我們常常羨慕別人展現(xiàn)傲人的才藝，羨慕之余，也會(huì)為自己找理由。要么認(rèn)為別人是童子功，從小練就的本領(lǐng)；要么妄自菲薄，覺得自己短時(shí)間沒有能力做到?！蛾P(guān)鍵20小時(shí)，快速學(xué)習(xí)任何技能》顛覆了很多人的認(rèn)知，確實(shí)20小時(shí)能學(xué)會(huì)一門技能。

一輩子說長不長，把精力放在感興趣的事情上。通常，每個(gè)人一天高度集中學(xué)習(xí)的時(shí)間最長三個(gè)半小時(shí)，成為大師級(jí)專家，十年的功底積累是無可厚非的。對(duì)于普通人來說，人們更期望展現(xiàn)自己的技能，擁有一種愛好，將自身的潛能發(fā)揮出來。

正如本書的作者喬希.考夫曼，大學(xué)主修商業(yè)信息系統(tǒng)專業(yè)，創(chuàng)建了火天使網(wǎng)站，自學(xué)網(wǎng)絡(luò)語言，圖像編輯等技能。他結(jié)合工作中的實(shí)際問題，隨時(shí)補(bǔ)充學(xué)習(xí)，技能也在應(yīng)對(duì)難題中日漸增長。但這花費(fèi)了不少時(shí)間，可以說工作年頭限定了他的個(gè)人發(fā)展。

如果最初掌握了核心技能，他不至于摸著石頭過河，栽過很多跟頭。通過捷徑走上成功之路也不是不可能。人的精力是有限的，時(shí)間對(duì)于每個(gè)人是公平的，即使把每天的時(shí)間塞得滿滿的，也不能滿足人們對(duì)知識(shí)的渴望。

為人父母，面對(duì)纏人的孩子，一度會(huì)讓人抓狂?？挤蚵推拮舆x擇輪流照看孩子，在屬于個(gè)人時(shí)間里，拼命地吸收知識(shí)。妻子出版了供瑜伽教練培訓(xùn)的書籍。他也不甘示弱，通過自學(xué)拿下了企業(yè)管理課程，并寫下了《在家就能讀MBA：掌握經(jīng)營的藝術(shù)》一書。

事實(shí)上，八小時(shí)工作之外的學(xué)習(xí)時(shí)間顯得尤為可貴。技能習(xí)得離不開刻意練習(xí)，但是可以把時(shí)間壓縮，充分利用起來。雖然最終的造詣不能達(dá)到大師的高度，但也會(huì)有不小的成就，能夠讓自己心生喜悅，在學(xué)習(xí)知識(shí)的道路上充滿自信。

20小時(shí)的刻意練習(xí)，是把技能分解成關(guān)鍵步驟，進(jìn)行充分練習(xí)。在練習(xí)中不斷糾偏，克服困難，充分集中20小時(shí)?！翱桃獾鼐毩?xí)”和“聰明地學(xué)習(xí)”是同時(shí)并行的。擅長某項(xiàng)技能，而這項(xiàng)技能特別強(qiáng)調(diào)現(xiàn)實(shí)生活中的實(shí)踐能力，那么你必須好好實(shí)踐。

書中借助于區(qū)分三個(gè)概念，幫助我們認(rèn)識(shí)技能習(xí)得。技能學(xué)習(xí)、技能習(xí)得和技能訓(xùn)練三者是相輔相成，互相促進(jìn)的。

技能習(xí)得和課本知識(shí)的學(xué)習(xí)不能等同起來。好比說，學(xué)了十幾年的英語，卻是啞巴英語。優(yōu)秀的答卷不代表一個(gè)人真實(shí)的英語水平。在實(shí)際應(yīng)用上缺乏鍛煉的機(jī)會(huì)，能力將始終停留在書面英語的認(rèn)知上。對(duì)于英語應(yīng)用的考量，重要的是在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中與人的溝通交流，能夠輕松自如地和人對(duì)話。這也是技能習(xí)得相較于技能學(xué)習(xí)的重要性。

學(xué)習(xí)英語最終的目標(biāo)是為了實(shí)際應(yīng)用，當(dāng)然也不否定語法知識(shí)的重要性。流利說英語是學(xué)習(xí)一門語言的終極目標(biāo)。這當(dāng)中離不開英語知識(shí)的鋪墊，可以隨時(shí)糾正我們的偏差，用恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)，而不是隨意脫口而出。但如果想在短期內(nèi)實(shí)現(xiàn)英語水平的提升，在口語和聽力上有所突破，那就不是悶著腦袋死讀書所能實(shí)現(xiàn)的。

