人體中最重要的代謝器官就是“腎臟”，腎臟的代謝方式是將不利于人體的毒素，形成尿液排出體外，同時(shí)也具有儲(chǔ)存水分、保留與吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的作用，用腎臟內(nèi)部存留的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，調(diào)節(jié)人體內(nèi)部的水電解質(zhì)，維持著人體的環(huán)境穩(wěn)定性，除此之外，腎臟對(duì)于男性朋友，還具有特殊的作用，是男人體內(nèi)唯一分泌雄性激素的主要器官，腎臟光滑健康的人，會(huì)格外有活力，精力十足。退休中醫(yī)大夫建議，男人在50歲以后，身體的各項(xiàng)機(jī)能都會(huì)逐漸減退，所以要更加注重養(yǎng)生，經(jīng)常用這4樣中藥泡水喝，有助于穩(wěn)固腎氣，適合男人養(yǎng)護(hù)腎臟，長(zhǎng)期堅(jiān)持有助于養(yǎng)生。

4樣中藥：

1、地黃：地黃味甘性溫，具有滋陰生津、活血補(bǔ)氣的作用，地黃中含有大量的鐵、維生素A物質(zhì)，地黃中含有的物質(zhì)具有促進(jìn)血液的循環(huán)的作用，有助于加快腎臟的新陳代謝，清除腎臟內(nèi)部的垃圾，退休中醫(yī)建議，男人在50歲以后，身體的各項(xiàng)機(jī)能逐漸減退，可以常用地黃泡水喝，有助于穩(wěn)固腎氣，有益于男人養(yǎng)護(hù)腎臟。

2、女貞子：女貞子味甘性平，是一種常見的中藥材，具有益氣活血、固精補(bǔ)氣的作用，女貞子中含有大量的露醇、維生素B、鐵等物質(zhì)，可以促進(jìn)雌性激素的分泌，日常生活中，男性朋友可常用女貞子泡水喝，有助于穩(wěn)固腎氣，增強(qiáng)腎臟的免疫力，避免出現(xiàn)腎氣不足，適合男人養(yǎng)腎。

3、肉桂：肉桂味甘性溫，具有散寒止痛、補(bǔ)氣固精、疏通血脈的作用，男性朋友可以用肉桂泡水喝，每天喝一杯，有助于疏通腎臟的細(xì)胞循環(huán)，避免腎臟功能受損，有助于養(yǎng)護(hù)腎臟，適合養(yǎng)生，對(duì)于中年男人而言，身體的機(jī)能下降，要及時(shí)調(diào)節(jié)腎臟的問題，中醫(yī)大夫建議，每天用肉桂泡水喝，預(yù)防腎氣不足。

4、菟絲子：菟絲子是一種補(bǔ)腎中藥，具有健脾和胃、補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目的作用，男人經(jīng)常出現(xiàn)腰酸背痛的現(xiàn)象，可以用菟絲子泡水喝，有助于緩解疼痛，調(diào)節(jié)身體，日常男人可以用菟絲子泡水喝，有助于刺激腎臟的細(xì)胞運(yùn)轉(zhuǎn)，加快腎臟的代謝，適合養(yǎng)護(hù)腎臟。

退休中醫(yī)建議，男人在50歲以后，常用地黃、女貞子、肉桂、菟絲子這4樣中藥泡水喝，有助于促進(jìn)細(xì)胞的再生功能，適合中年男性朋友穩(wěn)固腎氣，改善腎氣不足的現(xiàn)象出現(xiàn)，適合養(yǎng)護(hù)腎臟的健康，長(zhǎng)期堅(jiān)持男人的腎臟會(huì)越來越好，適合養(yǎng)生。