大家都知道，眼睛是心靈的窗戶，有一雙明亮的眼睛，可以幫助大家更加了解。美麗的世界，但是在生活當(dāng)中卻有一些眼部疾病困擾著大家，比如說干眼癥，青光眼和白內(nèi)障。大家知道干眼癥是一種什么樣的疾病呢？怎么樣可以有效的緩解干眼癥呢？下面就來跟大家一起看一看，如何有效地緩解干眼癥。

什么是干眼癥？

干眼癥是指眼睛受到外界刺激或者是自身身體因素造成的眼部淚膜穩(wěn)定性下降，且伴有眼部不適，眼表組織力出現(xiàn)病變，也被稱為角結(jié)膜干燥癥。干眼癥的表現(xiàn)為眼睛干燥且有異物感，眼睛還時(shí)常會有發(fā)癢情況，且會分泌較為粘稠的眼部分泌物，眼睛畏光，如果較為嚴(yán)重的話，還會出現(xiàn)眼睛紅腫和充血。不及時(shí)進(jìn)行治療在長時(shí)間以后，還會導(dǎo)致角結(jié)膜出現(xiàn)病變，從而影響視力，因此需要大家加以重視。

干眼癥的病因

很多人在患有干眼癥之后，就會在想到底是什么原因會誘發(fā)干眼癥？現(xiàn)如今，隨著生活節(jié)奏的越來越快，大家越來越依賴電子設(shè)備，比如說手機(jī)，Ipad或者是電腦，這些電子設(shè)備，這種設(shè)備的藍(lán)光屏?xí)ρ劬Ξa(chǎn)生刺激，如果長時(shí)間盯著電腦和手機(jī)的屏幕，就容易出現(xiàn)眼睛干澀，還容易出現(xiàn)干眼癥。

而有些愛美女性喜歡戴隱形眼鏡或者美瞳，隱形眼鏡漂浮在淚液上，如果長時(shí)間佩戴隱形眼鏡，會加速淚液的蒸發(fā)，讓患者的眼睛產(chǎn)生明顯的異物感，而且佩戴隱形眼鏡還會增加刮傷角膜的幾率，因此這也會更加加劇干眼癥的問題。

對于老年人來說，干眼癥的發(fā)病幾率也逐漸增加，因?yàn)楹芏嗬夏耆嗽诘搅艘欢昙o(jì)時(shí)，淚液會明顯增加引起狠惡的流淚反應(yīng)，產(chǎn)生溢淚現(xiàn)象，這對眼睛是較不利的。

干眼癥的預(yù)防與治療

大家在平常生活中，可以保持比較高的眨眼數(shù)量，因?yàn)楫?dāng)人們眨眼時(shí)會自然的分泌淚水，可以有效的緩解干眼情況，還需要注意保持用眼衛(wèi)生，勤洗手，不要用力的揉搓眼睛，因?yàn)檠劬^為脆弱，如果患有干眼癥要及時(shí)對癥治療，不要僅憑滴眼藥水來進(jìn)行治療。