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復(fù)習(xí)是為了強化理解、克服遺忘。了解記憶的規(guī)律，復(fù)習(xí)越及時、越系統(tǒng)，對知識的記憶越牢固、越扎實。根據(jù)大腦的記憶-遺忘特點，合理安排復(fù)習(xí)，可以用最少的時間，達到最好的效果。復(fù)習(xí)的水平，很大程度上決定了孩子的成績和學(xué)業(yè)發(fā)展。 記憶-遺忘的特點：艾賓浩斯曲線德國心理學(xué)家艾賓浩斯研究發(fā)現(xiàn)，遺忘在學(xué)習(xí)之后立即開始，而且遺忘的進程并不是均勻的。最初遺忘速度很快，以后逐漸緩慢。根據(jù)實驗結(jié)果，繪制出描述遺忘進程的曲線，就是著名的艾賓浩斯記憶-遺忘曲線。 時間因素 這條曲線告訴人們在學(xué)習(xí)中的遺忘是有規(guī)律的，遺忘的進程不是均衡的，而是在記憶的最初階段遺忘的速度很快，后來就逐漸減慢了，這就是遺忘的發(fā)展規(guī)律，即'先快后慢'的原則。觀察這條遺忘曲線，我們會發(fā)現(xiàn)，學(xué)到的新知識如果不科學(xué)地安排復(fù)習(xí)，最后就只能剩下原來的25%。 有一個驗證記憶-遺忘規(guī)律的實驗：把參加實驗的學(xué)生隨機分成A和B兩組，兩組學(xué)生學(xué)習(xí)同樣的一段課文。A組在學(xué)習(xí)后不復(fù)習(xí)，B組按艾賓浩斯記憶規(guī)律復(fù)習(xí)。結(jié)果A組一天后記憶率36%，一周后只剩13%；B組一天后保持記憶率98%，一周后保持86%。B組的記憶率明顯高于A組。 從這個實驗我們可以看出不復(fù)習(xí)和科學(xué)復(fù)習(xí)的差距，是非常大的。 遺忘的進程不僅受時間因素的制約，也受其他因素的影響。 *對大腦的刺激程度 人們最先遺忘的是沒有意義、不感興趣、不需要的內(nèi)容，而且不熟悉的比熟悉的遺忘得更快。比如，對無意義的音節(jié)的遺忘速度快于對散文的遺忘，而對散文的遺忘速度又快于有韻律詩。 學(xué)習(xí)時，深入理解知識，并于過去所學(xué)知識進行聯(lián)系，可以大大提高記憶的留存率。 通過練習(xí)記憶方法，對新知識進行高質(zhì)量的聯(lián)想、通過圖像化等方式提高對大腦的刺激強度，也能大幅度提高留存率。 *過度學(xué)習(xí) 在學(xué)習(xí)過程中，對學(xué)習(xí)材料達到一次完全正確地記憶后，仍然繼續(xù)學(xué)習(xí)，叫做過度學(xué)習(xí)。適當(dāng)?shù)剡^度學(xué)習(xí)可以使對材料的記憶保持得更好。 研究結(jié)果表明，適當(dāng)限度的過度學(xué)習(xí)比剛能記憶就停止學(xué)習(xí)的效果好，但如果超過一定限度（大約50%），保持效果不再增加。 比如孩子學(xué)習(xí)6遍后恰好能把課文背誦下來，那么再背誦3遍效果最好。但是，如果還要再繼續(xù)背誦，那么就會適得其反，心生厭倦。 合理安排復(fù)習(xí)根據(jù)記憶-遺忘曲線，孩子課上學(xué)到的新知識，8-9小時能保持大約36%，第二天能保持約34%。如果一直不復(fù)習(xí)，那么最后孩子只能記住大約25%。所以，必須合理地安排復(fù)習(xí)，才能讓孩子記住所學(xué)的知識。 更重要的是，理解和記憶是相互促進的過程。及時復(fù)習(xí)，記憶的留存率很高，有利于全面理解所學(xué)的知識；而對知識的理解越深刻，記得越牢固。 孩子復(fù)習(xí)時不像課堂作業(yè)那樣有老師要求，沒有那么多外部壓力，自由度比較大，經(jīng)常因為玩耍忘記復(fù)習(xí)，或者因為作業(yè)太多占用復(fù)習(xí)時間，也可能復(fù)習(xí)不夠全面，這些都會影響復(fù)習(xí)的效果。約定復(fù)習(xí)規(guī)則，有利于養(yǎng)成科學(xué)高效復(fù)習(xí)的習(xí)慣。 要根據(jù)孩子的個人情況和學(xué)習(xí)狀態(tài)，安排復(fù)習(xí)內(nèi)容和計劃。
