心臟，只有拳頭大小，卻是五臟之首。

身體中所有的器官，都依賴于心臟，并靠其提供的血液維持人體運(yùn)轉(zhuǎn)。

心臟就像一臺(tái)永動(dòng)機(jī)，從生命開(kāi)始，每分每秒都不能停止，一直在跳動(dòng)。一旦心臟突然停止，面臨的就是死亡的威脅。

通常心臟問(wèn)題，都是不是小問(wèn)題，尤其是心臟猝死。

心臟猝死，醫(yī)學(xué)上稱為心源性猝死，通常發(fā)病急，面臨親友突然死亡，相信很多人都會(huì)感到難以置信。

事實(shí)上，心臟猝死看似無(wú)跡可尋，其實(shí)早有征兆。

一旦臉上出現(xiàn)這4種表現(xiàn)，十有八九是心臟不好，提防心梗、猝死！

表現(xiàn)一：面部水腫

心臟病通常會(huì)導(dǎo)致面部水腫。

與腎病引起的水腫不同，心源性水腫通常持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)，且可伴有氣喘等心臟不適癥狀，而腎病導(dǎo)致的水腫一般是早上比較嚴(yán)重，到了到中午或者下午，癥狀會(huì)逐漸消退。

表現(xiàn)二：嘴唇發(fā)紫

一般來(lái)說(shuō)，心臟不好的人，身體血液循環(huán)會(huì)變得很差，會(huì)導(dǎo)致血液供應(yīng)不足。

而血液供應(yīng)不足最直接的表現(xiàn)，就是嘴唇會(huì)出現(xiàn)青紫色，這在醫(yī)學(xué)上被稱為“紫紺”，是心臟病的典型特征。

表現(xiàn)三：眼睛周圍有小黃點(diǎn)

黃色或橙色斑塊在眼睛周圍生長(zhǎng)，略高于皮膚，這是高脂血癥的信號(hào)，長(zhǎng)期高脂血癥可能導(dǎo)致冠心病。

這種黃色斑塊叫做瞼黃瘤，最好去醫(yī)院檢查血脂，特別是有心臟病的人，一定要及時(shí)警惕。

表現(xiàn)四：舌頭不靈活

中醫(yī)認(rèn)為，心開(kāi)竅于舌！心臟的健康程度，也反映在舌頭上。

正常的舌頭靈活而柔軟。如果舌頭有充血，瘀斑，就意味著血液循環(huán)不好。如果出現(xiàn)恐慌、呼吸急促、失眠現(xiàn)象，可能表明心血管和腦血管疾病可能已經(jīng)悄然發(fā)生。

如果心臟不好，則存在心肌梗塞風(fēng)險(xiǎn)，但這并不意味著一定會(huì)發(fā)生。只要平時(shí)多加注意，積極治療，學(xué)會(huì)自我養(yǎng)護(hù)，心臟會(huì)慢慢恢復(fù)，變得更健康。

心臟病的檢測(cè)方法有哪些？

1、心電圖（ECG）

2、胸部X光片

3、冠狀動(dòng)脈導(dǎo)管插入術(shù)（血管造影術(shù)）

4、心臟CT或MRI

如果想擁有一顆健康的心臟，再難也要堅(jiān)持這兩件事！

一：增加“心臟”營(yíng)養(yǎng)

人們需要健康，離不開(kāi)食物的營(yíng)養(yǎng)。若心臟想要健康，同樣也不能缺乏營(yíng)養(yǎng)。

1、補(bǔ)充槲皮素：養(yǎng)護(hù)心血管，預(yù)防心梗