技能訓(xùn)練是在技能習(xí)得的基礎(chǔ)上進(jìn)一步做的練習(xí)。當(dāng)我們掌握了一項(xiàng)技能，并不是停止不前了，只有經(jīng)過多次的練習(xí)，鞏固自己的所學(xué)，才能將技能內(nèi)化于心。類似于寫作，我們懂得了一篇文章的大體結(jié)構(gòu)，以及應(yīng)用語言表達(dá)還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，只有在不間斷的練習(xí)中，才會(huì)有穩(wěn)定的輸出。

作者在書中提到習(xí)得技能的十個(gè)方法，值得學(xué)習(xí)。

1.對(duì)一件事的興趣越濃厚，越會(huì)激發(fā)我們做一件事的動(dòng)力。想清楚內(nèi)心最想要的是什么，渴望成為一個(gè)什么樣的人，是決定一個(gè)人快速做事的關(guān)鍵因素。每天早上睜開眼，渾身打滿了雞血想要做的事就是最先值得做的。

2.充分的技能需要時(shí)間的積累。與其精力分散在多項(xiàng)任務(wù)上，不如當(dāng)下就做好一件事。有了時(shí)間做保障，一項(xiàng)技能才能充分得到練習(xí)。即使現(xiàn)階段有很多的愛好，那也要排好序一個(gè)一個(gè)來，暫時(shí)的擱置并不等于放棄。究竟是短時(shí)間適合認(rèn)真攻克一門技能，還是所有技能統(tǒng)統(tǒng)去學(xué)？經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，前者的效果更好。

3.目標(biāo)是指引我們前進(jìn)的方向。如果一開始就沒有大方向，在行進(jìn)過程中很容易就跑偏。努力的方向定下來，離成功指日可待，只是時(shí)間早晚的問題。對(duì)未來的畫像越清晰，越有可能實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想中的畫面。目標(biāo)不能貪圖高大上，可望而不可及的目標(biāo)很容易挫敗人的心理。目標(biāo)定得實(shí)際一些，不盲目追求大師級(jí)別的高度，實(shí)現(xiàn)的機(jī)會(huì)才會(huì)更多。

4.分解步驟，把關(guān)鍵的步驟找出來。

5.準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)的輔助設(shè)施。比如具備什么條件，需要用到什么工具，提前掃清學(xué)習(xí)上的障礙，高效利用時(shí)間。

6.考慮各種因素對(duì)自己的干擾。因工具、環(huán)境、情緒等因素會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生不良影響，要有提前應(yīng)對(duì)的方案。

7.每天抽出固定的時(shí)間習(xí)得技能。記錄時(shí)間，追蹤我們一天都做了什么。將低效時(shí)間重新優(yōu)化調(diào)整，把重要的事情放在首位。

8.及時(shí)反饋可以發(fā)現(xiàn)存在的問題和漏洞。有專業(yè)老師進(jìn)行針對(duì)性地糾偏，一方面激勵(lì)技能習(xí)得的勇氣，一方面了解了正確的行為是怎樣的。

9.采用番茄時(shí)鐘計(jì)時(shí)法。在一個(gè)時(shí)間段內(nèi)保持專注力，投入能讓技能更深入。

10.量變是質(zhì)變的基礎(chǔ)。先完成再完美，保持一定的練習(xí)量，幫助我們?cè)诙啻问≈形〗?jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。實(shí)踐出真知，做比想重要，只有親身實(shí)踐，才知道究竟哪方面需要改進(jìn)。僅憑空想，試圖一步到位，往往是不切實(shí)際的。

“練得多，練得快，才能學(xué)得快。”反應(yīng)速度會(huì)隨著學(xué)習(xí)次數(shù)不斷提高。反過來也證明，在初期，雖然很難適應(yīng)節(jié)奏，但也是最見成效的階段。但也不意味著不注重質(zhì)量。

有著固定式思維模式的人，常常將自己的能力局限在一定范圍，不能大膽開拓。成長型思維模式的人則不同，他們認(rèn)為有能力改變目前的狀況。事實(shí)上，大腦神經(jīng)元經(jīng)過多次練習(xí)，自動(dòng)與環(huán)境相鏈接，就能形成有效的反饋。

總之，20小時(shí)習(xí)得技能，關(guān)鍵在于對(duì)學(xué)習(xí)的技能有整體的認(rèn)知，知道實(shí)操步驟，將大目標(biāo)分解成具體可操作的小步驟。根據(jù)練習(xí)中所反饋的情況，適時(shí)調(diào)整執(zhí)行方法。

20小時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間，是對(duì)意志力的磨煉，咬咬牙堅(jiān)持過去，再次技能訓(xùn)練時(shí)，心理上的預(yù)期難度就會(huì)降低。想法發(fā)生了意想不到的變化，“噢，原來我也可以做到”，改變了當(dāng)初“我不能”的消極想法。