每天喝水后短時(shí)間內(nèi)就想上廁所，是什么問題？

在沒有泌尿系感染、前列欣增生的健康人，尿頻存在兩種可能：

一種是膀胱過度活動(dòng)綜合征，就是膀胱太過敏感，用通俗的話說就是“膀胱小，兜不住尿”。

另一種，尤其是喝水后短時(shí)間內(nèi)就需要排尿，則可能是喝水太多了。

喝下去的水，最快多長時(shí)間可以變成尿？

關(guān)于這個(gè)問題，筆者在《喝下去的水，最快多長時(shí)間可以變成尿》疑問有詳細(xì)介紹，這里再簡(jiǎn)單介紹一下。

喝下去的水變成尿，需要經(jīng)歷胃排空，在小腸迅速吸收，隨血液循環(huán)達(dá)到腎臟，經(jīng)腎小球?yàn)V過成原尿，其中約1~2%不被腎小管重新吸收回血液部分成為終尿。

其中，影響成尿時(shí)間的最主要的是胃排空和腎臟濾過這兩個(gè)環(huán)節(jié)。

如果在空腹?fàn)顟B(tài)下，喝下去的水最快在5~7分鐘就開始生成尿液。

什么因素影響排尿頻率

形成的終尿，經(jīng)過腎臟集合管、腎盂匯集經(jīng)輸尿管進(jìn)入膀胱。

尿液進(jìn)入膀胱被暫時(shí)貯存，等到達(dá)到一定體積，會(huì)刺激膀胱產(chǎn)生尿意。

尿意產(chǎn)生后，人會(huì)選擇在適當(dāng)環(huán)境和時(shí)間放空膀胱——排尿。

從明顯的尿意產(chǎn)生到排尿，這段時(shí)間屬于憋尿階段。

決定一個(gè)人排尿頻率的因素很多。

成年人膀胱容量一般在500~800毫升之間，通?？扇菁{600~800毫升尿液而不產(chǎn)生明顯的不適感。

但是，當(dāng)膀胱被充盈達(dá)到150~400毫升時(shí)，膀胱壁上的牽張感受器就可以被刺激產(chǎn)生尿意。

因此，通常排尿頻率決定于尿液生成的速度。

這又取決于兩個(gè)因素：

一個(gè)是，身體水合狀態(tài)，就是是不是缺水。 如果一個(gè)人有經(jīng)常喝水的習(xí)慣，不用等到口渴就會(huì)按照固有的習(xí)慣不停喝水，那么身體就永遠(yuǎn)保持良好的水合狀態(tài)。

我們知道，腎臟具有強(qiáng)大的維持水平衡的能力。完全平衡的水合狀態(tài)下，只要喝下很少的水，就都會(huì)稀釋血液，降低血漿滲透壓，抑制下丘腦抗利尿激素，減少腎小管對(duì)水的重吸收，尿液生成增多，也就會(huì)增加排尿頻率。

一個(gè)是，喝水量和速度。喝水越多，喝的速度越快，生成尿液速度就越快，量就越大。

尿液生成增多，膀胱內(nèi)尿液快速增加達(dá)到，刺激產(chǎn)生尿意，就越快需要排尿。

膀胱過度活躍綜合征

但是，在一些人，膀胱很敏感，膀胱內(nèi)很少的尿液就會(huì)刺激產(chǎn)生尿意。在一些敏感程度很高的人，甚至出現(xiàn)尿急的情況。

這在醫(yī)學(xué)上被稱為膀胱過度活躍綜合征。這種病癥在人群中并不少見，給大約人口中6%的人造成困擾。

這種綜合征的表現(xiàn)是，即使在泌尿系疾病的健康人，即使喝水不多，也會(huì)長期出現(xiàn)尿頻，甚至尿急的情況。最重要的一個(gè)特征是，每次排尿量很少。

由于本問題問的是喝水后的尿頻，似乎不涉及膀胱過度活躍綜合征。

如果沒有膀胱過度活躍綜合征，每次喝水后短時(shí)間內(nèi)就需要排尿，則說明該人胃功能和腎臟功能都非常好。僅僅是因?yàn)楹人牧?xí)慣也“非常好”，有事沒事喝一杯的有閑人士。

說人話就是：水喝多啦！