 整勁：
發(fā)力時(shí)整體推進(jìn)，利用全身的力量攻擊對(duì)方，其表現(xiàn)形式以沉實(shí)穩(wěn)重見長，迅猛發(fā)出全身抖動(dòng)之勁，以身體的重量及蹬地產(chǎn)生的反作用力和慣性作為“力源”，以肩、肘、腕、胯、膝、足、頭等部位攻擊對(duì)手。這種整勁的特點(diǎn)是：勢沉勁猛，沿直線或弧形進(jìn)擊，往往能打出上乘的“透勁”。其關(guān)鍵在于全身動(dòng)作協(xié)調(diào)，將整體的力量集中于一點(diǎn)。
寸勁：
寸勁多見于發(fā)寸拳、寸腿時(shí)，其特點(diǎn)是勢小節(jié)短，迅疾突然，常用于突襲或借勢反擊，雖力度小于整勁，但實(shí)戰(zhàn)效果卻十分明顯。常以上下翻飛和左右連擊的形式出現(xiàn)。
崩勁：
常借助身體的擰轉(zhuǎn)而發(fā)出，以肘關(guān)節(jié)為軸呈弧形崩抖之勢，以對(duì)手的面部、腹腔、側(cè)肋、陰部為目標(biāo)，以拳面、拳背、指背（反彈）為力點(diǎn)。其特點(diǎn)是靠身近擊，突發(fā)沉實(shí)，疾如閃電。崩拳時(shí)肘關(guān)節(jié)始終保持沉垂的動(dòng)態(tài)，同時(shí)注意左、右手攻防的配合并結(jié)合腰胯擰轉(zhuǎn)，使之全身勁力協(xié)調(diào)。
合勁：
借用整體的力量，形成兩臂間、兩拳間或肘膝與手足之問的上下、左右方向?qū)?yīng)的合力。這種合勁的運(yùn)用，以腰、胯為軸，同時(shí)充分利用肩背、膝足的協(xié)調(diào)配合，使爆發(fā)力在相對(duì)力量中產(chǎn)生。練習(xí)合勁時(shí)，腰部要“靈而不軟，立而不僵，動(dòng)而不滯，勁發(fā)堅(jiān)挺”。將合勁融于踢、打、摔、拿等技法中，在靠身近打中使用，頗具威力。其特點(diǎn)是勁沉迅猛，攻防兼?zhèn)洹?/font>
螺旋勁：
在交手時(shí)，利用拳、掌沿不同的弧形旋轉(zhuǎn)，能在與對(duì)手接觸的瞬間，根據(jù)自己的意圖和感覺，迅速轉(zhuǎn)移對(duì)手的力點(diǎn)和方向，有效地化解對(duì)手的攻勢，并同時(shí)借勢、借機(jī)貼近對(duì)手身體，或打、或摔、或擒住對(duì)手。在攻敵過程中，適時(shí)運(yùn)用螺旋勁法，能發(fā)揮出不同尋常的力量。在研究和運(yùn)用螺旋勁時(shí)，要在松緊、剛?cè)?、虛?shí)等矛盾的變化中仔細(xì)體會(huì)和尋找動(dòng)作感覺。
上述這些不同的勁力，基本上都是在“沉勁”的基礎(chǔ)上發(fā)展變化而成的，因?yàn)槌羷湃菀卓刂茖?duì)手，便于發(fā)出迅猛沉實(shí)的勁力。在運(yùn)用以上不同勁力的瞬間，要充分發(fā)揮其效能，就要使拳法與身法、步法、眼法協(xié)調(diào)配合，利用眼神的變化、身法的帶動(dòng)和擰轉(zhuǎn)，以及步法角度的有效位移，使擊打的效果更趨明顯，并努力使反應(yīng)、戰(zhàn)機(jī)、距離、空間感覺、速度、呼吸等因素，都能為勁力的有效發(fā)揮創(chuàng)造條件。
初學(xué)者學(xué)拳最感困難的就是對(duì)于武術(shù)勁法的理解，正如拳論所講，“拳術(shù)勁法最難”，“拳法貴于懂勁”，“拳法勁法，一通則百通，拳理即為勁道”。
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