“間接性躊躇滿志，持續(xù)性混吃等死”，這句話幾乎說出了絕大多數(shù)年輕人的真實(shí)狀態(tài)。包括我自己在內(nèi)。

“要實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想并不是一件簡(jiǎn)單的事情，缺乏計(jì)劃與日常努力，是不可能達(dá)成的。所以如果只在突然想起來的時(shí)候，才想到努力，是不可能實(shí)現(xiàn)的?！?/p>

這是《記事本圓夢(mèng)計(jì)劃》這本書里的一句話。書的作者叫熊谷正壽，在21歲那年，寫下了一個(gè)為期十五年的人生計(jì)劃，立志要?jiǎng)?chuàng)立一家上市公司。當(dāng)時(shí)看起來有點(diǎn)天方夜譚，但十五年后，他真的做到了。

他使用的是一個(gè)看起來很笨的方法：把夢(mèng)想寫進(jìn)記事本，把筆記本隨時(shí)帶著身邊，讓夢(mèng)想寸步不離地跟著自己，每天每時(shí)每分每秒都不忘記它。

偶然的激情澎湃兌現(xiàn)不了我們的野心，而這個(gè)看起來很簡(jiǎn)單的一個(gè)辦法，卻能神奇地把間歇性躊躇滿志，有效變成持續(xù)性躊躇滿志。

我知道你怎么想，先別急著不以為然，如果只是買一本紙質(zhì)筆記本，把夢(mèng)想寫下來，帶著身邊，當(dāng)然不行。

重點(diǎn)不是筆記本，而是作者分享的一整套規(guī)劃人生的方法，以及承載人生規(guī)劃的筆記系統(tǒng)。

日計(jì)劃、周幾乎、月計(jì)劃、年計(jì)劃，大多數(shù)人都知道怎么做，可是十年以上的人生計(jì)劃呢？知道怎么操作的人并不多。

現(xiàn)在有一種可復(fù)制的方法，手把手地教你規(guī)劃人生，手把手地教你怎么樣把規(guī)劃變成現(xiàn)實(shí)。

方法很簡(jiǎn)單，主要分為三步。

列出想做的事情清單

把這輩子想做的事情全都寫下來。

這些事情不拘大小，只要是你想做的，可大可小：

可以大到要?jiǎng)?chuàng)立一家上市公司，成為家喻戶曉的演員，要成為一個(gè)小說家，也可以小到找機(jī)會(huì)看一次話劇，聽一次交響音樂會(huì)，學(xué)會(huì)開車，學(xué)會(huì)游泳，學(xué)會(huì)一種樂器，學(xué)會(huì)跳一種舞蹈。

可以大到需要用一輩子來完成，也可以小到只需要五分鐘，比如向暗戀對(duì)象勇敢地大聲表白。

也許小大別人看了會(huì)說：這也能算夢(mèng)想嗎？也許很大，大到別人看了說：你行嗎你，你還是不要好高騖遠(yuǎn)，做白日夢(mèng)了。

但這個(gè)清單是列給你自己的，不是給別人看的，隨心所欲，自由地想象很重要。動(dòng)物是不會(huì)有夢(mèng)想的，擁有超越現(xiàn)實(shí)的夢(mèng)想，對(duì)未來有超越現(xiàn)在的想象，這是作為一個(gè)人最大的喜悅。

對(duì)于夢(mèng)想，有兩種思維模式，擁有不同思維模式的人，最后也會(huì)擁有截然不同的人生。

一種是我有多少地，我就種多少糧，我有多少資源，我就做多大的事。

他們的想法是：我現(xiàn)在以及在可預(yù)見的未來，保守估計(jì)能有多少金錢、人脈、能力，我的目標(biāo)就相對(duì)應(yīng)的有多大。

一種是天生的夢(mèng)想家，也就是古人說的“志當(dāng)存高遠(yuǎn)”。

他們會(huì)把現(xiàn)在擁有的人脈、金錢等各種資源以及現(xiàn)有的能力，拋到一邊，把自我懷疑拋到一邊，他們很敢想。

他們的思維模式是，我的夢(mèng)想和現(xiàn)實(shí)差距很大沒關(guān)系，需要金錢我就想辦法去掙，需要知識(shí)我就去積累學(xué)習(xí)，需要人脈我就努力搭建，需要能力我就不遺余力地鍛煉。

