腎陰虛和腎陽虛是有區(qū)別的，腎陰虛會出現(xiàn)腰膝酸軟的現(xiàn)象，還會出現(xiàn)大便干結(jié)等問題，男性朋友會出現(xiàn)性功能障礙等表現(xiàn)腎陽虛的人群會出現(xiàn)精神不振的現(xiàn)象，也會伴有肢體寒冷等問題，對于腎陽虛的人群，平時應(yīng)該要注意保暖，經(jīng)常曬太陽能有效改善腎陽虛，陰陽兩虛應(yīng)該如何判斷？

腎陰虛主要表現(xiàn)為：腰膝酸軟、兩腿無力，眩暈耳鳴，脫發(fā)齒松，盜汗，失眠，夢囈磨牙，口干，尿黃，大便干燥，男子陽強易舉或陽痿、早泄、遺精，婦女經(jīng)少經(jīng)閉，或見崩漏，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱。

腎陽虛的臨床表現(xiàn)有多個方面，如：神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞；畏寒怕冷、四肢發(fā)涼聽力下降或耳鳴；記憶力減退、身體發(fā)沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎軟；性功能減退、陽痿、早泄、易患前列腺炎等。

陰陽兩虛則是以上兩種情況表現(xiàn)都有發(fā)生，是以上兩種的結(jié)合，這種兩種都占的情況比較少見。如:腰膝酸軟、神疲乏力、失眠盜汗、畏寒怕冷、四肢發(fā)涼、口干舌燥、陽痿早泄、不舉不硬等。

注意事項：陽虛可以服用金匱腎氣丸來調(diào)理，陰虛可以用六味地黃丸來進行調(diào)理。陰陽兩虛包括陰虛和陽虛的臨床癥狀都會出現(xiàn)，可以使用龜鹿二膠洗或者是地黃飲子來進行調(diào)理。同時可以通過多鍛煉來強健身體。

腎陰虛和腎陽虛之間是有區(qū)別的，腎陰虛就會出現(xiàn)腰膝酸軟的情況，也會出現(xiàn)肢體發(fā)涼等表現(xiàn)，腎陽虛的人可以服用金匱腎氣丸來調(diào)理，平時也要經(jīng)常曬曬太陽，容易出現(xiàn)手腳冰涼的問題，飲食盡量選擇溫熱性的食物。