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《我家那閨女》播出第一期，“吳昕焦慮式爆哭”上了熱搜。 給我留下深刻印象的，還不是她哭。
而是她瘋狂嗑保健品的樣子。
她一天要吃下去多少種保健品？ 我只是粗略做了一下統(tǒng)計，就已經(jīng)不止10種。
抗氧化的葡萄籽，就有兩種。 還有護(hù)眼丸，甘草片，阿膠，青汁，魚油…… 還有美白的、再生的、補(bǔ)充鈣鐵鋅硒維生素的…… 不一而足。
吳昕那個把保健品當(dāng)飯吃的架勢，讓人驚訝。 從早到晚，持之以恒。 毫不夸張地說，她就是一臺行走的保健品粉碎機(jī)。
但讓這臺焦慮的粉碎機(jī)沒想到的是，她全部吃錯了。
一個讓大家都很意外的事實是：
購買保健品，年輕人已經(jīng)遠(yuǎn)比老年人瘋狂。
2018年，雙十一進(jìn)口品牌銷量第一的，就是知名保健品Swisse。 而把保健品推上進(jìn)口產(chǎn)品銷量第一的，不是老年人。 恰恰是這些轉(zhuǎn)發(fā)權(quán)健惡行，揭露無限極詐騙的年輕人。
其中接近7成的保健品，都被女性買走。 翻開女生種草App小紅書，保健品的帖子就有接近40萬個。 當(dāng)然，受眾清一色都是女性。 不止是90后，包括00后還在上學(xué)的女生們，都已經(jīng)開始吃好幾種保健品了。
可以說，年輕女性已經(jīng)接過了保健品消費(fèi)的大旗。
那么，這些保健品，真的有效果嗎？ 答案是，完全沒有。
保健品唯一的作用，就是幫保健品廠家賺錢。
保健品行業(yè)有多暴利，我在老年人保健品這篇文章里寫過。 如果大家還有疑問，看看這個表格就知道了。 被夸大為婦女之友，實際成分則是水煮驢皮的阿膠，毛利率高達(dá)73%。 完全就是一門點(diǎn)石成金的生意。
我們就從每個女生家里都有的紅糖說起。 之前，我也被各種商家洗腦。 以為紅糖真的可以補(bǔ)血、暖宮、治療痛經(jīng)。
現(xiàn)在，我只想勸那些買紅糖的姑娘們一句話： 真的，多喝點(diǎn)熱水吧。
為什么很多人都覺得喝紅糖水有效？ 因為真正有效的，是那杯熱水。 和貼暖寶寶可以緩解痛經(jīng)，是同樣的道理。
簡而言之，紅糖就是劣質(zhì)版白糖。 大家都知道，甘蔗經(jīng)過榨汁熬煮成固體后，就成了紅糖。 而白糖還要經(jīng)過褪色、提純等一系列工序。
然而這種制作簡單，雜質(zhì)不少的紅糖，被包裝了一個“緩解痛經(jīng)”的概念后，比白糖還賣得貴。
比如“東方美食生活家”李子柒。 她淘寶店銷量最好的，就是一款古方紅糖。
我提前查了一下，一包300g的紅糖售價5元左右。 李子柒的紅糖，一份160g左右，成本不到3元。 加上包裝，成本不會超過5元。
但她店里面的紅糖賣39.9元一份，月銷量2萬多，流水超過80萬。
李子柒在微博里說：真正的紅糖對女生很好。
聽起來，有點(diǎn)“真正的蘇格蘭人”的意思。
事實上，真正的紅糖和白糖一樣，都是蔗糖。 不管他們怎么包裝噱頭，是叫純正紅糖，益母紅糖，還是古法紅糖。 成分是一分子葡萄糖，再加一分子果糖。 除了吃完讓女生變胖以外，沒有任何用處。
我知道，還有人會問： 既然傳統(tǒng)的保健品沒有效果，那我可以吃經(jīng)過提純的微量元素嗎？
答案是，可以，但沒必要。