他們先有夢(mèng)想，再去儲(chǔ)備、籌集、尋找和創(chuàng)造實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想所需要的資源。

同樣是創(chuàng)業(yè)，前一種思維模式的人不敢，我沒有創(chuàng)業(yè)基金，我沒有好的項(xiàng)目，我沒有用得上的人脈，我沒有帶團(tuán)隊(duì)的能力，所以算了吧

而后一種人，同樣是創(chuàng)業(yè)，沒有創(chuàng)業(yè)基金，他就從零開始學(xué)習(xí)股票投資，通過投資投票賺到第一桶金；沒有人脈，他把經(jīng)濟(jì)雜志上日本身價(jià)排名前100的企業(yè)家都列出來，一一想辦法結(jié)識(shí)；

思維模式?jīng)Q定人生高度。

如果你動(dòng)筆去列“想做的事”清單，發(fā)現(xiàn)自己的清單很短，很蒼白，沒關(guān)系。記住，夢(mèng)想是需要觸發(fā)的。

我第一次萌生出要出書的夢(mèng)想，是四五年前一個(gè)大學(xué)同學(xué)打電話給我，說她自己出了一本書，問我買不買。后來我才知道她找同學(xué)們下訂單，是因?yàn)樗亲再M(fèi)出書，不公開售賣，親朋同學(xué)能消化多少，就印刷多少。

但這是第一次我認(rèn)識(shí)的人出書，出書這件遙遠(yuǎn)的事，好像一下子被拉得離我很近。我當(dāng)時(shí)站在一輛行走的公交車上，晃晃蕩蕩中產(chǎn)生了一個(gè)勇敢的念頭：有一天我也要像她一樣出一本書！

這個(gè)念頭一被種在我心里，就開始生根發(fā)芽了。

如果你沒什么夢(mèng)想，就從現(xiàn)在開始有意識(shí)地去收集夢(mèng)想。

常常思考自己的夢(mèng)想，想做的事會(huì)不斷涌現(xiàn)出來。

比如參觀了好友裝修的極有品位的新居，萌生有一天我也要有一套夢(mèng)想的房子，裝修突破舊有審美，功能格局突破舊有模式的房子；

在朋友圈看到留學(xué)歐洲的同學(xué)，和各種膚色的同學(xué)合影，在各種異域情調(diào)的建筑前面自拍，拍攝的視頻里已經(jīng)把英語說得和母語一樣溜，產(chǎn)生了出國(guó)留學(xué)的夢(mèng)想。

喜歡的衣服穿不出買家秀的效果來，所以想把體重減到多少斤，并且通過體育鍛煉塑形，讓身體有好看的肌肉線條；

對(duì)自己的長(zhǎng)相自卑，看了網(wǎng)上有人化妝前后顏值提升明顯的視頻，決定要系統(tǒng)地學(xué)習(xí)化妝；

……

讓自己的“想做的事清單”處于未完待續(xù)狀態(tài)，浮現(xiàn)出新的想法，就補(bǔ)充進(jìn)去。

最沒救的是一種人，一說夢(mèng)想，就說我想發(fā)財(cái)，我想要很多錢。不是說想要很多錢這件事有問題，而是因?yàn)椋哄X是拿來用的，你想要很多錢最想用來干什么，這背后的使用用途才是你真正的夢(mèng)想，是你真正想要的東西。

如果你只是模模糊糊地想要很多錢，那不過是你像所有人一樣知道錢的好處，知道錢可以換取很多東西罷了，你的夢(mèng)想依然面目模糊，甚至壓根沒有。這種人嘴上說想要很多錢，實(shí)際上并不具備強(qiáng)烈的賺錢動(dòng)機(jī)，自然也很難真的變得很有錢。

將夢(mèng)想分為六大類，并設(shè)定終極目標(biāo)

