1、正確的叩背排痰

正確的叩背排痰法是這樣的：一歲以內(nèi)的孩子抱起來趴在大人肩膀上，一歲以上的采用側(cè)臥位，或者坐在大人的一條腿上;大人一只手扶住寶寶，另一只手手指并攏，手心拱起來，用空心手掌拍背。注意一定要從下往上，由外向內(nèi)的順序有節(jié)律的叩擊背部，時(shí)間是3分鐘左右，每天至少3次。

要注意的是：

01、拍打時(shí)應(yīng)有節(jié)律，不隨意停頓，拍打需要有一定力度，讓背部有微微震動(dòng)感;02、空心手掌拍背聲音比較大，不要怕，手法正確了不會(huì)拍痛寶寶，力度太輕沒有效果;03、注意是拍背，不能拍到腰部、頸部和脊柱部位，拍錯(cuò)了可能傷到寶寶;04、叩背時(shí)間是早晨起床，飯前半小時(shí)或者飯后2小時(shí)，一定不能飯后馬上拍。05、拍完以后，要引導(dǎo)孩子通過咳嗽把粘液排出來，1歲以上的，媽媽可示范咳嗽動(dòng)作，讓孩子模仿，1歲以內(nèi)的不會(huì)咳沒關(guān)系，因?yàn)閷殞氹m不會(huì)咳，但會(huì)吞啊，通過拍背已經(jīng)讓一部分粘液進(jìn)入胃里了。

2、蒸汽吸入法

咳嗽期間，呼吸道干燥敏感，通過吸入水蒸汽，可讓呼吸道濕潤，使得痰液變稀利于咳出，而且這是物理療法，沒有任何傷害，值得提倡。蒸汽吸入法主要有兩種。

方法1：拿一個(gè)廣口杯，里面裝滿熱水，最好在水里放一點(diǎn)新鮮的薄荷葉，會(huì)讓咽喉感覺很舒適，再讓寶寶張開嘴，口鼻對(duì)著杯子里的水蒸汽呼吸。注意大人先試試水蒸汽的溫度，溫度合適了再讓寶寶對(duì)著呼吸，以免燙傷。

方法2：在封閉的浴室里先放滿熱水，待水蒸汽充滿整個(gè)浴室(浴室里煙霧繚繞)時(shí)，讓寶寶進(jìn)去洗澡，自然呼吸10分鐘以上。注意大人可同時(shí)多示范咳嗽動(dòng)作，鼓勵(lì)寶寶多咳嗽，因?yàn)槲敫嗨羝麜r(shí)，再咳嗽會(huì)更容易把痰液咳出。

3、食療方法

01、鹽蒸橙子 做法：取一個(gè)新鮮橙子洗凈后切掉上三分之一頂，然后在橙肉上均勻的撒少許鹽，再用筷子戳幾下，便于鹽分滲入，再將頂蓋好，再把橙子放碗里隔水蒸大概十五分鐘左右，蒸好后碗里的水主要是橙皮的汁，喝橙汁吃橙肉。橙皮里兩種有效成份：那可汀、橙皮疳都是止咳化痰作用，注意一歲以上的加鹽，一歲以內(nèi)蒸橙子不加鹽。

02、雪梨煮水 做法：把雪梨洗干凈，不去皮直接切成小塊，冷水下鍋，加入雪梨塊，大火燒開小火煮5～10分鐘左右，不建議加冰糖，梨水稍微煮濃味道就很甜了，看寶寶接受情況，濃淡可調(diào)。煮好的梨水全天代水喝，頻繁小口喝，可滋潤咽喉，讓痰液不至于很粘稠。

看完了這些護(hù)理寶寶的知識(shí)以后，再遇到寶寶咳嗽時(shí)，家長們以后再也不用發(fā)愁咋辦啦。以前家長們看到寶寶咳嗽就想到先止咳，其實(shí)大90%咳嗽不需要止咳而是要化痰。因此，以上給大家推薦的這幾個(gè)化痰的妙招太實(shí)用了。具體應(yīng)該怎么做這里介紹得很詳細(xì)，希望寶媽們收藏起來，只要學(xué)會(huì)這3招輕松化痰很容易的了，以后說不定就會(huì)幫到你和寶寶的。