提醒：春節(jié)假期不要長時(shí)間看手機(jī)，發(fā)現(xiàn)干眼癥狀要及時(shí)治療

　　長沙晚報(bào)訊（全媒體記者 唐江澎 通訊員 王夢堯 楊冰潔）多看會手機(jī)或電腦就覺得眼部干澀、有異物感；光線稍微強(qiáng)點(diǎn)便睜不開眼；眼睛充血，容易疲勞，眨眼次數(shù)明顯增加……如果出現(xiàn)以上的癥狀，您需要警惕干眼的可能。昨日，湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院眼科主任喻京生教授提醒市民，春節(jié)假期不要一直抱著手機(jī)，趁著假期也要給眼睛放放假，發(fā)現(xiàn)干眼癥狀要及時(shí)治療。

　　27歲的小彭是一名程序員，10分鐘不滴眼藥水就難受。在醫(yī)院，小彭被確診為干眼癥。喻京生表示，許多市民眼部干澀酸痛、疲勞不適的第一反應(yīng)就是去藥店購買眼藥水。事實(shí)上，目前市面上大多眼藥水中都含有防腐劑，這些物質(zhì)會對眼睛表面的細(xì)胞產(chǎn)生損害，加重眼睛干澀、疲勞，進(jìn)而發(fā)生畏光、流淚、疼痛灼熱等不良反應(yīng)，甚至嚴(yán)重影響視力。

　　“干燥的冬季是干眼的高發(fā)季?！?喻京生提醒市民，當(dāng)出現(xiàn)眼睛干澀、灼燒或異物感，眨眼次數(shù)增加時(shí)，充分休息后仍得不到有效緩解，就應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。長時(shí)間使用電腦，眼睛應(yīng)與屏幕盡量保持在60厘米以上距離；要盡量少戴隱形眼鏡，多眨眼，少在干燥處如空調(diào)房等久呆。此外，長期從事電腦操作的人群，應(yīng)多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時(shí)增加維生素A、B1、C、E的攝入，多喝水。