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胡蘿卜新吃法,不炒不涼拌不燉菜,營養(yǎng)美味,全家人饞的流口水

 zhangchengkui 2019-01-31

胡蘿卜富含豐富的維生素,能提高免疫力,所以在餐桌上經(jīng)??梢钥吹剿纳碛啊:}卜通常的做法是炒、涼拌、或者燉菜。但是今天早早媽咪就為大家?guī)硪坏啦灰粯拥暮}卜做法。既美味又營養(yǎng)好吃。

準(zhǔn)備食材:胡蘿卜、肉餡

1、胡蘿卜洗凈后去皮,然后插成細(xì)絲,加入鹽腌制20分鐘。目的是為了沙出胡蘿卜里的水分,讓它變得更柔軟有些。

2、腌制時(shí)間到了后,在胡蘿卜里面加入剁碎的肉餡,再加入適量玉米淀粉和面粉。目的是會(huì)為了讓胡蘿卜能粘在一起。

3、加入五香粉、耗油、攪拌均勻、

4、攪拌均勻后,用手團(tuán)成大小均勻的丸子。然后再中間旋上一個(gè)窩。將打散的雞蛋液倒入窩里。

5、水開后上鍋蒸10-20分鐘

6、出鍋后淋上蒸魚豉油,撒上蔥花就可以上桌了。

注意事項(xiàng):

1、面粉和淀粉不易加多,這樣吃著就沒有胡蘿卜的香味了。

2、團(tuán)丸子的時(shí)候一定要團(tuán)的緊實(shí)些,這樣倒入蛋液后,蛋液不容易滲出來。也可以直接選用鵪鶉蛋。

美味的胡蘿卜蒸雞蛋就做好了,鮮香美味,而且特別健康,小孩子非常喜歡吃。喜歡這道美食的話,就點(diǎn)個(gè)贊,關(guān)注一下。早早媽媽咪每天都會(huì)為大家?guī)硪坏兰页C牢丁?/p>

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