這是我的親身體驗(yàn)，源自我父親今年六十五歲了，多年前就被醫(yī)生告知患有輕度白內(nèi)障和黃斑病變，我就忠告他，必須堅(jiān)持每天練眼睛操，具體方法是：將眼睛張大，然后自左而右的轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛，盡量的往上往下往左往右努力睜大轉(zhuǎn)動(dòng)，力度是由輕而重的，循序漸進(jìn)，堅(jiān)持一年之后，就能將上述的眼睛疾患有所改善，兩年之后還會(huì)有痊愈的希望。

我的父親是兩年前開(kāi)始采用此方法調(diào)理，到現(xiàn)在已經(jīng)收到非常好的效果了：第一，白內(nèi)障已經(jīng)不但沒(méi)有往深度發(fā)展，而且已經(jīng)比以前明亮了許多；第二，眼底的黃斑病變，也已經(jīng)得到明顯的改善，以前右眼看前面的橫線是彎曲的，現(xiàn)在明顯沒(méi)有以前那么彎曲，真的有所好轉(zhuǎn)了！

各位館友，這是我自己的親人的親身經(jīng)歷，不敢獨(dú)享這么好的成果，公開(kāi)出來(lái)與大家分享。