花生是一種常見的食材，那么很多朋友都吃過花生，花生香脆可口，十分好吃。在日常生活中，人們經(jīng)常用花生做成各種各樣的美食，而用用花生榨出來的花生油更是讓香氣四溢，用來做來，菜肴更加美味。那么最近有朋友提出，如此好吃的花生，是否具有補(bǔ)腎的功效呢？那么對(duì)于這個(gè)問題，下面我們就來看一下吃花生能補(bǔ)腎嗎

花生是一種老少皆宜的保健食品。性味甘、溫、無毒。具有潤肺和胃的功效。主治燥咳，反胃，腳氣，乳婦奶少。適用于脾虛少食，消瘦乏力或產(chǎn)后氣血不足，及肺虛久咳，腸燥便秘或各種出血等癥?；ㄉ鷮?duì)少年兒童提高智力和促進(jìn)有益，并有良好的止血作用。

花生并沒有補(bǔ)腎的效果，花生的作用主要就是對(duì)于脾肺比較的好，有著比較好的滋潤作用，同時(shí)也是可以幫助補(bǔ)血的，如果是想要補(bǔ)腎的話建議是多吃一些黑色的食物，這樣的話是可以幫助改善腎臟的虛弱環(huán)境，有著比較好的補(bǔ)身的效果，比如說應(yīng)該多吃一些狗肉羊肉，同時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些鍛煉，這樣的話也是可以幫助腎臟恢復(fù)陽氣的，要注意平時(shí)的時(shí)候不要縱欲

花生竟有這功效，配上它勝過鹿茸，男性堅(jiān)持吃8天，腎臟都吃滿！花生有扶正補(bǔ)虛、悅脾和胃、潤肺化痰、滋養(yǎng)調(diào)氣、利水消腫、止血生乳、清咽止瘧的作用?；ㄉ臓I養(yǎng)價(jià)值比糧食高，可以與雞蛋、牛奶、肉類等一些動(dòng)物性食物媲美