寒浞掌權(quán)元年（壬寅，公元前2119年）春，少康出世。初懂人事后，其母后緡氏就告訴他祖上失國的慘痛經(jīng)過，并叮囑他日后要記住報仇雪恥、復(fù)興夏朝。自此，少康發(fā)憤圖強(qiáng)，立志要奪回天下。他先在外祖父手下?lián)喂芾硇竽恋墓?，平時一有機(jī)會就學(xué)習(xí)帶兵作戰(zhàn)的本領(lǐng)。

寒浞掌權(quán)二十年（辛酉，公元前2100年），少康長大成人的消息傳到了寒浞的諸侯國----過國（位于山東萊州西北）。于是，寒浞派人前來搜捕少康，少康只好逃奔到名為有虞氏的部落。有虞氏的首領(lǐng)姚思讓他擔(dān)任庖正（管理膳食的官）一職，并將兩個女兒大姚和二姚嫁他為妻，還給了他一塊10里方圓名叫綸的肥沃土地和兵甲500人。自此，少康有了自己的根據(jù)地和軍隊。

寒浞掌權(quán)二十一年（壬戌，公元前2099年），少康與大姚、二姚成婚。

寒浞掌權(quán)二十三年（甲子，公元前2097年），二姚生下一子，名季杼。

寒浞掌權(quán)三十六年（丁丑，公元前2084年），逃亡到有鬲氏（位于山東省舊德平縣）部落的夏朝老臣伯靡，會合斟鄩氏、斟灌氏兩地的復(fù)仇之師擁戴少康為夏王。

寒浞掌權(quán)三十八年（己卯，公元前2082年），少康派兒子季杼攻滅了寒浞的第二個兒子戈意，以削弱敵方力量；又派將軍女艾去偵察敵方的情況。一切準(zhǔn)備就緒后，他從綸（今河南省虞城縣東南三十里）出兵，一路勢如破竹，攻克舊都，誅殺寒浞后奪回王位，建都陽夏（其地域?qū)僭ブ菥?，夏王太康遷都于此而得名，又稱太康縣）。

寒浞掌權(quán)三十九年（庚辰，公元前2081年），姒少康命其子季杼率主力軍攻打戈邑（位于河南太康與杞縣之間）。戈邑是寒國的第二大諸候國，國君則是寒浞的另一子寒戲。寒戲勇猛善戰(zhàn)威震中原，面對強(qiáng)敵季杼并沒有畏懼，他使用驕兵之計，先派老弱之兵與敵交戰(zhàn)，致使寒戲誤以為夏朝沒有強(qiáng)兵而產(chǎn)生輕敵思想，盲目率兵追殺，結(jié)果闖進(jìn)季杼精心設(shè)置的伏擊圈，寒戲所率領(lǐng)的數(shù)百名將士全部被殺。

寒浞掌權(quán)四十年（辛巳，公元前2080年），姒少康除掉寒浞的兩大股肱后聲威大震，各地諸侯紛紛起兵響應(yīng)，歸服夏王朝。姒少康親自統(tǒng)率大軍奪回了被后羿、寒浞盤踞了四十年之久的夏都斟鄩。少康處死寒浞后，正式在斟鄩即位，中斷了四十年之久的夏王朝得以復(fù)興。少康自幼歷盡苦難，復(fù)國后勤于政事、講究信用。在他的治理下，天下安定，文化大盛，各部落都擁戴他，夏朝再度興盛，這就是歷史上稱的‘少康中興’。少康即位后，任用賢臣良將，改革一些不合理的舊制度，制定了一些有利于國家和人民的政策，使得各行各業(yè)都出現(xiàn)了繁榮的景象。

少康九年（庚寅，公元前2071年）春，一連數(shù)日黎明時可見五星相聚現(xiàn)象。史書上記載：禹時五星累累如貫珠，炳炳若連壁。后經(jīng)現(xiàn)代天文工作者推算考查，我國夏代確實出現(xiàn)過一次五星聚會的現(xiàn)象，稱作‘五星聯(lián)珠’，這也是我國五千年歷史中唯一一次奇異壯觀的天象。

少康十八年（己亥，公元前2062年），有巫師進(jìn)言說國都斟鄩于王室不利，建議遷都。夏朝人都極為迷信，臣民們渴望安定，皆一致同意遷都。于是，姒少康便下令在黃河以北的原邑（今河南濟(jì)源市西北） 修建新都。

少康十九年（庚子，公元前2061年），新都宮殿建成后，姒少康留長子季杼鎮(zhèn)守斟鄩，自已則與眾大臣以及一部分愿意遷徙的貴族遷居新都。遷都后，夏王朝進(jìn)入和平年代，此后二十余年無戰(zhàn)事，百姓主動交稅，諸侯按時納貢，人民安定，經(jīng)濟(jì)繁榮。

少康二十二年（癸卯，公元前2058年），在位22年的姒少康卒，享年六十一歲，其子季杼繼承王位，成為夏王朝第七任帝。