很多人把夢(mèng)想和目標(biāo)，單純地理解為事業(yè)方面的追求。但作者把夢(mèng)想分為六大類：健康、修養(yǎng)和知識(shí)、心靈和精神、工作事業(yè)、婚姻家庭、金錢資產(chǎn)。

這個(gè)把夢(mèng)想進(jìn)行分類的概念，給我很大的啟發(fā)。將夢(mèng)想進(jìn)行分類，有個(gè)巨大的好處：提供一個(gè)人生規(guī)劃的框架，幫助我認(rèn)識(shí)清楚人一輩子到底哪些東西最重要，讓我對(duì)未來的感覺更真實(shí)，更完整，更全面，更清晰。

而且，人如果要獲得幸福，不能偏重任何一個(gè)，成功很重要，但是要以幸福為前提。

如果健康沒有了，有錢有產(chǎn)又有什么用？如果成為工作狂，忽略家人，家庭不幸福，過得不快樂，拼到事業(yè)又有什么意義？反過來也一樣，工作事業(yè)發(fā)展糟糕，沒錢沒產(chǎn)，捉襟見肘，反作用在家庭上，可能貧賤夫妻百事哀。

將目標(biāo)分成六大類之后，下一步是設(shè)立終極目標(biāo)。

這個(gè)終極目標(biāo)就是理想中自己的樣子，好好想想，這輩子做成哪些事，做到哪種程度，可以讓你覺得此生無憾。

健康：

有的人退休之后，精神矍鑠，體力充沛，又是登山又是旅行，盡情享受生活，有的人退休后卻各種慢性病纏身，把一輩子的積蓄掏給醫(yī)院。

我健康方面的終極目標(biāo)就是成為前者。

維持健康是最需要日常努力，且需要一輩子努力的目標(biāo)，需要我們從年輕的時(shí)候開始就養(yǎng)成良好的習(xí)慣，比如每周進(jìn)行三次以上的體育鍛煉，不吃垃圾食品不暴飲暴食，不長(zhǎng)期熬夜等等?？上У氖牵贻p的時(shí)候，對(duì)這些是最不以為意的。

修養(yǎng)和知識(shí)：

這里說的修養(yǎng)和知識(shí)，不單是運(yùn)用在工作上的專業(yè)知識(shí)，更多的是指看起來功能性不那么強(qiáng)的知識(shí)和修養(yǎng)，比如文史哲的修養(yǎng)、藝術(shù)修養(yǎng)、音樂鑒賞修養(yǎng)、禮儀修養(yǎng)。

還有一些是偏向愛好、比較小眾的知識(shí)和修養(yǎng)，比如有的人對(duì)現(xiàn)代軍備武器很感興趣，有的人對(duì)品酒和各種酒類知識(shí)有巨大熱情，還有的對(duì)各種玉石，如數(shù)家珍。

理想中的自己，不僅包括賺多少錢，有多少資產(chǎn)，到什么地位，還應(yīng)該包括有什么樣的談吐、氣質(zhì)、思想、見識(shí)，以及到什么樣的有趣程度。

很多目標(biāo)是和成功無關(guān)的，我曾經(jīng)在火車上遇到過一個(gè)中年人，他只身一人，帶著一只運(yùn)動(dòng)背包，他的目標(biāo)是登完中國(guó)的100座山，名山大川早就刷完，他正前往一座知道的人不多，但他很感興趣的山。

這些與成功無關(guān)的目標(biāo)，可以是學(xué)會(huì)幾種樂器，做到以音樂自?shī)首詷罚豢梢允菂⒂^50個(gè)城市的50座美術(shù)館，然后迎接在一幅名畫面前淚流滿面的時(shí)刻；可以是精讀明史，作為一個(gè)明史愛好者搜羅所有相關(guān)古籍。