當(dāng)孩子養(yǎng)成復(fù)習(xí)的習(xí)慣后，可以安排每周三增加一次對前3天復(fù)習(xí)，效果更好。 課后復(fù)習(xí)通常在做作業(yè)之前，對當(dāng)天的課堂上老師所講的知識進行復(fù)習(xí)。課后及時復(fù)習(xí)，記憶的留存率很高，有的孩子當(dāng)天可以復(fù)述老師所講的內(nèi)容，可以說這是最重要、最有效的一次復(fù)習(xí)。 1.結(jié)合筆記復(fù)習(xí) 完善筆記的過程就是回顧老師講課內(nèi)容的過程，能夠強化對知識的記憶，加深對知識的理解。整理筆記的過程中，如果有想不起來的、理解不了的地方，嘗試結(jié)合課本再好好想一想。如果還是不行，就做好標(biāo)記，下次課前問老師或者同學(xué)。 對于沒有完全掌握的內(nèi)容，多花一些時間，以后復(fù)習(xí)的時候更有針對性和目的性。 家長還可以教孩子通過思維導(dǎo)圖，建立這個學(xué)期的知識網(wǎng)絡(luò)，把當(dāng)天的內(nèi)容整合到這個思維導(dǎo)圖里邊。這樣所學(xué)知識在孩子大腦里就形成一個清晰的網(wǎng)絡(luò)，更加扎實、深刻。 對于低年級的孩子，每天所學(xué)的知識沒有那么多，可能就是幾個字母、生字。那么復(fù)習(xí)過程可以簡化，家長可以參考記憶-遺忘規(guī)律考考孩子，通過這樣的方式幫助孩子復(fù)習(xí)。 2.復(fù)述課堂內(nèi)容 復(fù)述也是一種很好的復(fù)習(xí)方式，讓孩子把老師講的內(nèi)容概括復(fù)述出來，這樣能促進孩子對所講內(nèi)容的理解與條理化，不但能夠鍛煉孩子的表達能力和概括能力，而且有利于內(nèi)化課堂上老師所講的內(nèi)容，促進對知識的理解和掌握，還能提升孩子聽講時快速抓住主要內(nèi)容的能力。 周末復(fù)習(xí)每周末復(fù)習(xí)一周所講的新知識，整理和回顧一周的錯題，如果能做到這些，比周末上補習(xí)班更節(jié)約時間，也更有效果。 章節(jié)復(fù)習(xí)在學(xué)完一個章節(jié)后，老師通常會進行小結(jié)。如果孩子能夠?qū)φ麄€章節(jié)的知識進行總結(jié)概述，不但能促進對整個章節(jié)所學(xué)內(nèi)容的記憶和鞏固，更能夠?qū)崿F(xiàn)對知識的梳理，把學(xué)過的知識納入已有認(rèn)知結(jié)構(gòu)，更加系統(tǒng)地掌握知識。 章節(jié)復(fù)習(xí)最好采用思維導(dǎo)圖來輔助。家長指導(dǎo)孩子通過比較、思考，找出重點和關(guān)鍵點，尋找知識的相關(guān)性，然后通過思維導(dǎo)圖，全面而簡練地展示出來，這樣對知識的記憶和掌握都會上一個臺階。 思維導(dǎo)圖可以多角度進行，比如同音字、公式、錯題、閱讀理解等等，從不同主題、不同角度梳理、分類和整合，能夠讓知識網(wǎng)絡(luò)更加立體、聯(lián)系更緊密。 期末復(fù)習(xí)期末復(fù)習(xí)采用科學(xué)的辦法，要比題海戰(zhàn)術(shù)高效得多。 1.結(jié)合思維導(dǎo)圖“過電影” 首先從思維導(dǎo)圖開始，對每個知識點在大腦里“過電影”，如果記憶模糊，或者有其它覺得不妥當(dāng)?shù)牡胤?，要結(jié)合筆記和課本深入復(fù)習(xí)。 2.重做例題 做例題有助于準(zhǔn)確理解和掌握知識，鞏固、強化解題能力和技巧。學(xué)習(xí)過程中對例題反復(fù)研究，根據(jù)掌握情況做好不同的標(biāo)記，理解不透徹或者不熟練的，要復(fù)習(xí)相關(guān)章節(jié)后再重復(fù)做。 3.回看練習(xí)卷 之前做過的練習(xí)卷都要整理好，復(fù)習(xí)的時候重新看一遍。重點看錯題，和之前標(biāo)記的雖然做對但是不太有把握的題。 4.重做錯題 對曾經(jīng)做錯的題，不看答案再做一遍，看看能否做正確。如果順利做對，就劃掉；如果做對但是不熟練，要做個標(biāo)記，便于以后練習(xí)；如果還做錯，要仔細(xì)分析原因，比如是有知識漏洞，那么就要重點復(fù)習(xí)相關(guān)的知識點，并重做相應(yīng)例題，鞏固正確的理解。 復(fù)習(xí)對提升學(xué)習(xí)成績和學(xué)習(xí)能力都非常重要，而養(yǎng)成好的復(fù)習(xí)習(xí)慣也是比較難的一件事。我們不但要教會孩子復(fù)習(xí)的方法，還要引導(dǎo)和幫助孩子每天按計劃進行復(fù)習(xí)。當(dāng)孩子逐漸從復(fù)習(xí)中嘗到甜頭，才能養(yǎng)成好的復(fù)習(xí)習(xí)慣，自覺地按時復(fù)習(xí)。 |
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