第一、嘴唇比較干燥

不孕不育的女性一般嘴唇都比較容易干燥，如果是一般的缺水也沒(méi)事，但是如果是因?yàn)槿鄙倬S生素A導(dǎo)致的嘴唇干燥，那就必須及時(shí)補(bǔ)充，否則會(huì)導(dǎo)致胎兒出生后有某種缺陷。建議女性平時(shí)能多吃雞蛋、乳制品等。

第二、指甲月牙少或者沒(méi)有

手指上的月牙是人身體健康狀況的表現(xiàn)，如果月牙比較少，代表體質(zhì)差，免疫力低下，容易疲勞。如果只有大拇指出現(xiàn)月牙，說(shuō)明你多半體質(zhì)偏寒，臉色干燥，血?dú)獠?，四肢酸軟，且往往難以受孕。建議不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

第三、私處毛發(fā)旺盛

女性私處毛發(fā)緊系健康，如果發(fā)現(xiàn)大腿內(nèi)側(cè)毛發(fā)過(guò)旺，那很有可能是患了多囊卵巢綜合征。正常女性私處毛發(fā)呈倒三角，如果毛發(fā)形狀演變成正方形，那么患病可能性高。這種情況下，女性體內(nèi)激素紊亂，會(huì)影響排卵功能，致使無(wú)法受孕。建議去醫(yī)院檢查。

那如何提高生育能力？

1、體重超標(biāo)的男人精子的密度往往比較低，而體重偏輕的精子密度更低，所以控制在標(biāo)準(zhǔn)體重里就有助于提高生育能力。而對(duì)于體重超標(biāo)的女性朋友受精的成功率會(huì)降低，而且如果懷孕后也會(huì)有比較多的麻煩，所以在備孕的時(shí)候女性朋友最好是控制在合理的體重里。

2、充分的日光浴是可以提高女性朋友的生育能力的，提高懷孕的機(jī)會(huì)。多多的曬曬太陽(yáng)還可以減少患乳腺癌的幾率，特別是當(dāng)在太陽(yáng)光下曬著會(huì)增加體內(nèi)的維生素D，有助于抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，而且可以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。對(duì)于男性也有一定的幫助，一般15分鐘適宜。

3、在飲食上就要注意維生素E補(bǔ)充。如果缺乏維生素E就可能引起睪丸受到損害，導(dǎo)致性功能減退，使精子運(yùn)動(dòng)發(fā)生異常，所以補(bǔ)充維生素E可以提高精子質(zhì)量，幫助提高生育能力。