了。這時(shí)候可以吃點(diǎn)清涼的東西，比如吃點(diǎn)黃瓜、芹菜、空心菜等等。這都是涼的。

我在《陰陽(yáng)一調(diào)百病消》里面曾經(jīng)講過(guò)十種熱性的食物和十種涼性的食物，大家可以上網(wǎng)去搜。體內(nèi)熱明顯的時(shí)候，可以吃點(diǎn)滋陰的食物，就不要吃熱性的食物了。辛辣的東西更不要吃。

所以這小朋友通過(guò)飲食調(diào)理，加上喝幾天焦三仙把積食消一消，他的狀態(tài)就會(huì)變過(guò)來(lái)，大便干燥也會(huì)好轉(zhuǎn)的。然后孩子身體就會(huì)越來(lái)越健康。

這種情況的飲食調(diào)理，比如不要吃熱的，而要吃涼的食物，我說(shuō)藥性涼不是冰涼的食物，比如芹菜可以炒著吃，黃瓜，可以做黃瓜片，或者做湯來(lái)喝一喝。另外還可以吃些蓮藕，用來(lái)滋陰。

不用久喝

舌苔退下去就可以了

這個(gè)方子可以消食導(dǎo)滯，清熱滋陰。那么孩子的熱很快會(huì)散掉的，舌頭尖兒那個(gè)紅刺下去了，說(shuō)明這熱就消了。

所以這個(gè)呢是大家一定要學(xué)會(huì)識(shí)別的，如果您看不出來(lái)這個(gè)孩子有芒刺的話，那么就壞了，這樣發(fā)展下去，體內(nèi)熱就會(huì)很大，大便干結(jié)，那么氣血運(yùn)行會(huì)紊亂，最終就會(huì)出問(wèn)題的。

另外，這藥不用喝多久，孩子舌苔退掉了，舌頭沒(méi)這么紅了，就不必再多喝了，就可以了。

這種情況通過(guò)食療慢慢再去調(diào)理就行了。前面的這些藥，一般不超過(guò)一周就能調(diào)理過(guò)來(lái)，而剩下的、長(zhǎng)期的是靠食療來(lái)調(diào)整的。

我們每次看舌頭照片其實(shí)都是學(xué)習(xí)，大家不要以為我孩子不是這樣的，可是，可能有一段時(shí)間他就會(huì)出現(xiàn)這種情形。所以我們大家慢慢學(xué)，會(huì)了以后，基本上就能夠通過(guò)孩子舌頭的變化了來(lái)了解身體的變化，就會(huì)及時(shí)調(diào)整了。

我們這個(gè)學(xué)習(xí)是一定有好處的，學(xué)習(xí)是為了將來(lái)防止自己的孩子也出現(xiàn)類似的情形，多學(xué)習(xí)看舌象，知識(shí)多學(xué)是沒(méi)錯(cuò)的。

最后做一個(gè)總結(jié)

一、舌象解析

1.舌頭中后部舌苔厚——中下焦有積滯，有積食

2.舌頭前半段發(fā)紅——上焦有熱，心肺有熱

3.舌頭前半段發(fā)紫——可能氣血瘀積

4.有凸起紅點(diǎn)——體內(nèi)有熱

二、調(diào)理方案

1.清積食：焦三仙6g/9g，炒雞內(nèi)金6g/9g

2.滋陰：生地、沙參、麥冬各6g

3.清熱：連翹3g/蒲公英3g

Ps：等舌苔退掉，舌頭顏色恢復(fù)正常就可以停藥了！

作者簡(jiǎn)介：羅大倫，北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)診斷學(xué)博士，健管家，原任北京電視臺(tái)《養(yǎng)生堂》節(jié)目主編。羅大倫博士一直致力于將古代的中醫(yī)文化介紹給現(xiàn)代人，因此廣泛地在互聯(lián)網(wǎng)、電視、報(bào)刊等媒體上傳播中醫(yī)知識(shí)，曾出版了《百家講壇·大國(guó)醫(yī)》、《古代的中醫(yī)：七大名醫(yī)傳奇》等八十多萬(wàn)字的中醫(yī)科普著作，在《健康時(shí)報(bào)》等報(bào)刊長(zhǎng)期撰寫專欄文章，被評(píng)為'健康中國(guó)2012十大風(fēng)尚人物'。