現(xiàn)在有很多人都有肝臟問題，甚至在20多歲的時候，酒精肝和脂肪肝就已經(jīng)形成，肝病的患者從外表上來看就不是很健康，出現(xiàn)水腫和面黃的現(xiàn)象，這都是肝臟里面的垃圾和毒素太多造成的，一旦超過人體的負(fù)荷，肝臟就出現(xiàn)功能系統(tǒng)慢慢的破壞，肝病出現(xiàn)以后就不再僅僅是肝臟的問題，對身體其他的器官也會造成一定的影響！尤其是現(xiàn)在過年都是大魚大肉，不僅是腸胃負(fù)擔(dān)，肝臟也是超負(fù)荷的，李時珍記載：它是天然“強(qiáng)肝王”！每天喝一杯，排出毒素肝病不擾！

1.蒲公英

蒲公英是路上常見的一種植物，不僅如此，它更是一種藥食同源的食物，作為天然的“強(qiáng)肝王”，對肝細(xì)胞的修復(fù)還是有很好的作用，讓肝臟功能恢復(fù)原動力，蒲公英清熱解毒將肝火慢慢的降低，肝毒是在它的營養(yǎng)物質(zhì)的分解下從體內(nèi)排出。

2.冬瓜荷葉茶

冬瓜和荷葉都是清熱解毒的食物，在古代就已經(jīng)被當(dāng)做減肥的食物，用冬瓜和荷葉放在水中一起泡，每天喝上一杯可以幫助身體清理油脂，更重要的是讓毒素從體內(nèi)排解出去，同時還有降肝火的作用，這樣才能讓肝臟更加的健康，還有清理腸胃的功效。

3.辣木籽

辣木籽是一種可以分解體內(nèi)毒素的食物，在辣木樹上結(jié)著一條條果實，當(dāng)?shù)厝硕际菍⑺?dāng)做零食食用，在喝酒前吃一兩顆，可以暫時提高酒量和排解酒精毒素，對于肝臟來說是很好的食物，它可是天然強(qiáng)肝王，讓我們的身體肝毒慢慢變少。

李時珍對我國醫(yī)學(xué)的貢獻(xiàn)還是很大的，很多的藥用記載都對后人有很大的治療價值，李時珍記載：它是天然“強(qiáng)肝王”！每天喝一杯，排出毒素肝病不擾！對于肝臟有問題的人來說，經(jīng)常吃一些對肝臟有好處的食物是可以強(qiáng)效排毒的，將肝火降下去，體內(nèi)的肝毒也會慢慢的分解開，這樣讓肝病和肝癌離我們越來越遠(yuǎn)！