中醫(yī)十分注重調(diào)理，當(dāng)身邊的親朋好友身體出現(xiàn)一些小毛病或不適時(shí)，中醫(yī)師們都會(huì)怎么幫忙調(diào)理呢？

    吃點(diǎn)藕粉調(diào)理老胃病

    我奶奶有胃潰瘍，小時(shí)候晚輩去看望她，常會(huì)帶點(diǎn)牛奶、豆奶粉、藕粉等。奇怪的是，她就喜歡吃藕粉。奶奶說其他東西吃了不舒服，只有喝藕粉才合胃口。現(xiàn)在想想，應(yīng)該跟藕粉能保護(hù)胃黏膜有關(guān)。

    胃病大多是胃黏膜損傷的疾病。我的老師在臨床上喜歡用藕粉調(diào)服三七、白及粉來幫胃病患者做調(diào)理。具體方法是：取白及粉、三七粉各3克，加入適量藕粉，溫開水調(diào)勻，空腹服用，早晚各服一次即可。（南京中醫(yī)藥大學(xué)碩士  包雨晴）

    喝梨米粥緩解眼干

    外甥剛上大學(xué)時(shí)喜歡玩游戲。我見他總愛揉眼睛，便讓他做個(gè)檢查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)結(jié)膜已經(jīng)失去光澤，有輕度充血，他自己也說眼發(fā)干發(fā)癢。我立刻告誡他不能再玩游戲，并建議他常喝梨米粥。

    具體方法是：將兩個(gè)梨洗凈切碎后，同100克粳米煮粥。中醫(yī)認(rèn)為，眼部疾病大多是由于氣血不足、目失所養(yǎng)而導(dǎo)致的。梨能生津潤(rùn)燥，清六腑之熱，平肝降火；而粳米性甘平，補(bǔ)中益氣。兩者合用，可很好地緩解眼干癥狀。一個(gè)月后外甥來看我，說眼睛已經(jīng)舒服多了。（天津中醫(yī)藥大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合臨床專業(yè)博士  李春深）

    喝薄荷粥除口臭

    我一位骨傷科的同事平時(shí)不怎么注意形象。有一次，他去查房，一位患者不經(jīng)意說了句：“你身為醫(yī)生，怎么自己有口臭，也不知道治一下??？”同事的臉“唰”一下就紅了。

    后來，他來找我咨詢口臭的調(diào)理方法。我推薦他常喝薄荷粥。做法是：將摘下來的薄荷葉30克洗凈備用（干的也可以，10克左右），入鍋內(nèi)加適量清水煎熬，并去渣留汁待用。接著將粳米50克淘凈，加入前面留取的薄荷汁中，煮至米熟即可食用。

    薄荷有抗菌消炎的作用，能夠消除胃部的炎癥，同時(shí)它能夠增加胃黏膜的供血量，改進(jìn)消化功能，最終改善口臭的情況。（河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院男科副主任醫(yī)師  李俊濤）

    喝烏骨蘿卜湯調(diào)養(yǎng)脾胃

    有一次堂弟火急火燎地趕到我家，說他家老爺子近來一直感覺燒心、胃里有堵塞感。醫(yī)生診斷為淺表性胃炎，吃了半年的藥卻沒治好。我聽后，建議老人多調(diào)養(yǎng)脾胃，平時(shí)常喝養(yǎng)生湯。具體做法是：準(zhǔn)備好烏賊骨30克，煅瓦楞15克，蘿卜150克，排骨100克。先將排骨煮熟，再把準(zhǔn)備好的烏賊骨、煅瓦楞、蘿卜一起放進(jìn)去，煮熟即可，一天喝兩次。后來，老人的病情很快好轉(zhuǎn)。（國(guó)家級(jí)名老中醫(yī)  王新志）