白菜在我們這兒也叫黃菜。冬天白菜是家里最常見(jiàn)的菜,因?yàn)樗粌H便宜而且好存放。它不僅可以做餡兒,還能炒著吃,還可以生吃。 今天教大家一種做法比肉還好吃,并且很簡(jiǎn)單,酸辣可口很下飯。首先準(zhǔn)備好半顆白菜,適量的油、鹽醬油和米醋,幾片生姜,大蒜,適量辣椒。 把白菜洗凈,特別是白菜梆斜著切成薄片,然后鍋里倒油加熱,在放上幾顆花椒,立刻放上準(zhǔn)備好的姜片,蒜片和干辣椒。再把白菜倒入鍋中翻炒二、三分鐘,直到白菜變軟,加入醬油米醋鹽,翻炒均勻就可以出鍋了。 白菜中含有大量的水分,營(yíng)養(yǎng)成分也非常多,經(jīng)常吃不僅對(duì)皮膚非常好,還能幫助體內(nèi)排出毒素。這種做法不僅簡(jiǎn)單,還營(yíng)養(yǎng)美味,家人們都喜歡吃。 4種不焯水不能直接吃的蔬菜,很多人沒(méi)注意,難怪吃了腸胃不舒服 對(duì)于現(xiàn)在的很多人來(lái)說(shuō),同一種食材,每一個(gè)人的烹飪方法其實(shí)都不一樣,那么每個(gè)人的做法不一樣,做出來(lái)的這些味道也是大不相同的,大部分的人都知道,其實(shí)我們?cè)诩依锩孀鲲埖臅r(shí)候,那些肉類都是一定要先焯水到,這樣才能夠去除肉類里面的學(xué)生或者是里面的細(xì)菌,這樣不僅吃起來(lái)放心,而且也更有營(yíng)養(yǎng),當(dāng)然口感也就會(huì)更好,但是很多人其實(shí)忽略了現(xiàn)實(shí)的生活當(dāng)中有很多蔬菜也是需要焯水的,這些蔬菜如果不焯水的話,不僅口感不好,而且吃了之后還能對(duì)人的身體造成一定的傷害。4種不焯水不能直接吃的蔬菜,很多人沒(méi)注意,難怪吃了腸胃不舒服! 豆角 豆芽其實(shí)是日常生活中非常常見(jiàn)的一種蔬菜,很多人不僅喜歡豆角炒雞蛋,而且還非常喜歡把豆角和肉片搭配在一起,味道也非常的好,尤其是很多人家里買的這些都要吃過(guò)來(lái),玩的話還會(huì)直接腌制起來(lái),做成酸豆角,味道也非常的好課件豆?jié){多么的受人歡迎,但是很多人都不知道,其實(shí)在吃豆角之前也是要進(jìn)行焯水的,其實(shí)這個(gè)原因主要就是因?yàn)槎菇抢锩婧写罅康脑硭睾湍鬯?,如果在烹飪的過(guò)程中沒(méi)有炒熟的話,那么這種物質(zhì)就會(huì)直接進(jìn)入到人的身體里面會(huì)產(chǎn)生非常大的反應(yīng),吃了之后不僅會(huì)使血液異常凝固,還有可能造成食物中毒的危害。 黃花菜 黃花菜對(duì)于很多人來(lái)說(shuō),雖然不是常見(jiàn)的一種蔬菜,但其實(shí)也是在飯店里面的那些珍饈美味必不可少的一道食材了,不僅用來(lái)炒肉,還可以用來(lái)熬湯,味道都非常的好,但是大家可能不知道黃花菜也是不能直接進(jìn)行爆炒的,因?yàn)辄S花菜里面含有了大量的就是現(xiàn)在就是現(xiàn)在吃了之后是不會(huì)被人體所消化的,那么這樣的食物在腸胃里面停留的時(shí)間過(guò)長(zhǎng),就會(huì)直接形成二秋水仙堿,這其實(shí)就是一種有毒物質(zhì),如果使用量過(guò)多的話,就會(huì)造成人體腸胃嚴(yán)重的不舒服,甚至還會(huì)造成腹瀉等癥狀。 西蘭花 這應(yīng)該是很多女性朋友最熟悉的一種蔬菜了吧,因?yàn)樗菧p肥時(shí)期的時(shí)候必備的一道食材,不過(guò)西蘭花在吃之前也是需要焯水的,用西蘭花買回來(lái)之后放到清水里面根本就浸泡不干凈,而且西蘭花長(zhǎng)得也非常的特別從外表來(lái)看,就像是一個(gè)小圓球,但是里面的縫隙卻非常的小,很容易進(jìn)些臟東西或者是小菜蟲,那么這些臟東西和小菜蟲也只有經(jīng)過(guò)焯水才能讓里面的這些臟東西自動(dòng)跑出來(lái),并且超市還能夠讓西蘭花縮短翻長(zhǎng)的時(shí)間,這樣炒出來(lái)的西蘭花不僅翠綠,而且口感也更好。 香椿 說(shuō)到鄉(xiāng)村,大家首先想到的一個(gè)美食就是香椿炒雞蛋,雖然說(shuō)香椿是季節(jié)性的蔬菜在平時(shí)很少吃得到,但是其實(shí)人們?cè)诔缘臅r(shí)候也是要注意,千萬(wàn)不要直接生吃,一定要先焯水,如果不焯水的話,直接把它和雞蛋放在一塊上,也是吃了之后會(huì)造成腸胃的不舒服,到時(shí)候遭罪的可就是自己了。 |
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