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這是我的親身體驗，源自我父親今年六十五歲了，多年前就被醫(yī)生告知患有輕度白內障和黃斑病變，我就忠告他，必須堅持每天練眼睛操，具體方法是：將眼睛張大，然后自左而右的轉動眼睛，盡量的往上往下往左往右努力睜大轉動，力度是由輕而重的，循序漸進，堅持一年之后，就能將上述的眼睛疾患有所改善，兩年之后還會有痊愈的希望。 我的父親是兩年前開始采用此方法調理，到現(xiàn)在已經收到非常好的效果了：第一，白內障已經不但沒有往深度發(fā)展，而且已經比以前明亮了許多；第二，眼底的黃斑病變，也已經得到明顯的改善，以前右眼看前面的橫線是彎曲的，現(xiàn)在明顯沒有以前那么彎曲，真的有所好轉了！
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