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一忌懶惰: 一日不練自己知道、兩日不練老師知道，三日不練觀眾知道，一月不練舞步不便，半年不練全身不便、一年不練重頭再練！ 三天打魚兩天曬完的朋友，注定和舞臺(tái)無緣，因?yàn)槲璧甘蔷毘鰜淼?一舞便知有無實(shí)料，如果不能堅(jiān)持，趁早放棄。 二忌急于求成: 初學(xué)的學(xué)員容易只求進(jìn)度與成品，而不注重動(dòng)作規(guī)范。容易在短時(shí)間內(nèi)學(xué)完很多動(dòng)作及套路，但一看上去就是一組組動(dòng)作的組合，完全沒有美感可言。學(xué)舞應(yīng)該循序漸進(jìn)、反復(fù)精雕細(xì)刻。 三忌忽視姿態(tài): 學(xué)員在學(xué)習(xí)舞蹈時(shí)應(yīng)該注意姿態(tài)美。形態(tài)美，舒展挺拔、優(yōu)雅大方，才會(huì)令人賞心悅目。因此在跳舞時(shí)始終要保持抬頭、挺胸、收腹、立腰、肩放平、膝放松、大腿和臀夾緊上提的姿態(tài)。 爵士舞欣賞 習(xí)舞四大方法 用耳練舞: 聆聽旋律，感受音樂。把舞曲隨身帶著去感受音樂，用自己的肢體語言詮釋音樂，只有多聽才能有自己的理解。 回憶練舞: 新學(xué)了舞蹈之后，充分利用時(shí)間，在腦海里回想學(xué)過的東西。新的動(dòng)作熟記于心了，再加上自己的想象，即使你還沒實(shí)際跳過也能幫助你找到每個(gè)動(dòng)作的感覺。 用眼練舞: 多看看自己跳舞的視頻，對(duì)照專業(yè)老師的舞蹈動(dòng)作，注意細(xì)節(jié)。再想想自己應(yīng)該怎么改善和提高。 用嘴練舞: 和舞蹈老師聊聊，和舞友聊聊，博采眾長(zhǎng)，達(dá)到觸類旁通的效果。 習(xí)舞五大建議 模仿學(xué)習(xí)法: 這是舞蹈學(xué)習(xí)最初的也是最基本的、不可逾越的過程。模仿學(xué)習(xí)可以參照鏡子，這里的“鏡子”包括三個(gè)方面：1、以真實(shí)的鏡子為“鏡子”；2、以教師為鏡子；3、以其他人為鏡子。 以情帶形學(xué)習(xí)法: 情，即情感，情緒。舞蹈可以沒有非常高超的技巧，但一定要有飽滿的情感和情緒。用情感來帶動(dòng)作，最終實(shí)現(xiàn)情感與動(dòng)作的結(jié)合與一致。 提出質(zhì)疑學(xué)習(xí)法: 在舞蹈學(xué)習(xí)中一定要多問個(gè)為什么，只有發(fā)現(xiàn)問題才能促進(jìn)思考然后去解決問題，達(dá)到學(xué)習(xí)舞蹈知識(shí)技能的目的。 榜樣學(xué)習(xí)法: 舞蹈老師的提醒往往能讓你避免容易犯的錯(cuò)誤，知道如何幫你繞開自己曾走過的彎路或陷阱，是促使舞者改變和成長(zhǎng)的重要催化劑。 比賽競(jìng)爭(zhēng)法: 參加舞蹈比賽總是有利無害的，不僅僅鍛煉了自己，還知道別人的長(zhǎng)處和自己的短處，培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，找到差距、不足，促進(jìn)學(xué)習(xí)。 希望跳舞的這3個(gè)禁忌、4個(gè)大方法、5個(gè)建議能幫助到大家，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，度過精彩的舞蹈人生！所有舞種均適用哦！ |
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