心靈和精神：

我的理解是，心靈和精神應(yīng)該是指向情商、性格、道德品行這些方面的。

心靈和精神的訓(xùn)練，不像身體的訓(xùn)練，可以量化成每天多少個(gè)深蹲，多少個(gè)平板支撐，但也是需要通過刻意練習(xí)達(dá)成的。

《韓非子·觀行》記載：“西門豹之性急，故佩韋以緩己；董安于之性緩，故配弦以自急”，佩韋佩弦分別是急性子和慢性子對(duì)自己的性格訓(xùn)練。

為了戒除抱怨，成為一個(gè)不抱怨的人，我曾經(jīng)在手上戴一個(gè)皮筋，一發(fā)現(xiàn)自己抱怨就偷偷地狠狠地彈自己一下。

修身方面，典型的有曾國(guó)藩的日課十二條、富蘭克林的十三條“道德完善計(jì)劃”，富蘭克林要求自己做一個(gè)正直、誠(chéng)懇、謙遜、勤勉、節(jié)儉的人。

我知道，相比那些指向成功的目標(biāo)，道德品行方面的修養(yǎng)目標(biāo)沒辦法讓讀者熱血沸騰。為什么我花了這么長(zhǎng)的篇幅來寫呢？

因?yàn)槲液茉缇桶l(fā)現(xiàn)，當(dāng)一個(gè)品行端正、行事有原則的人，比當(dāng)一個(gè)卑劣的人快樂。

理想中的自己，不僅要包括過上什么樣的好生活，還應(yīng)該包括成為一個(gè)什么樣的人。

剩下的三個(gè)類別，工作事業(yè)和金錢資產(chǎn)，是最經(jīng)常被作為目標(biāo)和夢(mèng)想的分類，我就不展開說了，我想說一下婚姻家庭。

單身的人經(jīng)常把“隨緣”掛到嘴邊，年紀(jì)小的時(shí)候，我覺得完全沒問題。但現(xiàn)在，我成了一個(gè)過來人了，過來人發(fā)現(xiàn)的真相就是：你不能不把年紀(jì)不當(dāng)回事，不然真的會(huì)把一手好牌打爛。身邊已經(jīng)不止一個(gè)朋友，因?yàn)槟挲g，在擇偶問題上變得特別被動(dòng)、特別沒有選擇。

我建議人生規(guī)劃，要把婚姻家庭規(guī)劃進(jìn)去，心里要有一個(gè)進(jìn)度表，什么時(shí)候結(jié)婚，什么時(shí)候生孩子，在哪個(gè)城市定居，孩子在哪里接受教育，不能完全隨緣。

完全隨緣，無所作為，走一步看一步，現(xiàn)在在我看來就是缺乏規(guī)劃的表現(xiàn)。

說出來有點(diǎn)不好意思，大學(xué)畢業(yè)第二年，我就把找一個(gè)男朋友列為了年計(jì)劃之一。然后當(dāng)年10月份我就有男朋友了，現(xiàn)在我們都領(lǐng)證生娃了。

在六個(gè)分類的框架下，設(shè)立終極目標(biāo)。每個(gè)人理想中的自己是不一樣的，所以沒有標(biāo)準(zhǔn)答案。這個(gè)終極目標(biāo)當(dāng)然也是可能改變，可能更新的，但是沒關(guān)系，按照現(xiàn)在的想法寫出來就好了。

制作未來年表

按照終極目標(biāo)制作未來年表。

豎軸是夢(mèng)想的分類，橫軸是目前，將來，差距，年齡。

未來年表的范例

想讓未來年表真正發(fā)揮作用，要注意兩點(diǎn)：

第一點(diǎn)：至少以五年為周期來考慮

未來年表至少要以五年為周期來考慮，五年、十年、十五年、二十年及以上都可以，我們國(guó)家的計(jì)劃以五年為單位是在遵循某種內(nèi)在規(guī)律的。

“先制定一年計(jì)劃，之后再視情況而定”這種做法為什么行不通呢？

因?yàn)橐砸荒隇橹芷?，容易只看到眼前的利益，設(shè)立那些一年就能達(dá)到的目標(biāo)，那些需要幾年才能達(dá)到的大目標(biāo)，就會(huì)被無限期地?cái)R置起來。

拿我來說，我的終極夢(mèng)想是成為小說家，可是如果只以一年為單位來規(guī)劃，我的年計(jì)劃只有公眾號(hào)、付費(fèi)課程開發(fā)以及第二本書的寫作，根本不會(huì)排進(jìn)寫小說的準(zhǔn)備和練習(xí)，那么成為小說家，對(duì)我來說就永遠(yuǎn)是個(gè)遙遠(yuǎn)而模糊的夢(mèng)想。