就拿吳昕吃的葡萄籽片舉例。 他們搞了一個“葡萄籽提取物花青素”的噱頭，號稱可以抗氧化、防衰老，提升肌膚光澤。 看到這種廣告詞，我都心動了。 只可惜，學(xué)過初中生物的人，都知道花青素是怎么回事。
也就是說，你花幾百塊錢買一瓶葡萄籽花青素，還不如去樓下買一斤香甜的草莓。 后者更好吃，更便宜，更天然。
再進(jìn)一步說，花青素除了不值錢，目前也沒有任何科學(xué)研究，證實它有防衰老的作用。
所以，女生要怎么做，才能有效抗氧化呢？ 我看過一個科普紀(jì)錄片，叫《美容的真相》。
科學(xué)家們早就給出了結(jié)論： 皮膚衰老，是一個由紫外線造成的不可逆的過程。
最有效的手段，有且只有一個，那就是防曬。 所以，養(yǎng)兒不防老，葡萄籽不防老，只有防曬才防老。
關(guān)于Swisse這個品牌再多說幾句。 從2012年以來，澳大利亞藥監(jiān)局一直要求廠商拿出證據(jù)，證明產(chǎn)品的確有他們宣稱的療效。 Swisse當(dāng)然沒有任何辦法，只好取巧。
他們試圖去贊助一個大學(xué)，來證明他們的產(chǎn)品的確有效。 結(jié)果對方教授很硬氣，說企業(yè)贊助不獨(dú)立，直接辭職了。 然后還寫論文罵了回去。
Swisse偷雞不成蝕把米，鬧了個笑話。 但所有這些，依舊不妨礙他們把產(chǎn)品打上女性專用、女神專享的營銷噱頭，不斷斂財。
比如葡萄籽片，一瓶200多，月銷近7000瓶，140萬輕松到手。
這還只是官方旗艦店里一款產(chǎn)品的收入。 通過海淘、代購買保健品的，更是不計其數(shù)。
說實話，我理解消費(fèi)者買保健品的心態(tài)。 很大程度上，是買一個心安。 哪怕沒有顯著效果，也會安慰自己：
長期堅持吃，就會見效了。
問題就出在這里。 保健品只要長期服用，都容易產(chǎn)生意想不到的副作用。
還是說Swisse。 他們有一款招牌女性保健品，月見草膠囊。 宣傳有治療痛經(jīng)、改善內(nèi)分泌的效果。 我再給大家普及一個小常識。 平時買東西，最具有參考意義的評價，是追加評價。
在淘寶，清一色的好評很好刷，普通的差評也很好刪。 但買了100多天還要追加評論的，只有兩種情況：
要么質(zhì)量特別好，要么問題特別大。
Swisse的月見草膠囊，就是后者的典型。
副作用癥狀輕的，是長痘、便秘。
嚴(yán)重一點(diǎn)的，是內(nèi)分泌異常。
為什么會產(chǎn)生這么多問題？ 就是因為這些保健品，根本沒有神乎其神的效果。 但為了給消費(fèi)者營造一種“有效”的假象，商家就在里面添加違禁藥物。
最典型的，就是添加雌激素。
2015年，寧波的徐小姐花176元買了兩罐古方紅糖。 吃完后發(fā)現(xiàn)，皮膚紅潤有光澤，痛經(jīng)也減輕了。
但她朋友知道紅糖不可能有這種效果，就把產(chǎn)品拿去檢測。 這一檢測，發(fā)現(xiàn)紅糖里含有大量雌激素。 含量最高的，是正常值的1000多倍。 說好的古方、食補(bǔ)呢？這比吃藥還瘋狂。
有人會問，如果服用雌激素能讓人變年輕，多吃有啥不好？ 醫(yī)學(xué)上有一句話，叫拋開劑量談毒性，就是耍流氓。
什么意思？ 所有藥物，都需要控制在一個合理范圍內(nèi)使用。 不然一定會出問題。
