有研究表明，隨著年齡的增長，情緒對孩子的支配作用越來越明顯。由于自身發(fā)育還不成熟，孩子們?nèi)菀资艿酵饨绛h(huán)境的影響，從而產(chǎn)生各種情緒。比如，父母不同意買玩具，他們會哭鬧，甚至歇斯底里……對于這種情緒宣泄的行為，父母很是無奈和煩惱，一方面，父母并不想做出妥協(xié)；另一方面，多次口頭安慰似乎不起作用，只能選擇武力解決。

宣泄情緒是反映孩子在成長過程中心理認(rèn)知發(fā)展與外界事物之間的沖突和矛盾，宣泄情緒的方式也反映了他們認(rèn)知情緒、表達(dá)情緒和管理情緒的能力。需要明確的是，我們允許孩子宣泄情緒，并不代表我們認(rèn)可孩子宣泄情緒的方式。

人人都有情緒，孩子亦如此，只是缺少自我調(diào)節(jié)的能力：當(dāng)憤怒、恐懼、悲傷、厭惡等消極情緒出現(xiàn)時，一些孩子經(jīng)常以哭鬧、打人等各種極端的方式、不可取的行為進(jìn)行宣泄。在這種情況下，父母的回應(yīng)有以下三個誤區(qū)。

一是用暴力直接終止宣泄行為的消極方式。暴力終止是一種消極的回應(yīng)方式，會影響孩子與父母日后的親子關(guān)系。這樣做有可能產(chǎn)生兩種極端，一個是孩子會對父母產(chǎn)生不信任感，直接發(fā)起反抗，也為青春期的叛逆行為埋下伏筆；另一個是孩子逐漸失去表達(dá)自己想法的愿望，自主性有所下降。

二是冷淡處理的中立方式。面對孩子極端的情緒宣泄方式，很多父母選擇不管不問，讓孩子自己慢慢恢復(fù)。這種中立的回應(yīng)方式，對孩子起不到真正的安撫作用，相反會使得親子之間產(chǎn)生不安全型的依戀——對于與父母的親密接觸，孩子既渴望又會刻意回避或忽視。

三是講大道理的激進(jìn)方式。還有一些父母在孩子發(fā)脾氣時，希望通過講大道理來安撫、控制孩子的情緒。這是一種將父母的思想意識強(qiáng)行塞給孩子的激進(jìn)方式，不合時宜地講道理反而會延長孩子的消極情緒。

有這樣一個案例。媽媽想讓女兒在眾人面前表演節(jié)目，但是怎么勸說女兒都不愿意表演，始終保持沉默，躲在媽媽的身后。再三勸說下，女兒忍不住大哭起來，媽媽越是安慰，女兒哭得越厲害。

其實父母應(yīng)了解情緒處理的原則，首先認(rèn)可女兒的消極情緒。若一味固執(zhí)己見，只會導(dǎo)致女兒更加反感。只有理解女兒的膽怯心理，產(chǎn)生同理心，站在女兒的角度思考問題才能助其擺脫小情緒。

其次，要引導(dǎo)女兒表達(dá)情緒。媽媽可以對女兒說：“在眾人面前表演節(jié)目，媽媽知道你感到害怕、膽怯，想要逃避。媽媽理解你的感受，也為你擔(dān)心?！边@種情緒的表達(dá)會讓孩子感受到父母讀懂了自己，知道自己正處于一種消極狀態(tài)之中。同時，也有助于孩子情緒詞匯的掌握，更有助于孩子移情能力的提升。在今后的人際交往中，孩子會較好地表達(dá)自己的情緒，也能識別、感知、分析他人的情緒，這種移情能力正是高情商的表現(xiàn)。

父母認(rèn)可孩子的消極情緒，引導(dǎo)孩子表達(dá)情緒，并不足以“趕走”情緒。只有歸還孩子宣泄情緒的權(quán)利，并教他們合理的情緒管理方法，讓他們以正確的方式排解。例如，爸爸發(fā)現(xiàn)兒子只要不開心就打人，任何威脅、嚇唬、哄勸、討好都不起作用時，爸爸可以對兒子說：“我知道你生氣、煩惱，所以允許你發(fā)脾氣，直到心情恢復(fù)為止?！边@樣的溝通，孩子便能體會到與自己最親近的父母是關(guān)心自己的，也有助于日后伙伴型親子關(guān)系的建立。

然后教給孩子情緒管理的方法。制止或者不理睬孩子，可能會讓極端的宣泄方式成為習(xí)慣，父母需要教孩子可以替代的宣泄方式?！霸试S你發(fā)脾氣，并不代表你可以打人或是摔東西，這種行為是不正確的，只會傷害到別人。如果爸爸不高興了就打你，你會開心嗎？當(dāng)你生氣的時候，可以打枕頭、可以捏橡皮泥，爸爸和你一起發(fā)泄，或者我們聊聊天也可以。”

因此，父母要認(rèn)可孩子的消極情緒，并做出積極的回應(yīng)，引導(dǎo)孩子表達(dá)情緒，歸還孩子情緒宣泄的權(quán)利，教給合理的情緒管理方法，與孩子一起合力解決這令人煩惱的小情緒。

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