說實(shí)話，一年就能實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，根本不算什么大目標(biāo)，甚至沒資格被稱為夢(mèng)想，夢(mèng)想通常是需要經(jīng)年努力才能達(dá)成的大目標(biāo)。

為什么需要幾年呢？

因?yàn)楹芏嗯κ菦]辦法馬上收割成果的，必須要放到一個(gè)更長(zhǎng)的時(shí)間維度里面來，你才能發(fā)現(xiàn)它的價(jià)值。時(shí)間會(huì)給你回報(bào)，但有時(shí)候并沒有那么快給你回報(bào)。

以我的觀察，以年為單位制定目標(biāo)并認(rèn)真踐行的人，已經(jīng)算是鳳毛麟角，多數(shù)人十分短視，連以月為周期的規(guī)劃都做不到，最多有周計(jì)劃，日計(jì)劃，他們被當(dāng)下的忙碌困住，他們的忙碌常常是倉(cāng)鼠式的忙碌，在跑輪上拼命跑，跑得特別快，可是其實(shí)在原地打轉(zhuǎn)，人生一年一年的沒有任何進(jìn)展。

別覺得幾年，十幾年的計(jì)劃需要很久才能完成，沉下心來其實(shí)用不了多少時(shí)間。作者15年計(jì)劃只花了兩三天就做出來，未來幾年，十幾年，幾十年的事，難得不值得你花上幾天好好思考嗎？

第二點(diǎn)：列出實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想必須要做的事情

列出實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想所必要的事情，不能光想著要變成什么樣，要擁有什么東西，夢(mèng)想不會(huì)因此實(shí)現(xiàn)，必須具體地去思考“我應(yīng)該為此做什么”。

很多人很奇怪，明明有夢(mèng)想，可是完全不去進(jìn)行相關(guān)的努力，明明知道照目前的狀態(tài)繼續(xù)下去，不做改變，是不可能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的，可是偏偏不動(dòng)手。

比如夢(mèng)想買房子，明明知道按照他目前的死工資，根本趕不上房?jī)r(jià)上漲，認(rèn)真算起來，不吃不喝，二十年都買不上房。

可是他壓根沒好好想辦法增加收入，既沒有想辦法搞副業(yè)，賺外快，也沒有想辦法提升自己，努力升職加薪或者跳槽到更好的平臺(tái)，而是一年工作經(jīng)驗(yàn)重復(fù)用了五年，從一個(gè)工資幾千塊的格子間跑到另一個(gè)工資幾千塊的格子間。

比如夢(mèng)想成為職業(yè)作家，明明知道不動(dòng)筆永遠(yuǎn)都不可能，可是經(jīng)常一個(gè)月都寫不到一篇文章。

有了夢(mèng)想之后，別供起來，請(qǐng)不斷去收集和取得實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想所需要的資源，不斷去培養(yǎng)實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想所需要的能力。

第三點(diǎn)：目標(biāo)必須量化，必須有時(shí)間期限

沒有期限的工作是無法期待成果的。無法數(shù)據(jù)化的目標(biāo)，根本就稱不上目標(biāo)。

這里的“數(shù)據(jù)化”指的是：給目標(biāo)一個(gè)時(shí)間期限，將目標(biāo)量化。

為什么這兩點(diǎn)很重要呢？

先說時(shí)間期限。

不知道你有沒有發(fā)現(xiàn)，“何時(shí)完成都可以”的事情，通常會(huì)被無限地拖延下去，哪怕是一件隨手就能完成的小事。因?yàn)椤昂螘r(shí)完成都可以”就是不急著現(xiàn)在做。“何時(shí)完成都可以的工作，就永遠(yuǎn)不會(huì)去做?！?/strong>

相反，若是絕對(duì)不能延期的工作，為了趕上期限，就會(huì)絞盡腦汁去完成。

“盡早完成”“有空時(shí)做一下”也不行，這樣的曖昧目標(biāo)，最可能的結(jié)局是永遠(yuǎn)沒完成。若沒有一個(gè)具體的數(shù)據(jù)指出何時(shí)完成的話，是不會(huì)有行動(dòng)的。

