肝臟作為人體的排毒代謝器官，有著非常重要的作用。肝臟不易產(chǎn)生痛感，但是極易受到傷害。人體每天吸入的空氣、攝入的食物，都會(huì)通過(guò)肝臟進(jìn)行代謝循環(huán)。不僅如此，肝臟還會(huì)影響膽汁的分泌，對(duì)身體內(nèi)儲(chǔ)存糖原、分泌性蛋白質(zhì)的合成有著一定的促進(jìn)作用。

肝臟是人體內(nèi)臟里最大的器官，每天攝入的物質(zhì)也較多，比如經(jīng)常吸煙，包括吸入二手煙，飲食過(guò)于油膩辛辣，都會(huì)對(duì)肝細(xì)胞造成損害，引起肝部疾病等現(xiàn)象。中醫(yī)建議，肝臟受損了，用4味中藥泡水，能夠促進(jìn)體內(nèi)排毒，養(yǎng)護(hù)受損肝臟。

1、五味子：五味子性溫，味甘，歸肝、腎經(jīng)。適用于陰血不足，久瀉不止等人群。五味子內(nèi)含維生素、樹(shù)脂及五味子素，可收斂固澀，益氣生津。經(jīng)常被用于改善和緩解肝臟受損，肝臟供血不足的癥狀。并且對(duì)于五臟的運(yùn)轉(zhuǎn)起到平衡的作用。經(jīng)常用五味子泡水喝，可以修復(fù)肝細(xì)胞，緩解肝臟受損的癥狀。

2、決明子：決明子是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的中藥，具有極好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，不僅可以入藥治病，泡水喝也有非常大的功效。決明子中的物質(zhì)可以緩解肝臟工作壓力，內(nèi)含的大黃素能夠清熱解毒，促進(jìn)人體消化吸收，使人體毒素及時(shí)排出體外，達(dá)到保護(hù)肝臟健康的目的。

3、山楂：山楂味酸、性微溫，歸肝經(jīng)。能夠增強(qiáng)食欲，改善人體睡眠質(zhì)量。山楂可入肝經(jīng)，能夠疏泄肝氣，緩解氣郁所致的疼痛。用山楂泡水喝可入肝血，可以起到活血化瘀、降解血脂的作用。肝臟不好的人經(jīng)常吃山楂可以修復(fù)肝細(xì)胞的損傷，達(dá)到保養(yǎng)肝臟的功效。

4、枸杞：枸杞是一種藥食兩用的滋補(bǔ)品。內(nèi)含大量的維生素及胡蘿卜素，經(jīng)常用枸杞子泡水喝，不僅能夠調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能，還能延緩衰老，預(yù)防脂肪肝，具有調(diào)節(jié)血脂血糖的作用。枸杞子中可滋補(bǔ)肝腎，當(dāng)肝臟受損后，常喝枸杞子水，能夠促進(jìn)枸杞子排毒，養(yǎng)護(hù)受損肝臟。

中醫(yī)建議：肝臟受損時(shí)，可用五味子、決明子、山楂及枸杞泡水喝，能夠促進(jìn)肝臟排毒，修復(fù)受損的肝細(xì)胞。對(duì)體內(nèi)排毒，新陳代謝有一定的促進(jìn)作用。以上4味中藥經(jīng)常泡水喝可以滋補(bǔ)肝臟，對(duì)肝臟的的健康能起到一定的養(yǎng)生作用。