我們都知道女性衰老的一個(gè)重要的特征就是決絕！那么男性絕經(jīng)的表示是哪些？都說(shuō)男性三十而立，四十而不惑，其實(shí)從健康養(yǎng)生的層面來(lái)看，男性朋友從30歲之后，身體就開(kāi)始走向衰老的方向了！

1、憋不住尿不管是男女，在過(guò)了30歲之后，身體明顯不如從前，各項(xiàng)器官都在走向下坡的路上面！尿道膀胱也不例外！男性朋友在30歲之后，膀胱就開(kāi)始加速的衰老，最常見(jiàn)的就是憋不住尿！

2、脫發(fā)嚴(yán)重

脫發(fā)不僅僅是中老年人常常出現(xiàn)的事情！這種現(xiàn)象已經(jīng)成為90后、80后年輕一代人的標(biāo)志了！但是在衰老的方面來(lái)看，男性朋友過(guò)了30歲之后，頭上面的毛囊數(shù)量在慢慢的減少，同時(shí)在男性身上更加的明顯！這些都是衰老而引起的情況！

3、身材越來(lái)越矮低

仔細(xì)觀察自己的父母，隨著我們的年齡增長(zhǎng)，身高漸漸的在變矮！這也是變老的一個(gè)重要表現(xiàn)！對(duì)于健康的人來(lái)說(shuō)，30歲是身體最高的一個(gè)時(shí)期，隨著年齡的增生，身體的肌肉在慢慢的減弱，變得越來(lái)越松弛，身高也是變得越來(lái)越低！

4、牙齒變得越來(lái)越長(zhǎng)

對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，隨著年齡的增長(zhǎng)，身體器官在走下坡路，同時(shí)牙齒也出現(xiàn)越來(lái)越長(zhǎng)的情況！這些都是表明衰老的到來(lái)！在30歲之后，牙釉質(zhì)變得越來(lái)越薄，壓根裸露，牙齒變得長(zhǎng)！

5、心肺功能下降

在年輕的時(shí)候，可以利用高強(qiáng)度的鍛煉！但是過(guò)了30歲之后，身體肺部、心臟、等重要的器官都是在走下坡的路！容易出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病等問(wèn)題！肺部的呼吸道也會(huì)變得越來(lái)越嚴(yán)重！

6、記不住事情

衰老是身體各項(xiàng)器官都在退化的一個(gè)過(guò)程！當(dāng)衰老到來(lái)的時(shí)候，記憶力變得越來(lái)越弱！身體不如從前，別人告訴你的事情容易忘記！

不管是男女，衰老的表現(xiàn)形式是多種多樣的！出現(xiàn)的健康狀態(tài)越多，越表明，身體的各項(xiàng)器官都在下降！這個(gè)時(shí)候要保持要心態(tài)，堅(jiān)持走路鍛煉身體！少喝酒吸煙，飲食上面多吃清淡的食物，多補(bǔ)充鈣元素，和蛋白質(zhì)！這樣讓你的身體變得更好！