現(xiàn)在的人，不管男女，不管是年輕的還是年老的，對(duì)養(yǎng)生這個(gè)話題都是特別關(guān)注的。想枸杞、蜂蜜、菊花、蒲公英和桑葚、葛根等等這些食品，已經(jīng)成為了人們養(yǎng)生時(shí)常吃的食物，其實(shí)住注重養(yǎng)生是很好的，但是在養(yǎng)生食材的選擇上，也需要注意。有的劣質(zhì)養(yǎng)生食材，如果經(jīng)常食用的話，不但養(yǎng)不了生，反而會(huì)影響身體健康，比如說加蜂蜜，蜂蜜是人們養(yǎng)生食材中常見的一種，特別是很多女性朋友，了解蜂蜜有一定的減肥和美容效果之后，每天都會(huì)喝一杯蜂蜜水，但是現(xiàn)在市面上的有很多假蜂蜜，如果買到假的話，那么不但減肥的作用，還可能會(huì)引起肥胖。假蜂蜜比“地溝油”還臟，很多人卻把它當(dāng)成寶，一箱箱往家里搬，買蜂蜜的時(shí)候，一定要學(xué)會(huì)如何區(qū)分，別被騙了！

一、為什么說假蜂蜜比地溝油還臟呢

蜂蜜的養(yǎng)生效果確實(shí)很好，它含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有通暢潤(rùn)便的作用還有美容養(yǎng)顏的功效，所以女人每天喝一杯蜂蜜水對(duì)身體還是很有幫助的，但是如果買到假蜂蜜的話，那真的比地溝油還臟，很多黑心商家為了豐厚的利潤(rùn)，在蜂蜜里摻假兌水，甚至?xí)褂酶鞣N使用各種甜蜜素、色素，食品添加劑、增稠劑、甜味劑、防腐劑和香精勾兌蜂蜜。還有的使用各種添加劑，包括許多重金屬元素，能讓蜂蜜的色澤變得更好，但是長(zhǎng)期食用這樣的蜂蜜，對(duì)人體的傷害是很大的，會(huì)危害人體的肝臟，腎臟。假蜂蜜中添加的糖漿、淀粉、色素、水、甜蜜素、等一系列廉價(jià)又沒營(yíng)養(yǎng)的東西，長(zhǎng)期食用還會(huì)會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖！

二、如何來區(qū)分真假蜂蜜呢

今天就教大家3個(gè)區(qū)分真假蜂蜜的方法，一是用觀察法。上面我們說到黑心商家為了使蜂蜜的色澤度變得更好看，從而添加了重金屬元素，這種假蜂蜜放在陽(yáng)光下看，會(huì)顯得特別的通透，有光澤！而真的蜂蜜因?yàn)槔锩嬗写罅康墓?，所以在?yáng)光下會(huì)顯得特別的渾濁！二是巧用紙巾。準(zhǔn)備一張紙巾，平鋪在桌面上，然后滴一滴蜂蜜在上面，靜置三分鐘后，如果是真的蜂蜜，它會(huì)凝固在紙巾上，不會(huì)滲透到紙巾的背面，但是如果是假蜂蜜的話，再紙巾的背面會(huì)有明顯的滲透情況，這種蜂蜜一般都是兌水的！三是用清水檢驗(yàn)法，準(zhǔn)備一個(gè)空瓶子，然后倒入半瓶的清水，然后滴幾滴蜂蜜進(jìn)去，把瓶蓋擰緊后，用力搖晃瓶身，如果出現(xiàn)泡沫的話，就是真蜂蜜，如果沒有泡沫的話就是假的！

綜上，蜂蜜養(yǎng)生效果雖好，但是如果買到假蜂蜜的話，簡(jiǎn)直比“地溝油”還臟，很多人卻當(dāng)成寶，一箱箱往家里搬，學(xué)會(huì)如何區(qū)分真假蜂蜜后，別被騙了哦！