口臭對于很多男女來說，是一種難言之隱。我們每天要與很多人進行交談，若是自己的口中散發(fā)出難聞的臭氣，不僅是很尷尬，還會給被人一種邋遢，不潔凈的感覺?？跉庵貨]有年紀的限定，并且無孔不入。說到口氣的來源也是有很多種，但是總體來說，成因主要是腸胃性口臭為多數(shù)。

我們的腸胃中一些沒有及時消化的垃圾，在腸道中的停留變成了宿便，因此會從口腔中散發(fā)濃濃的臭氣。平時就算還一天刷幾次牙，及時的噴口氣清新劑，那都是治標不治本，從根源上治療口臭就是主要我們保養(yǎng)腸胃。

1：丁香

丁香葉里面含有很多或活性物，能夠修復我們受損的胃黏膜。胃黏膜受損會在我們的腸道中滋生大量的幽門螺旋桿菌，會導致我們的腸道中的食物的殘渣和毒素堆積多度。胃不好的人，建議飯后一杯丁香葉泡水，可以很好的修復粘膜，殺死腸道中的病菌，腸胃通常，自然是代謝的功能加強個，自然是緩解了口氣的癥狀了。

2：荷葉

第二種能夠調(diào)節(jié)口臭的食物就是的荷葉，荷葉曬干以后用來泡水。有很明顯調(diào)節(jié)體內(nèi)的濕氣效果。一杯荷葉水，可以清理我們腸道中的3天堆積的毒素，效果比瀉藥還要猛烈一些。荷荷葉水能夠清理腸垢和腸毒，大腸干凈了，里面的宿便被清空了，自然是口氣清新，情侶清熱的時候都不怕尷尬了。

3：桂花

桂花香是很誘人的，桂花不僅是一種具有觀賞性的花卉，它還能夠入藥，做食材。桂花煉制成茶包，用來泡水，對于口臭有很明顯的緩解的效果。桂花主要是能夠清理掉我們口腔中一些殘留的污垢和垃圾，殺菌對于緩解牙齦發(fā)炎還具有很明顯的效果。同時，桂花性溫，可以最為一種調(diào)理腸胃的食材看，能夠慢慢的調(diào)節(jié)腸道的功能，排出胃部的垃圾和抑制腸道桿菌。經(jīng)常喝桂花泡水，不僅是味道很甘甜，還可以清新口氣，解決了很多男女之間的尷尬，口氣沒了，人都變得更加的自信了。