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?生育，對(duì)于每一位女性來(lái)說(shuō)都是非常重要的。而在我們生活中，則會(huì)有一些女性生育能力強(qiáng)，而有些女性生育能力低。那怎樣可以看出女性生育能力呢?想知道的話，今天今天小編就來(lái)為大家解答一下。 可能很多人都不知道如何看出女性的生育能力。其實(shí)，想要看出女性生育能力也是很簡(jiǎn)單的，只需要看一下女性這幾個(gè)部位就OK了哦。 1、指甲小月牙太少 健康人的雙手，十個(gè)手指上面都有一個(gè)小小的、乳白色的小月牙。女性只有雙手母指有小彎月，這類女性可能懷孕會(huì)困難些，她們的指甲表面最明顯呈淡紅或者淡白，掌心也呈淡白或者淡黃，有的偏于冰涼。這種情況的女性看起來(lái)臉色枯燥、四肢酸軟、精神不振、血?dú)獠?、畏寒?/div> 原因 說(shuō)指甲上的小月牙是女性懷孕能力的一個(gè)參考而已，那是因?yàn)殚L(zhǎng)期熬夜和過(guò)度縱欲都容易讓月牙越來(lái)越少。所以一般情況下，小月牙越多，女性越容易懷孕。 2、私處毛發(fā)瘋長(zhǎng) 正常人私處的毛發(fā)，都是呈現(xiàn)倒三角形的，并且越往陰道越濃密。此處的毛發(fā)其實(shí)與女性健康息息相關(guān)。要是發(fā)現(xiàn)自己大腿內(nèi)側(cè)的毛發(fā)愈發(fā)濃密，甚至存在向腹部轉(zhuǎn)移的傾向，而且從三角形越長(zhǎng)越像正方形，那很有可能預(yù)示著你患有多囊卵巢綜合征。 原因 而引起女性毛發(fā)異常主要是因?yàn)榕泽w內(nèi)激素水平失衡所導(dǎo)致的，并且是雄激素占據(jù)上風(fēng)。而這種情況不僅會(huì)刺激女性毛發(fā)的生長(zhǎng)，而且還會(huì)影響女性的排卵功能，甚至可能無(wú)法正常受孕哦。 3、嘴唇易干且有白屑 有一類的女性，嘴巴總是顯得非常干燥，原因不外乎就2個(gè)，要么是缺水，要么是缺少維生素A。缺水的原因只要多補(bǔ)充水分就可以了，但如果是因?yàn)槿彼S生素A，就有可能導(dǎo)致胎兒出生后有所缺陷。 原因 年輕女性每天至少需要攝入2萬(wàn)國(guó)際單位的維生素A，可以考慮多吃雞蛋、牛奶等。女性如果準(zhǔn)備懷孕，還應(yīng)該咨詢專家，選擇最適合自己的營(yíng)養(yǎng)品進(jìn)行補(bǔ)充。某 些女性除了嘴唇干燥，還會(huì)在嘴角出現(xiàn)白色的皮屑，那就有可能是霉菌感染，一定要及時(shí)去看看皮膚科或全科醫(yī)生。 4、手指出現(xiàn)腫脹 某些環(huán)境會(huì)讓女性的手指出現(xiàn)腫脹的情況，比如剛下車或是飛機(jī)以及生理期的時(shí)候。面對(duì)這些情況的出現(xiàn)，需要適當(dāng)?shù)臏p少鹽分的攝入量，可要是這樣做了好幾天腫脹情況沒(méi)有消，戴在手指上的戒指也顯得緊了，那就要懷疑是甲狀腺功能減退了。 原因 手指莫名的腫脹跟不孕扯上關(guān)系，那是因?yàn)橐鹉[脹的原因有可能是甲減，它會(huì)影響甲狀腺激素水平，導(dǎo)致代謝紊亂，即使懷孕了，也會(huì)影響胎兒的大腦發(fā)育。女人發(fā)現(xiàn)這種情況之后，需要及時(shí)就醫(yī)，以免耽擱了甲減的治療。 影響女性生育能力的行為 1、過(guò)度減肥和低脂飲食 有研究顯示，女性過(guò)多減肥的話，則是容易導(dǎo)致不育的出現(xiàn)，因此脂肪對(duì)女性生育能力很重要的。 專家解釋，女性的身體脂肪會(huì)把男性荷爾蒙轉(zhuǎn)化為女性荷爾蒙，同時(shí)提供生產(chǎn)所需的能量，因此脂肪對(duì)女性生育能力很重要。 所以體重過(guò)輕的女性不孕的機(jī)會(huì)更大，因?yàn)檫@些女性看似很正常，但是由于體內(nèi)脂肪的缺少，正常的月經(jīng)無(wú)法維持，甚至是沒(méi)有月經(jīng)的到來(lái)。 