現(xiàn)在正是橘子成熟的季節(jié)，對于最愛吃橘子的我，每天的水果就是橘子，小時候就聽爺爺說過“一個橘子十副藥”的說法，當(dāng)時還小，總覺得只要是藥就都是苦的，那個時候還很納悶甜甜的橘子和苦苦的藥有什么牽連，當(dāng)我長大以后才知道小小的橘子居然有這么多的作用。

橘子渾身都是寶，除了甜甜的橘子果肉可以吃以外，就連橘子皮、橘絡(luò)、橘子籽都有很高的藥用價值。

首先來看我們熟知的橘子果肉的作用。橘子果肉中含有豐富的葫蘆卜素、維生素、磷、鐵、鈣等微量元素，常吃橘子不僅可以補(bǔ)充我們身體所需的微量元素，還有理氣去燥、化痰止咳。健脾開胃的作用。橘子果肉的食用方法也有很多，除了可以直接吃以外，還可以榨汁、做成橘子罐頭、蜜餞等等。但是橘子雖好，但是不可以空腹吃，因為橘子里含有的有機(jī)酸會刺激胃黏膜，引起腸胃不適。在吃橘子的前后一個小時也不要喝牛奶，牛奶中含有的蛋白質(zhì)在遇到果酸后會凝固，尤其是對于腸胃不好的人，很容易引起腹瀉。

說完橘子果肉的作用再來看一下橘絡(luò)。橘絡(luò)就是橘子果肉外面白色的的絲狀物，小時候吃橘子總是把橘絡(luò)撕的干干凈凈再吃，因為橘絡(luò)吃起來有一點(diǎn)苦，每次媽媽看到都告訴我要連橘絡(luò)一起吃，對身體很好。相信有很多人和我一樣，在吃橘子的時候會把橘絡(luò)撕掉，其實(shí)橘絡(luò)中有一種叫做蘆丁的維生素，可以使血管長久保持彈性、脆性和滲透性，預(yù)防高血壓患者發(fā)生腦出血，所以對于有動脈血管硬化的老人來說，常吃橘絡(luò)可以防止出現(xiàn)血管充血的情況，所以大家在吃橘子的時候，不要將橘絡(luò)撕掉了哦。

橘皮雖然看著很不起眼，其實(shí)是一味中藥，奶奶每年在這個時候都會曬一些橘皮留著以后泡水喝，尤其是在冬天，將橘子皮泡在熱水中，一會的功夫整個屋子都會有一股橘子的清香味，喝用橘皮泡的水有化痰理氣、健脾、降血壓的作用，這是因為橘子皮中含有多種維生素和揮發(fā)油，尤其是維生素C的含量要高于橘子果肉，所以常喝用橘皮泡的水有抗氧化、抗衰老、化痰、補(bǔ)充維生素C、預(yù)防動脈硬化和壞血病等。橘皮除了可以曬干后泡水喝以外，還可以將橘子制作成橘皮醬、橘皮酒、橘皮粥等等。

最后我們來看一下橘籽的作用。橘籽是橘子中最不起眼的，很多人在吃橘子的時候嫌棄吐籽麻煩便會購買無籽蜜橘，其實(shí)橘籽有很好的散結(jié)、止痛的作用，常用來治療風(fēng)寒咳嗽、支氣管炎、乳腺炎腫痛、睪丸腫痛等疾病。

大家在看完這篇文章以后是不是想不到小小的橘子有這么多好處呢？但是哈，橘子雖好，但是不可多吃，因為橘子中含有大量的糖分，所以在吃完橘子以后要勤刷牙漱口。大家還知道橘子其它的作用歡迎回復(fù)補(bǔ)充。

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