最近流感大爆發(fā)，很多寶寶又沒能幸免，感冒、發(fā)燒、咳嗽等，不僅折磨著寶寶，父母看到孩子難受心中也是備受煎熬。但是，這里要提醒各位家長，并不是所有的發(fā)燒都是因為感冒引起。

前兩天，袋鼠麻麻的一位朋友講述了自己“悔青腸子”的經(jīng)歷。

孩子發(fā)燒了，她覺得是感冒引起，去醫(yī)院又怕交叉感染，就擅自吃了一些退燒藥，卻反反復(fù)復(fù)一直不見好。

于是，又不得不帶去醫(yī)院檢查。醫(yī)生檢查后，發(fā)現(xiàn)孩子舌苔很厚，手心腳心發(fā)熱，肚子脹不排便，屬于典型的積食引起的發(fā)燒。

朋友聽后，非常自責(zé)。她說，最近天氣冷沒有送孩子去幼兒園，想著在家給娃多做點好吃的，覺得孩子多吃點就能長得高、長得壯，沒想到孩子積食了，自己竟然沒看出來，白白遭了許多罪。

隨著生活水平的提高，吃出來的毛病也越來越常見，特別多見于小寶寶。很多家長都有這樣的心態(tài)，要把最好的給娃娃吃，恨不得孩子每天都能補充魚蝦肉，這樣才有助于生長發(fā)育。

殊不知，小兒百病積為先，這樣吃很可能會導(dǎo)致孩子積食！

一、什么是小兒積食？

小兒積食是中醫(yī)的一個病證，是兒科常見病，主要是指小兒乳食過量，損傷脾胃，使乳食停滯于中焦脾胃，以不思乳食、食而不化、脘腹脹滿、大便不調(diào)為主要癥狀的病癥。

各個年齡段都可以發(fā)病，但多發(fā)生于3歲以內(nèi)的嬰幼兒。若是食積日久，會造成小兒營養(yǎng)不良，影響生長發(fā)育。很多有積食的小朋友和同齡的小朋友相比，往往個頭矮。

二、如何辨別寶寶是否積食？

積食的孩子往往會出現(xiàn)以下癥狀：

1.突然食欲不振、厭食，甚至餐后惡心嘔吐。

2.胃部不適，肚子脹熱、口臭，尤其打嗝時有酸腐氣味。

3.所謂“胃不和則臥不安”，積食還會導(dǎo)致患兒睡眠不安，睡覺時不停翻身、磨牙。

4.手、腳心熱，甚至引起發(fā)燒。

5.大便干燥酸臭，放屁頻繁且氣味臭。

6.舌苔白厚或黃膩。

Tips：積食發(fā)燒和感冒發(fā)燒的區(qū)別？

寶寶若是積食發(fā)燒，發(fā)燒之前，孩子食欲好，長期過食油膩、高營養(yǎng)食物，發(fā)熱前無鼻塞、流涕等感冒癥狀，發(fā)熱伴有大便干、厭食、舌苔厚膩等癥狀；若是感冒發(fā)燒，發(fā)燒前常因季節(jié)交替、溫差較大而受涼，伴有頭痛、怕冷、鼻塞、流清涕、咳嗽等癥狀。

三、如何消除寶寶積食？

消除積食，提高食欲，除了要合理膳食外，家長可以試試小兒推拿。

下面簡單介紹幾種常用手法：

1、手部穴位

1）逆運內(nèi)八卦

【手法】一手持寶寶四指，拇指按在寶寶離卦，掌心朝上，用另一手拇指螺紋面從乾卦運至兌卦，周而復(fù)始運100-500次。

2）揉板門

【手法】一手持寶寶手，另一手拇指指端揉寶寶大魚際100-500次。

2、腹部穴位

1）揉臍

【手法】以中指端或掌根揉100-300次。

2）揉中脘

【手法】以指端或掌根按揉100-300次

3）分推腹陰陽

【手法】用兩手拇指自劍突下沿肋弓邊緣向兩旁分推100-300次。

推拿不僅對防治小兒積食有顯著的效果，當(dāng)孩子發(fā)生感冒、發(fā)熱、咳嗽、腹痛、便秘等常見病時，如果能提供有效的小兒推拿療法，也會大大緩解疾病癥狀。

當(dāng)了父母后，相信家長最怕的就是娃生病！

現(xiàn)在正值寒潮來襲之際，各種常見疾病和不適癥狀進(jìn)入活躍期：流感、發(fā)燒、咳嗽、腹瀉……真是防不勝，一不小心就中招。

說起孩子生病去醫(yī)院，很多的媽媽就有一把辛酸血淚史，先不說孩子是什么病，光說去兒童醫(yī)院排隊看病的場景就已經(jīng)讓各位寶爸寶媽心有余悸！

孩子常生病，很多情況是因為家長沒有找到有效的家庭護(hù)理手法！中醫(yī)認(rèn)為對于孩子應(yīng)該做好“治未病”，未病先防很重要。如果能做好預(yù)防工作，就能幫助寶寶遠(yuǎn)離疾病折磨，家長也輕松很多。

小兒推拿是以陰陽五行、臟腑經(jīng)絡(luò)等學(xué)說為理論指導(dǎo)，運用各種手法刺激穴位，使經(jīng)絡(luò)通暢、氣血流通，以達(dá)到調(diào)整臟腑功能、治病保健目的的一種方法。

小兒推拿不光對寶寶發(fā)熱、感冒、咳嗽、便秘、厭食、近視等多種常見病有良好的防治作用，還能提高免疫力，讓孩子少生病，而且還有以下諸多明顯的好處：

1.提升睡眠品質(zhì)

通過對寶寶的推拿按摩，可刺激寶寶血液中“褪黑激素”濃度升高，幫助寶寶建立睡眠周期，調(diào)節(jié)日夜周期規(guī)律，降低夜醒頻率。

2.有助情緒穩(wěn)定

推拿按摩可以刺激寶寶神經(jīng)末梢的感受器，讓寶寶產(chǎn)生松弛舒暢的感受，不僅可以刺激孩子的感覺器官，更能夠調(diào)節(jié)情緒反應(yīng)，達(dá)到平衡狀態(tài)。

3.增進(jìn)親子情誼

許多爸爸媽媽都表示，替寶寶按摩是非常愉快的經(jīng)驗，感覺孩子也很喜歡。每天十到二十分鐘觸摸寶寶的肌膚，是增進(jìn)親子情誼最好的方式。

原來給寶寶推拿有這么多的好處！寶媽們?nèi)绻莆找恍┗镜耐颇梅椒ǎ悴怀鰬艟涂梢越o寶寶做推拿。不光治病保健兩不誤，還能享受親密的親子時光。