沒有期限的目標(biāo)，不算真正的目標(biāo)。

為什么要制作未來年表，因?yàn)椴荒茏屇愕膲?mèng)想，因?yàn)椤昂螘r(shí)完成都可以”、“盡早進(jìn)行”、“有空時(shí)做一下”，被高高掛起。

再說目標(biāo)量化。

沒有量化的目標(biāo)，很難出成果。

拿讀書來說，如果沒有要求自己每天讀多少頁，每周每個(gè)月讀幾本，想起來的時(shí)候讀一下，很可能一本書一年都沒看完。因?yàn)樽x一兩頁也算在讀書，很容易就交代過去了。

數(shù)據(jù)化的目標(biāo)可以防止到最后竟然什么收獲也沒有，白忙一場(chǎng)的情況，更能促使你去進(jìn)行讓效果更為顯著的行動(dòng)。

實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的時(shí)間有誤差，沒關(guān)系，人不是機(jī)器，不可能完全按照計(jì)劃分秒不差地運(yùn)行。不要因此就不設(shè)期限，不量化，這是因噎廢食。

分解出今年的重點(diǎn)目標(biāo)

前面我們說，不要以年為單位制定計(jì)劃，那我們就沒有年計(jì)劃了嗎？當(dāng)然不是了。

我們會(huì)從未來年表里，分解出今年的重點(diǎn)目標(biāo)。再在這個(gè)基礎(chǔ)上，做出日周月執(zhí)行清單，排出日程表。

年計(jì)劃是遠(yuǎn)期人生規(guī)劃的一部分。

把夢(mèng)想寫下來，制定出可行的、詳備的行動(dòng)計(jì)劃，寫在記事本里，隨時(shí)帶在身邊，每天翻閱重溫。快要忘記夢(mèng)想的時(shí)候，讓筆記本提醒你。

換成量化的目標(biāo)就是：每天重溫人生規(guī)劃，每天復(fù)習(xí)年目標(biāo)。

在治療“間接性躊躇滿志，持續(xù)性混吃等死”這件事情上，還有一件事很重要：記錄有助夢(mèng)想的“訓(xùn)誡、名言、行動(dòng)準(zhǔn)則。

所謂訓(xùn)誡名言行動(dòng)準(zhǔn)則，就是對(duì)內(nèi)心有觸動(dòng)、對(duì)行動(dòng)有影響、對(duì)思想有啟發(fā)的句子。

比如對(duì)我來說，行動(dòng)準(zhǔn)則是寫稿子的時(shí)候，告誡自己“千萬不要中途停下來修改”，因?yàn)橹型就Ｏ聛硇薷臅?huì)消耗掉很多精力，丟失掉很多靈感，稿子寫得會(huì)很慢很沒效率。

再比如電影《我不是藥神》里的臺(tái)詞“世界上只有一種病，那就是窮病”，會(huì)刺激我努力賺錢買房，我也把它記下來。

總結(jié)：

第一步：列出“想做的事清單”。

第二步：將夢(mèng)想分為六大類，并設(shè)定終極目標(biāo)

第三步：制作未來年表，至少五年起步

第四步：從未來年表分解出今年的重點(diǎn)目標(biāo)

最后，要做“圓夢(mèng)計(jì)劃”，并不是非紙質(zhì)筆記本不可。在這個(gè)手機(jī)差不多成了人體一個(gè)編外器官的年代，完全可以用手機(jī)代替筆記本。

因?yàn)橹攸c(diǎn)不是本子，開頭說的隨時(shí)攜帶本子，是為了讓夢(mèng)想寸步不離地跟著我們，讓我們每年、每月、每周、每天、每時(shí)、每秒都不忘記夢(mèng)想。長(zhǎng)在我們身上一樣的手機(jī)，完全可以勝任這個(gè)任務(wù)。同時(shí)像印象筆記這樣的應(yīng)用，完全可以構(gòu)建非常完善的筆記系統(tǒng)。

希望能對(duì)大家在追求夢(mèng)想的道路上有所幫助。