比如，大家都知道應(yīng)該多喝水。 但讓一個人一天喝2噸水，就會出人命。
回到女性保健品，它們的問題就是：
沒有劑量，簡單粗暴。 沒有原理，空談療效。 沒有醫(yī)囑，只有廣告。
長期服用過量的雌激素，會讓女性內(nèi)分泌失調(diào)，增加患子宮肌瘤、卵巢囊腫的風(fēng)險。
嚴(yán)重的，還會導(dǎo)致女性不孕不育。
更嚴(yán)重的，還會引發(fā)癌癥。
她的主治醫(yī)生說，濫用雌激素，非常容易引發(fā)病變，乃至癌癥。 有90%左右的子宮內(nèi)膜癌，都屬于雌激素依賴型。
大家不要以為，不買所謂的“古方紅糖”，就能避開雌激素了。 那些風(fēng)靡一時的美白丸、抗糖丸里，全都發(fā)現(xiàn)過雌激素。
而且，就算保健品里沒有雌激素，還會有其他病癥等著你。 張雨綺服用膠原蛋白，長了脂肪瘤。
吳昕亂吃保健品，罹患肝、腎功能受損等一系列問題。
有人會說，我吃了美白丸，的確就變白了啊。 這種論調(diào)，和那些被權(quán)健騙完，還替他們數(shù)錢的老人們，沒有任何區(qū)別。
科學(xué)實驗是嚴(yán)謹(jǐn)?shù)摹?/span> 拿出一個孤例信以為真，沒有任何對照組和數(shù)據(jù)支撐，不過是幸存者偏差，無法說明任何問題。
上面那些活生生的例子，都是昂貴的教訓(xùn)。 身體永遠(yuǎn)是革命的本錢。 女孩子們，千萬不要為了美，不拿自己的命當(dāng)回事。
網(wǎng)上總有人把保健品叫“智商稅”。 其實并不準(zhǔn)確。 大部分人智商都沒問題，買點(diǎn)保健品，就是想對自己好一點(diǎn)。 這本身無可厚非。
真正可惡的，是那些以健康之名，行斂財之實，并且不顧消費(fèi)者安全的保健品企業(yè)。 他們一而再、再而三地得逞，不是因為購買保健品的人蠢。 而是因為他們抓住了年輕人最大的軟肋——
焦慮。
長期熬夜、高壓、吃外賣，我們脫發(fā)、早衰、失眠。 這種亞健康狀態(tài)，成了懸在我們頭上的達(dá)摩克利斯之劍。
保健品剛好在這時出現(xiàn)。 他們營造出了一種可以越俎代庖，幫年輕人把生活變得輕松的錯覺。
吃幾顆酵素，就不需要運(yùn)動了。 吃兩粒葡萄籽，就不需要防曬了。 吃幾粒奶薊草，就可以繼續(xù)熬夜蹦迪，天天買醉了。
吞咽保健品的幾秒鐘，你失去了負(fù)罪感，獲得了精神的滿足。 就像個鴕鳥人，把保健品當(dāng)成逃避真實世界的沙子。
“熬最深的夜，敷最貴的面膜，吃最貴的保健品?！?/span> 這不是段子，而是事實。 保健品，成了年輕人面對焦慮的安慰劑。
只可惜，假的永遠(yuǎn)真不了。 安慰劑唯一的作用，就是麻痹自己。 隱藏在背后的身體問題，總會在某一天集中爆發(fā)。
所以，有病就趕緊治病，缺營養(yǎng)就去調(diào)整膳食。 保健品既不能當(dāng)飯吃，也不能當(dāng)藥吃。 比雞肋還雞肋。
這是一個販賣焦慮的年代。 向孩子販賣成功、向年輕人販賣理想、向老年人販賣青春。 向所有人販賣保健品。 靠這些賺錢的人，不在少數(shù)。 但不被焦慮輕易嚇倒，才是我們這一代年輕人應(yīng)有的智慧。
請告訴你愛的人，人生道路還很長。 健康生活沒有捷徑。 |
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