北宋末年，金破東京（當(dāng)時(shí)的首都，也叫汴州），俘徽宗、欽宗二帝，北宋滅亡，趙構(gòu)幸免逃脫，只身逃到南京應(yīng)天府（今河南省商丘縣南）即位，改年號(hào)建炎，世稱宋高宗。趙構(gòu)即位后，不思恢復(fù)祖國(guó)，報(bào)父兄之仇，只求偏安一隅、醉生夢(mèng)死、得過(guò)且過(guò)，終于失去兩次最佳恢復(fù)中原機(jī)會(huì)，致使國(guó)力日弱，向北稱臣，終逃不過(guò)亡國(guó)的下場(chǎng)。

那宋高宗失去了哪兩次恢復(fù)中原的機(jī)會(huì)呢？

第一次是建炎初年，抗金名將宗澤病死，朝廷任命杜充為東京留守，杜充是議和之主要人物，故把宗澤使用的兩河豪杰都棄之不用，使得守兵紛紛去當(dāng)盜賊。后杜充出使金國(guó)被扣，建炎三年五月，洪皓充當(dāng)通問(wèn)使，帶著高宗寫(xiě)給粘罕的國(guó)書(shū)，愿意將南宋比作藩臣之國(guó)，居郎（職務(wù)）胡寅聞之，奮筆上書(shū)宋高宗，請(qǐng)求斷絕和議，著重講了議和的害處和最終結(jié)果。當(dāng)時(shí)宰相李綱也主戰(zhàn)，而且身體力行，親往前線，并勸高宗親自督帥三軍，撫慰前線戰(zhàn)士，并還京東京（汴州）。高宗表面同意，就是不執(zhí)行。宰相李綱上書(shū)勸諫說(shuō)：“現(xiàn)在我們未入關(guān)，應(yīng)該駐守鄧州、襄陽(yáng)，以示不忘中原之意。最近聽(tīng)說(shuō)有人勸陛下遷都東南，如果這樣，那中原就不是我們所有了?！备咦谡f(shuō)：“只是奉迎六宮去東南。我會(huì)與你留在中原的?！倍袃蓚€(gè)大臣一個(gè)叫汪伯彥，一個(gè)叫黃潛善，他們主張高宗南下，說(shuō)太上皇的兒子30人，除了高宗都不在了，如果他不避敵，萬(wàn)一京城失守，那就出大事了，高宗聽(tīng)了很是害怕，說(shuō)京城去不得了，應(yīng)當(dāng)去江南，以躲避敵人。李綱聽(tīng)后力爭(zhēng)，認(rèn)為不能遷都東南，應(yīng)固守鄧州、襄陽(yáng)，許多主戰(zhàn)大臣包括中書(shū)舍人劉玨都主張還都。高宗勉強(qiáng)同意，但就是不前往。

九月，金兵進(jìn)犯河陽(yáng)，逼進(jìn)東京，高宗嚇得半死，不顧大家勸阻，聽(tīng)從汪伯彥和黃潛善的意見(jiàn)，匆匆南逃至淮南，后又至揚(yáng)州，并一路南逃。當(dāng)時(shí)朝廷信用的汪伯彥和黃潛善一心想議和，根本沒(méi)有作抵抗的準(zhǔn)備，并且朝廷和部隊(duì)主戰(zhàn)和主和也一直搖擺不定，加上皇帝不管他們生死，只顧逃命，故致使南宋軍隊(duì)一潰千里，高宗聞之，便身穿甲胄，上馬南逃，一直逃到臨安（今杭州）。這就是宋高宗失去了第一次恢復(fù)中原的機(jī)會(huì)。

第二次是紹興年間，抗金名將陳思恭用水師在太湖邀擊金兵，差點(diǎn)活捉兀術(shù)；朝世忠在鎮(zhèn)江又大敗金兵，又差點(diǎn)活捉兀術(shù)；牛皋在江西大破金兵，兀術(shù)連夜逃走；岳飛在淮南率部攔截金兵，再次重創(chuàng)金兵，兀術(shù)最后只與幾名騎兵逃生。這樣，自從張峻明州一捷后，有太湖大捷、金山大捷、岳飛靜安大兵、牛皋安豐大捷、吳玠和尚原大捷、殺金平大捷、采石大捷等，共有十三處戰(zhàn)功，于是南宋的兵勢(shì)又增強(qiáng)了，眼看能夠恢復(fù)中原，實(shí)現(xiàn)岳飛等人的夢(mèng)想，不料，賦臣秦檜投降宋，便叫秦檜潛回南宋，秦檜到達(dá)南宋后，對(duì)高宗說(shuō)是殺了金軍監(jiān)視的人逃出來(lái)的。朝廷多數(shù)大臣表示懷疑，但范宗伊、李回等人被秦檜收買(mǎi)，成為一丘之貉，同流合污，并在高宗面前力舉秦檜，說(shuō)他是忠臣，高宗乃不辯是非之人，相信了這些人的鬼話，任命秦檜為參知正事。秦檜對(duì)高宗說(shuō)：“要想天下無(wú)事，必須南歸南、北歸北，就沒(méi)事了?！备咦谝宦?tīng)，只要自己平安，能天天快活就行了，于是又主張議和，秦檜便利用議和，誣陷岳飛，偷下十三道金牌，將岳飛叫回臨安，岳飛望著眼看就要收復(fù)的江山，悲憤寫(xiě)下了流傳千古的《滿江紅》！一代忠良就這樣以“莫須有”的罪名被秦檜殘害！這就是宋高宗失去了第二次恢復(fù)中原的機(jī)會(huì)，從而也徹底失去了恢復(fù)中原的機(jī)會(huì)！

從此，南宋再無(wú)回天之力，只能茍延于世，最終逃不過(guò)被滅亡的命運(yùn)！