2、多次人流 要知道流產(chǎn)次數(shù)與不孕的發(fā)生幾率也是成正比的，很多年輕女性在沒(méi)有生育打算的時(shí)候也不注意避孕，意外懷孕之后就用人流來(lái)當(dāng)作補(bǔ)救措施。殊不知隱患就此潛伏下來(lái)——多次人工流產(chǎn)易導(dǎo)致盆腔炎，從而殃及輸卵管發(fā)炎后堵塞，發(fā)生不孕。 并且，反復(fù)人流還會(huì)致使子宮內(nèi)膜越變?cè)奖?，這樣即使日后懷孕了，胚胎就像沙地里的小苗，為了爭(zhēng)取養(yǎng)分，只好拼命往深里扎根，分娩時(shí)胎盤(pán)不能自動(dòng)娩出。還有的更為嚴(yán)重就是“胎盤(pán)植入”，和子宮長(zhǎng)成了一體，最后還要將子宮切除。 3、長(zhǎng)期吸煙 不少年輕女性將吸煙當(dāng)作是一種時(shí)尚潮流，但卻沒(méi)看到吸煙會(huì)給他們帶來(lái)的一些傷害。在香煙中所含的煙堿和尼古丁會(huì)造成全身血管病變，子宮血管因此受累。 在懷孕早期很有可能易出現(xiàn)流產(chǎn)，到中期發(fā)生懷孕期間最危險(xiǎn)的并發(fā)癥之一——妊高癥。 并且長(zhǎng)期吸煙還會(huì)對(duì)整個(gè)身體的激素系統(tǒng)造成傷害，卵巢功能會(huì)受影響，致使內(nèi)分泌失調(diào)引起不孕。 4、不良夫妻行為 還有些年輕女性有多個(gè)情伴侶或是不注意夫妻生活衛(wèi)生，這樣很容易感染上一些疾病，很有可能會(huì)誘發(fā)盆腔炎的出現(xiàn)，今后也有可能成為女性不孕的一個(gè)重要誘因。 5、壓力過(guò)大 或許正處于生育年齡階段的女性，要是長(zhǎng)期處于極大壓力之下，也會(huì)致使女性荷爾蒙不再分泌也不排卵，月經(jīng)也開(kāi)始變得紊亂，在這樣的情況下，也很容易誘發(fā)女性不孕的出現(xiàn)。 女性如何提高生育能力 1、保持體形 肥胖或偏瘦會(huì)讓女性經(jīng)期紊亂，從而影響受孕。如果你的體重指數(shù)大于29或者小于19，你會(huì)發(fā)現(xiàn)懷孕確實(shí)很困難。所以如果你想要一個(gè)寶寶，要通過(guò)適當(dāng)鍛煉維持一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的體重。 2、合理膳食 試著去保持良好均衡的飲食習(xí)慣。多吃新鮮水果和蔬菜。瘦肉，鮮魚(yú)還有全谷類也不可少。這樣才能給足機(jī)體所需的各種營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)要確保每天喝夠2L的水。盡量遠(yuǎn)離咖啡因，它會(huì)影響你的排卵期從而影響懷孕。 3、滴酒不沾 眾人皆知的一個(gè)建議就是，要想懷孕，你最好滴酒不沾。因?yàn)槊刻煨『纫槐?，可能就?huì)降低50%的受孕率。 4、全面禁煙 香煙和其他煙草產(chǎn)品所含有的毒素對(duì)女性生育能力有害。這些害處直接導(dǎo)致女性的不孕和提前絕經(jīng)。所以減煙和戒煙是提高生育能力的必要條件。 5、壓力 過(guò)度焦躁不安會(huì)通過(guò)影響大腦和卵巢間的荷爾蒙交流來(lái)打亂女性的生理周期。同時(shí)也會(huì)干預(yù)細(xì)胞的成熟和排卵。甚至由于害怕不孕或嘗試懷孕過(guò)程中遇到挫折都會(huì)成為壓力源。 結(jié)語(yǔ)：相信大家看完以上內(nèi)容之后知道，對(duì)于女性的生育能力也是有所了解了，也知道了影響女性生能力的行為有哪些了。因此，在日常生活中，女性朋友們一定要改變這些不好的行為哦，畢竟這些行為會(huì)影響生育的，不是嗎?
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來(lái)自： 翰林院213 > 《女性的知識(shí) 小心點(diǎn)吧》
