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冬天,吃它可以預(yù)防感冒,化痰潤肺,大人小孩要多吃,才4毛8一斤

 昵稱51820213 2018-12-13

結(jié)婚前,十指不沾陽春水,啥好吃都想吃,但就是不會做,也懶得學(xué)。結(jié)婚后,有了自己的家庭,凡事都不得不嘗試的學(xué)著去做,畢竟身為人妻,想要抓住男人的心,那就要搞定他的胃了。每天的一日三餐,總得要花點(diǎn)功夫,精心烹飪一下美食。

冬天來了,在民間有一句老話說的好,冬吃蘿卜夏吃姜,一年四季保健康。冬天里氣溫下降,稍不注意保暖就會感冒,在這時(shí)候,吃蘿卜那是最好的選擇了,冬天,吃它可以預(yù)防感冒,昨天,我去超市買白蘿卜,白蘿卜又降價(jià)了,才賣4毛8一斤,買了4個(gè)白蘿卜才1塊65,這足夠一家人吃上四天的了。冬天,吃它可以預(yù)防感冒,化痰潤肺,大人小孩要多吃,才4毛8一斤。在這大冬天的,想要通過食物來暖身子,喝湯那是最好不過的了。

排骨是我們生活中很常見的一種肉菜,大多時(shí)候,都是用它來煲湯,我也不例外,排骨加上白蘿卜,雙重營養(yǎng),湯汁更加鮮美,除此之外,我還搭配了干香菇,干香菇除了營養(yǎng)價(jià)值高外,還有很好的消食作用,這幾天,孩子有點(diǎn)挑食,所以我就搭配上了干香菇。所以,我特地煲了一鍋湯,這湯,消食健胃,小孩挑食要多喝才行,誰都吃得起。冬天,想要吃白蘿卜的話,這菜系可以收藏一下哦!

美食詳細(xì)材料

排骨1050克、白蘿卜一根、干香菇適量、桂圓肉少許、胡椒少許、鹽少許、白酒一勺

美食詳細(xì)步驟

1.干香菇提前用清水浸泡一下,泡發(fā)后,再清洗干凈,備用。

2.買回來的排骨,用清水清洗干凈后,放入鍋中,加入適量的清水,一勺白酒,焯一下水,大約煮個(gè)8分鐘。煮好后,排骨用清水沖洗一下,洗干凈排骨上的浮沫,倒掉鍋中的水,再次加入適量的開水,放入焯過水的排骨。

3.白蘿卜用瓜刨去除表皮,再用清水清洗干凈,然后用刀切成你覺得適合的大小,備用。

4.大約煮了15分鐘后,放入白蘿卜塊和桂圓肉,把胡椒拍碎,再放進(jìn)鍋中,如果有胡椒粉的就最好了。排骨和白蘿卜都是寒性的,桂圓肉和胡椒是熱性的,加入胡椒可以中和一下湯汁的屬性。

5.然后,放入干香菇,大約煮半個(gè)小時(shí)就可以了,記得出鍋前放入少許的鹽,我是不加雞精味精的。

好了,一鍋白蘿卜燉排骨湯就完成了,以上內(nèi)容就是我今天要跟大家分享的白蘿卜燉排骨湯的全部過程,如果朋友們對這食譜有什么不同的看法,或者是還有其它不同,而且更加美味的烹飪技巧,歡迎朋友們在下方評論留言,如果朋友們平時(shí)也喜歡喝湯,歡迎朋友們的收藏,分享,留言,關(guān)注,點(diǎn)贊,在此鳴謝!

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